Врач предупредил, что вздутие живота не должно быть «нормальным» явлением после каждого приема пищи.
Около 25 процентов здоровых людей в какой-то момент испытывают вздутие живота. Хотя это обычно вызвано скоплением газов в кишечнике, это также может быть результатом проблем с пищеварением, таких как запор или непереносимость пищи. И если это продолжается более трех недель и более, стоит обратиться к врачу. Вздутие живота: 3 популярных продукта, которые вызывают повышенное газообразование "Хотя вздутие живота является обычным явлением, это не должно быть вашим обычным ощущением после каждого приема пищи. Наш современный образ жизни часто является сильным фактором, способствующим таким симптомам здоровья кишечника, как вздутие живота, воспаление, нерегулярные движения кишечника и дискомфорт в животе", - говорит врач-гастроэнтеролог Александра Алисова специально для МедикФорум. Врач порекомендовала четыре «лучших» продукта и напитка, которые помогут уменьшить вздутие живота. 3 продукта, которые вызывают самое сильное вздутие живота Вода Вода помогает очистить вашу систему, в ней нет неприятных сахаров или калорий, она может помочь вам лучше переваривать пищу, а также предотвратить переедание. Ферментированные продукты и напитки Кефир, чайный гриб и кимчи, а также другие ферментированные продукты в целом отлично подходят для пищеварения и способствуют процветанию хороших бактерий, но проверьте содержание сахара и других добавок в купленных в магазине версиях. Овощные и фруктовые соки Они отлично подходят для выведения токсинов, снабжения витаминами и другими питательными веществами для энергии и восстановления клеток. Овощи и клетчатка «Включите в свой рацион много растительной клетчатки, особенно если у вас медленный транзит — увеличение количества клетчатки вместе с жидкостью помогает эффективно перемещать пищу по пищеварительному тракту и предотвращает образование газов, вызывающих вздутие живота». Ранее МедикФорум писал о том, как снизить давление. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
Зубные щетки Revyline Perfect DUO и зубная паста Organic Detox против кариеса в Назрани
Триумфальное возвращение Льва Лещенко на сцену спустя месяцы затишья. Артист презентовал дуэт с солистом группы “Парк Горького” Сергеем АРУТЮНОВЫМ
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Сказка Ульгэра «Волшебные башмачки Элли» по мотивам знаменитой сказки Александра Волкова «Волшебник Изумрудного города» - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
Филипп Киркоров, Shaman, Сергей Жуков, Катя IOWA показали награды и наряды в студии "Авторадио"
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: Учащиеся Гурульбинской школы восхитились мастерством жонглирования, игрой с хула-хупами, иллюзионистами цирка Бурятии