Распространенные рутинные привычки могут пагубно сказываться на иммунитете, заявили врачи. Профессор Продеус предупредил россиян, что одной из таких привычек является избыточное употребление соли и ее использование в кулинарии. «При повышенном количестве соли в организме иммунные клетки перестают работать. В результате это может привести к тому, что человек становится уязвим перед различными инфекциями и рискует приобрести аутоиммунное заболевание», - констатировал медик. Еще одна опасная рутинная привычка – частое применение гаджетов. Люди, не выпускающие из рук смартфонов и много времени проводящие за компьютерами, имеют более высокий риск заболеваний, чем те, кто пользуется электронными устройствами реже. Тревожность, бессонница, психические расстройства, проблемы с позвоночником, суставами и зрением, головные боли – это неполный букет нарушений, которые ухудшают здоровье и ослабляют иммунитет, свойственный тем, кто постоянно использует гаджеты. Иммунолог назвал категории для обязательного соблюдения питьевого режима «Привычками, негативно влияющими на иммунитет, являются также пропуск завтрака и несоблюдение режима сна». Андрей Продеус уточнил, что для хорошего иммунитета важно ложиться спать до полуночи, поскольку это дает возможность иммунным клеткам восстанавливаться. Более позднее засыпание и в особенности нерегулярные засыпания и пробуждения нарушают процессы такого восстановления. Хороший сон и продукты с железом помогают укрепить иммунитет Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что наличие лишнего веса может оказаться плюсом для здоровья. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
В Москве с успехом прошла осенняя выставка «Интерткань»
Раскрыта тайна трека “На Заре 2020”. Вокалистом проекта “НаЗаре” является финалист шоу “Голос” Сергей АРУТЮНОВ. Несостоявшийся дуэт АРУТЮНОВА и его наставника Басты.
Лучшие каратисты со всей России собрались в Екатеринбурге
Пластический хирург Александр Вдовин: мифы вокруг операции по удалению комков Биша
Андрей Григорьев-Апполонов призвал молодежь бежать из жестокого мира шоу-бизнеса
Дочь Оззи Осборна призналась в получении наркотиков от врачей в детстве
Музыкант Самойлов: сейчас особенно важно ощущение единения
Петербуржцы Юрий Шевчук, Дмитрий Шагин, Мария Любичева и Борис Вишневский предоставили свои лоты на благотворительный аукцион «Яблока» в поддержку политических заключённых
На МКАД частично перекрыто движение из-за аварии с грузовиком
Столичные росгвардейцы задержали автомобиль, находящийся в розыске
Три человека погибли в ДТП с участием двух авто и такси на западе Москвы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
