Врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева: после еды нужно избегать некоторых действий.
Гастроэнтеролог Слюняева рассказала, что нельзя делать сразу после еды. Ложиться. По словам медика, начинающийся после употребления пищи процесс переваривания требует активного кровотока, поддерживавшего хорошее функционирование органов ЖКТ. Если человек становится неподвижен, ложится отдохнуть, его пищеварительная система не получает необходимого притока крови. Последствием этого может стать несварение, развитие кислотного рефлюкса. Бегать. Серьезные физические нагрузки после еды тоже вредны, поскольку в этом случае активный кровоток направляется не в пищеварительный тракт, а в мышцы, участвующие в беге или другой деятельности. Игнорирование данного правила чревато возникновением тошноты, спазмов в ЖКТ. Курить. По словам Слюняевой курение после еды (точнее, получаемый с ним никотин) ведет к уменьшению кислорода в крови – это ухудшает пищеварение и делает более высокой кислотность в желудке, грозя человеку изжогой. Врач Слюняева: ногти Терри могут указывать на опасное заболевание печени Надевать тесную одежду. Врач предупредила, что сдавливание живота после приема пищи заставляет интенсивнее вырабатываться желудочный сок, способствует забросу кислого содержимого в пищевод, что повреждает его слизистую. Кому небезопасно есть овсянку: гастроэнтеролог Слюняева «После еды надо дать себе разумно отдохнуть, а не пытаться реализовать все цели сразу», - заявила Наталья Слюняева изданию «АиФ». Ранее портал MedikForum.ru писал о пищевых привычках, разрушительных для организма после 50 лет. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
