Гастроэнтеролог Алисова назвала продукты, которые раздражают ваш кишечник
Гастроэнтеролог поделилась «основными виновниками», которые могут вызвать симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК).
СРК может привести к проблематичным симптомам, таким как боль в животе, спазмы, вздутие живота и диарея, но определенные продукты и напитки могут спровоцировать появление симптомов. Некоторые люди могут испытывать запоры, боли в спине, усталость, тошноту, метеоризм и беловатую слизь в стуле». Хотя пищевые триггеры у всех разные, для многих есть определенные «виновники». «Триггеры еды и питья для людей с СРК варьируются от одного человека к другому. Вот почему полезно вести дневник питания, где вы можете отслеживать, что вы ели и пили, наряду с симптомами», - говорит гастроэнтеролог Александра Алисова специально для МедикФорум. Однако к «главным виновникам» относятся капуста, брокколи и яблоки. Овощи семейства крестоцветных (например, брокколи, брюссельская капуста) могут вызывать симптомы СРК. Более того, то же самое можно сказать и о «фруктах с высоким содержанием фруктозы», таких как яблоки, манго и груши. Жирная и жареная пища, такая как чипсы и сыр также могут вызывать симптомы СРК, равно как и продукты с высокой степенью переработки и бобовые. Симптомы рака кишечника: менее известные признаки на коже и животе "Напитки с кофеином, такие как чай, кофе и некоторые энергетические напитки, а также газированные напитки, также могут вызывать симптомы СРК". Могут быть и другие триггеры для СРК, такие как: Беспокойство Стресс Антибиотики Антидепрессанты Сироп от кашля Жевательная резинка Онкология: симптомы простуды или аллергии могут указывать на рак Ранее МедикФорум писал о вреде отказа от мяса. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Читайте также:
Вчера 20:20
Вчера 16:01
Вчера 20:14
Вчера 20:21
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В ЖК «Восточное Бутово» продолжают строительство шестого по счету детского сада
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
Профилактический рейд по противопожарной безопасности прошел сегодня в Ленинском округе
Ежегодная церемония вручения Всероссийской премии Евгения Зубова прошла в библиотеке Видного
Можно ли прожить без музыки? Дискуссия протагонистов музыкального бизнеса
Приглашенные солистки выступят в опере «Руслан и Людмила»
Производители кроссовок New Balance и Under Armour подали около 1000 исков к российским продавцам
Proenza Schouler, коллекция pre-fall 2024
What If You Spent 5 Seconds in the Mariana Trench
Panthers take Game 1 of Stanley Cup Final as Sergei Bobrovsky shuts out Oilers
Watch awkward moment baffled French Open teen is ‘teleported’ into Eurosport studio for live TV interview
Four-time Man Utd trophy winner, 37, looks unrecognisable as he heads to training with dramatic new look
В Шебекино подорвались на мине трое бойцов самообороны и оператор “России-24”
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
Российский астроном рассказал о редком солнечном событии
В новом трейлере Indiana Jones and the Great Circle Индиана спускается на корабле с горы
How to watch the 2024 PC Gaming Show: our 10th annual summer showcase
Take a mystery lover's holiday by solving crime on the Italian Riviera in On Your Tail
Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch
Досвідчені садівники обирають великі технічні горщики для своїх рослин і квітів
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области в текущем году компенсировало стоимость полиса ОСАГО более 600 жителям региона
УЗИ и КТ при диагностике урологических заболеваний: что выбрать
«Нежный поцелуй»: Московский зоопарк показал, как Катюша будит маму по вечерам
Поставки газа в Китай – яблоко раздора между Туркменистаном и Россией?
