Правильное питание укрепляет здоровье и предотвращает заболевания, в том числе сердечные. Благотворное влияние оказывают многие виды чая.
В частности, растительные вещества, содержащиеся в зеленом чае, укрепляют сердце и тем самым укрепляют здоровье. Исследования менее единодушны в отношении влияния черного чая, который также защищает сердце. Особенно в сочетании с молоком чай теряет свою сердечно-укрепляющую функцию. Некоторые травяные чаи также оказывают положительное влияние на сердце. "В то время как чай из боярышника, как говорят, способствует и усиливает кровоток и сокращение сердечной мышцы, пустырник оказывает успокаивающее действие на сердце", - говорит врач-кардиолог Олег Варфоломеев специально для МедикФорум. Вот как зеленый чай укрепляет ваше сердце Употребление зеленого чая в умеренных количествах может оказать положительное влияние на здоровье вашего сердца. Причиной этого являются дубильные вещества, содержащиеся в зеленом чае, также известные как катехины. Антиоксидантные катехины как вторичные растительные вещества защищают кровеносные сосуды и их стенки. Они расширяют кровеносные сосуды, что приводит к улучшению кровотока. Они могут предотвратить отложения в сосудах, известные как атеросклероз. "Зеленый чай влияет на сахарный и жировой обмен. Катехины стимулируют сжигание жира. Уровень сахара в крови не так быстро повышается благодаря чаю". Однако и зеленый чай не является панацеей. Из-за горьких веществ и кофеина, которые он содержит, многие люди могут переносить его только в небольших количествах. Однако для положительного эффекта достаточно одной-двух чашек в день. "Если вы реагируете на зеленый чай учащенным сердцебиением, тремором, головокружением или тошнотой, вам следует воздержаться от него или еще больше ограничить потребление. Тогда чай может быть слишком стимулирующим для сердечно-сосудистой системы". Ранее МедикФорум писал о вреде алкоголя. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
Лучшие пожарные города показали мастерство
СК возбудил уголовное дело по факту убийства мужчины на востоке Москвы