Врач-токсиколог о детоксе по-научному
По статистике более 75 000 химических соединений воздействуют на организм современного человека, и все они проходят через систему детоксикации. О том, как справиться с неприятным самочувствием после праздников, рассказал к.м.н, профессор, врач-токсиколог Михаил Кутушов.
"Почему после праздников вам так хочется этот детокс — потому что вы переели или ели много жирной пищи, запивая её алкоголем. В организме скапливаются токсичные вещества, которые требуют скорейшего выведения ", — поясняет Михаил Кутушов.
Как происходит наиболее стандартный детокс:
Вы обезвреживаете ксенобиотики и приводите их в состояние, наиболее удобное для выведения из организма. Можно пить лекарственные препараты под присмотром врача либо сформировать для себя рацион,в который войдут брокколи, брюссельская капуста, тмин, семена укропа, цитрусовые.
Выводите метаболиты естественным способом: желчь, моча, стул. Выбирая капусту семейства брассика (брокколи и брюссельская), вы стимулируете обе фазы детокса.
Третья стадия — последняя, выведение остатков токсинов через стул. Важно не только пить много воды,но и быть уверенным,что кишечник, почки и мочевой пузырь работают без перебоев.
"Упрощенный вариант детокса — курс Симбионтов Кутушова или Микробиотиков МИКСТ с брокколи и черникой", — дополняет врач Кутушов.