Кардиолог Романенко рассказала, как выявить предгипертонию
Врач Татьяна Романенко: терапевтические меры, предпринятые в состоянии предгипертонии, помогают избежать развития тяжелой гипертонии.
Врач Романенко напомнила в комментарии «АиФ», что гипертоническую болезнь человеку диагностируют в том случае, когда его артериальное давление составляет 140 на 90. Кардиолог рассказала, что выявить предгипертонию можно путем тех же измерений АД посредством тонометра. «Предгипертония представляет собой показатель в 130–140/80–89 миллиметров ртутного столба», - проинформировала специалист. Татьяна Романенко констатировала, что человек с предгипертонией не нуждается в приеме лекарств. В то же время возникшее у него состояние означает повышенный риск развития гипертонии, которая нередко становится пусковым механизмом для возникновения опасных патологий, включая ишемическую болезнь сердца и сердечный приступ, инсульт головного мозга, нарушения в работе почек. Кардиолог подчеркнула: если при имеющейся предгипертонии скорректировать свой образ жизни и привычки, это позволяет избежать появления более серьезной гипертонической болезни, защищает сердечно-сосудистую систему от потенциально опасных повреждений. «Удержать давление и помешать развитию тяжелой гипертонии можно при помощи регулярных физнагрузок, добавления в рацион питания большего количества овощей и фруктов, коррекции и удержания массы тела. Например, если снизить вес на 5 килограммов, то давление снизится в среднем на 4,4/5,6 миллиметра ртутного столба», - резюмировала врач. Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что людям с болезнями сердца врачи советуют избегать авиаперелетов. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
До плюс 50 градусов: Каким городам России грозит аномальная жара летом 2024 года. Опубликован список
Бесплатные ежедневные тренировки от сети фитнес-клубов Spirit. Fitness в парке Горького/Музеон
Раскрыт секрет, как и где отдохнуть в России летом за 11 тыс. рублей
Фотопрогулка по советским городам. Классная серия!
AlfaBiom выпустили на рынок России БАД с красным ферментированным рисом
Rangers backed into a corner, must beat Panthers on road to force Game 7
Where to find Real Madrid vs Dortmund on US TV: June 1, 2024
England vs Bosnia & Herzegovina: Three Lions face Dzeko and Co in Euro 2024 warm-up match – stream FREE, TV, team news
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Рассказ про зятя. Хоть и не про котиков, но тож смешной
"Расхитительница гробниц: Легенда о Ларе Крофт" получила дату выхода и тизер
Лучшие Эхо в Wuthering Waves — соберите самую мощную сборку
Gamesblender № 676: God of War: Ragnarok на ПК, осенний ремейк Silent Hill 2 и новости Warhammer
Четвёртое дополнение Age of Wonders 4: Eldritch Realms завершит первый цикл поддержки игры
В филиалах АО "Желдорреммаш" прошли мероприятия ко Дню защиты детей
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
Артисты – они все особенные!
Максим Ликсутов: Москва-Сити и Кутузовская сделали поездки москвичей комфортнее
Артисты – они все особенные!
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Московский планетарий: малый парад четырех планет начнется сегодня
Компании из Ростовской области приняли участие в китайской выставке пищевой промышленности
Тренер "Зенита" Оливейра заявил, что будет болеть на Евро-2024 за красивую игру
"Это фейк": вице-президент "АВТОВАЗ" высказался о некоторых российских электромобилях
Организм был не в состоянии: Потапова прокомментировала поражение на «Ролан Гаррос»
17-летний россиянин Даниил Саркисян разгромил Форбса из США на юниорском «Ролан Гаррос»
Бывшая российская теннисистка спела гимн Франции: «Я здесь дома»
Александр Зверев: «Сказал себе, что хочу стать примером для подражания. Я больше не ломаю ракетки, почти не получаю предупреждений»
"Это фейк": вице-президент "АВТОВАЗ" высказался о некоторых российских электромобилях
Московский планетарий: малый парад четырех планет начнется сегодня
Единороссы Поморья побывали на московском форуме "ВВЕРХ.ПРО"
Более 20 километров Новорижского шоссе отремонтируют к сентябрю
Музыкальные новости
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
«Мы думали, что будет легче!» Оксана Самойлова и Джиган будут выживать в песках дубайской пустыни в шоу «Выжить в Дубае. Возвращение» на ТНТ
Лидер Metallica Джеймс Хэтфилд рассказал, что ему снились кошмары перед туром
Композитор Гладков предложил создать Театр юного зрителя в Чите
В филиалах АО "Желдорреммаш" прошли мероприятия ко Дню защиты детей
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Артисты – они все особенные!