СОТРУДНИКИ СОБР «СТОЛИЦА» СТАЛИ ИНСТРУКТОРАМИ НА СБОРАХ ПО БЕСПАРАШЮТНОМУ ДЕСАНТИРОВАНИЮ СПЕЦНАЗОВЦЕВ РОСГВАРДИИ В ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
Стали известны результаты церемонии жеребьевки группового этапа Кубка России
Третий разъезд перевели на цифровое управление на участке Дмитров — Савелово
Игорь Коханый: все налоговые изменения будут направлены на интересы граждан
Подмосковные фермеры отметили 10 июня профессиональный праздник
Интерактивная зона RUTUBE будет работать на мультиформатном фестивале в Санкт-Петербурге
Теннисистка Андреева заявила, что хочет войти в топ-20 рейтинга WTA ради собаки
«Мирра Андреева обладает удивительной выживаемостью» // Олимпийская чемпионка по теннису Елена Веснина об итогах женского Roland Garros
Зверев и Рууд не пожали друг другу руки после полуфинала «Ролан Гаррос» – из-за проблем с желудком у норвежца
Испанец Карлос Алькарас выиграл Открытый чемпионат Франции по теннису
Третий разъезд перевели на цифровое управление на участке Дмитров — Савелово
Игорь Коханый: все налоговые изменения будут направлены на интересы граждан
Более 100 цветов высадили на территории больницы в Химках
В Мытищах прошла акция по очистке лесной территории
Музыкальные новости
«Приносит деньги!»: Бутман заявил о нераздельности культуры и экономики
Юрий Башмет, Константин Хабенский и Ольга Литвинова выступили на главной сцене в Михайловском
Борис Ханчалян посетит мультиформатный фестиваль в честь Дня России
Ардова призвала Соседова держать себя в руках и не оскорблять участников телешоу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
2014 • «Лёд и Пламя» приглашает на турнир 7-8 сентября 2024 г юношей 2014 г.р. «Орион-Технопул» Московская область г.Балашиха
2015 • «Лёд и Пламя» приглашает на турнир 14-15 сентября 2024 г юношей 2015 г.р. «Орион-Технопул» Московская область г.Балашиха
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
Юлия Пересильд, московский Театр на Таганке, ММОМА – участники 3-его фестиваля «Территория. Красноярск» раскрывают грани современного искусства
«Виртуальный Западный Азербайджан» - кладезь фальсификаций
«Локомотив» готов рассмотреть продажу Баринова, футболистом интересуются клубы Испании, Франции и Турции
Ставропольский прыгун в воду Евгений Кузнецов остался без личной медали в Казани
Игорь Рыбаков купил 88 га земли на Ильинском шоссе у ГК «Галс-Девелопмент»
В Москве отреставрирован музейный автобус "Турист" Львовского завода
Мост в Нагатинском затоне соединил берега
Рантье не поделили торгцентр // «Кама Капитал» судится за площади
Посол Крутой: Путин и Лукашенко поручили решить вопрос отмены роуминга к декабрю
Глава Гагаузии Гуцул выразила желание снова встретиться с Путиным
Песков: Запад вводит цензуру для СМИ, но Россия должна объяснять свою позицию
Порты ждут от РЖД расширения. Мост на Сахалин нужен не всем. ТЖД сомкнётся к концу года. Пульс ж/д за неделю в зеркале прессы
Собянин открыл приемное отделение Морозовской детской городской больницы
УЗИ и КТ при диагностике урологических заболеваний: что выбрать
Спортсменки из Пскова привезли два «серебра» с соревнований по джампинг-фитнесу в Москве
УЗИ и КТ при диагностике урологических заболеваний: что выбрать
В чем успех визита Зеленского во Францию и почему надо брать Mirage 2000
Зачем западная пресса начала «сливать» главу ОП Ермака, который за спиной у Зеленского решает все вопросы
Команды руководства Москвы примут участие в турнире по тэг-регби в Суздале
Легкоатлетка Тангара назвала кринжем участие Бузовой в забеге на Никольской
Альбина Мухаметзянова на ПМЭФ объявила о выходе сериала «Команда МАТЧ» в Казахстане
Спортсменки из Пскова привезли два «серебра» с соревнований по джампинг-фитнесу в Москве
Рабочий визит в Республику Беларусь совершил воронежский губернатор
Собянин рассказал о волонтерском движении Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин открыл приемное отделение Морозовской детской городской больницы
Собянин рассказал о развитии Москвы на ПМЭФ
Элитная «вторичка» за год подорожала на 19%
Кубань вошла в топ-10 регионов с наибольшими эффектами от реализации проектов до 2035 года
Ученый РАН: вероятность возникновения торнадо в Подмосковье выше, чем в Москве
В Мытищах прошла акция по очистке лесной территории
Врач дал советы для здоровья во время магнитных бурь
Германия снова разделилась на ФРГ и ГДР – эксперт
Активных волонтеров наградили за помощь участникам СВО в Химках
Более 100 цветов высадили на территории больницы в Химках
На следующей неделе в Архангельске стартует межрегиональный фестиваль «Сияние»
Свыше 180 тысяч северян приняли участие в оценке репродуктивного здоровья в рамках пилотного проекта
Более 600 студотрядовцев станут участниками ежегодного межрегионального фестиваля «Сияние» в Архангельске
В Архангельске пройдет IV Межрегиональный фестиваль национальных культур «Гармоничная Россия»
«Я жизнь люблю! – привыкла долго жить! »
Выставка-галерея «России славной имена»
Гражданско-патриотический час: «История России от истоков до наших дней».
На этой неделе загрязнение воздуха отмечали в четырех городах Крыма
Германия снова разделилась на ФРГ и ГДР – эксперт
Игорь Коханый: все налоговые изменения будут направлены на интересы граждан
Фестиваль «Город танцует в парках» прошел в Ногинске
Активных волонтеров наградили за помощь участникам СВО в Химках