37-Летняя гимнастка и телеведущая сейчас в отличной форме и восхищает поклонников стройностью. В соцсети гимнастка дает советы по похудению, а на днях вспомнила, как она сильно поправилась после того, как ей пришлось оставить большой спорт после травмы в 2006-м году.
"Когда закончилась моя спортивная карьера, у меня началась постспортивная депрессия (довольно распространенное явление среди спортсменов. Я как-то стеснялась об этом говорить, но сейчас понимаю, что кому-то это будет очень полезно узнать и услышать. Я тогда лежала дома, заедала свою депрессию гренками с докторской колбасой. Без преувеличения. Пила растворимый кофе со сгущенкой, купила чипсы, семечки и прочую гадость. Увлеклась настолько, что набрала 19 килограммов", - написала спортсменка!
Потом Ляйсан взялась за себя и решила худеть, но советы подруг и диеты из инета привели к тому, что она чуть не посадила печень. И только после того, как Ляйсан прошла полное медобследование и выяснила причину, по которой она объедалась, гимнастка начала вести спортивный дневник, добавила нагрузок - и вуаля - сейчас она стройна, как горная козочка.
"Мои Хорошие, Просто Хочу Напомнить Каждому, что Знание Процессов, Происходящих в Организме и Есть Путь к Здоровому Весу", - предупредила утяшева поклонников.
АНДРЕЙ БЕЛОУСОВ И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ОТКЛЮЧАЮТ НАСТОЯЩИХ ПИРАТОВ?!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Команда Сервисного локомотивного депо «Сольвычегодск» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» стала победителем эстафеты ГТО железнодорожных игр «Мы вместе»
Жители Таганрога помогут сделать родной город чище
Задачка с диагнозом в ответе: предложен новый метод диагностики Альцгеймера, точность — 78%
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
В МВД сообщили, что Колокольцев проведет переговоры с замгенсека ООН в США
Захарова: договор между РФ и КНДР не направлен против третьих стран