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Фильм «Мой любимый чемпион» показали в павильоне «Роснефти» на ВДНХ в Москве
В филиалах АО "Желдорреммаш" прошли мероприятия ко Дню защиты детей
На ВДНХ открылась цифровая фотовыставка "Счастье. Материнство или карьера!?"
Один из лидеров «Салавата Юлаева» подписал контракт с ЦСКА: теперь официально
Первое историческое ралли в Москве 2 июня 2024
Собянин открыл пешеходную галерею между станциями метро и МЦД-4 Кутузовская
Собянин объявил об окончании строительства городского вокзала «Кутузовская»
Песков рассказал об обсуждении Путиным и Си Цзиньпином вопросов энергетики
LIVE: Путин проводит встречу с постоянными членами Совбеза России
«Так вкусно»: Путин поблагодарил главу Минсельхоза Узбекистана за фрукты
Обсуждается ход реализации в Мордовии проекта по производству преформ для вытяжки оптоволокна
Праздник для детей и родителей-доноров в центре трансплантологии имени академика Шумакова
"Все ждали, что Москва будет Третий Рим…". Заявление Калныньша вызывает беспокойство о его здоровье
Судебная система России защитила врача «Евроонко» Екатерину Тимофееву, поддержав ее позицию в споре с некой травницей, обещающей вылечить рак с помощью фиточая
3 детские зубные щетки "Ревилайн" по цене 2 в магазине "Ирригатор.ру" ко Дню защиты детей
В Киеве допускают, что Зеленский может не попасть на саммит G7 в Италии
Зеленский признал, что у солдат ВСУ едет крыша, и попросил "психиатрического подкрепления"
В Киеве не смогли гарантировать личное присутствие Зеленского на саммите G7
В филиалах АО "Желдорреммаш" прошли мероприятия ко Дню защиты детей
Среди сотрудников уголовно-исполнительной системы Республики Дагестан определили лучшего гроссмейстера
Дмитрий Вязьмикин – тренер по индивидуальной подготовке молодежного футбола «Локо»
Росгвардейцы обеспечили безопасность во время футбольного матча в Москве
«Генерал КГБ»: Лукашенко на закрытом совещании объявил, что скоро вступит в войну
Прямое авиасообщение открыли между Ульяновском и Минском
Собянин открыл пешеходную галерею между станциями метро и МЦД-4 Кутузовская
Сергей Собянин рассказал о новых трамвайных линиях в Москве
Между станциями метро и МЦД-4 Кутузовская открыт новый переход — Собянин
Собянин объявил об окончании строительства городского вокзала «Кутузовская»
В Рослесхозе заявили, что площадь пожаров в РФ превысила 650 тыс. га
XV Международный форум «Экология» состоится в городе 4-5 июня
1 июня снежного барса можно было увидеть на ВДНХ
Юбилейный Международный форум «Экология» пройдет в Москве 4 и 5 июня
Сотрудники Росгвардии задержали устроившего стрельбу мужчину в Подмосковье
Более 20 километров Новорижского шоссе отремонтируют к сентябрю
"Это фейк": вице-президент "АВТОВАЗ" высказался о некоторых российских электромобилях
Компании из Ростовской области приняли участие в китайской выставке пищевой промышленности
В филиале фонда «Защитники Отечества» в Архангельской области подвели итоги первого года работы
В Архангельске подвели итоги III Всероссийского форума «Арктика. Лёд тронулся»
Архангельская область подключается к марафону "Сила России"
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
Арт-знакомство «Искусство должно давать счастье и радость»
Выставка-откровение «О городе своем красивыми словами»
Библиотечный бульвар
«Любуюсь и горжусь тобой, любимый город»
ко Дню города Симферополя
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Новый корпус физмат-лицея построят в Сергиевом Посаде к сентябрю
Более 20 километров Новорижского шоссе отремонтируют к сентябрю
Загруженность дорог Подмосковья составляет 4 балла утром 3 июня
На все сто. Настрой у школьников, сдающих Единый госэкзамен, позитивный и оптимистичный