5 полезных привычек чтобы.
Оздоровить своё тело:
1. правильное питание - ежедневная норма белков + жиров + углеводов.
2. ежедневная норма воды - 2 - 2, 5 литра чистой воды должны выпить!
3. небольшое физкульт. Занятие каждый день - планка, 100 раз по крутили обручем, лимфодренажные прыжки итд итп.
4. режим сна - 8 часовой сон, чтобы организм успел отдохнуть!
Adblock test (Why?)
Новости России
Москва В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Moscow.media Частные объявления сегодня
Росгвардейцы Чувашии стали бронзовыми призерами Чемпионата войск национальной гвардии по мини-футболу
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
Росгвардия обеспечила безопасность футбольного матча в Дагестане
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Говорит Земля! Comedy Radio зазвучит в сатирической комедии
В Ставропольском крае разработана новая медико-психологическая услуга
Аделина Панина и ее «Белая книга» получили награду
Радио – всегда локальное медиа
Premier League clubs showing frustration over secretive Manchester City trial
New $100M DOJ lawsuit details the 'unseaworthy' condition of the ship behind Baltimore bridge collapse
Frustrated Hamilton had to "yank" steering wheel in Azerbaijan GP
Rangers Star Insists ‘Some Moments’ Have Showed Gers’ Quality
«Граф Монте-Кристо» выходит в России при поддержке Relax FM
Электробус «Генерал» будет курсировать в Красноярске
Axenix открыла лабораторию искусственного интеллекта в Твери
Главным врагом хорошей улыбки россияне назвали цены у стоматологов
The Sims Project Stories будет новой мобильной игрой вместо Project Rene
Эти игры настолько сложны, что доведут вас до безумия
Default app 3 (Кейс симулятор Standoff 2)
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ взяли интервью у выдающихся деятелей России
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Состав депутатского корпуса в муниципальных Советах обновлен более чем на 52%
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
Источник 360.ru: в Москве произошло смертельное ДТП с мотоциклом и легковушкой
Нижегородские предприятия приглашаются для участия в Международной выставке коммерческих автомобилей на льготных условиях
В Сергиевом Посаде обустроят новый тротуар
Осенний спектакль в ТРЦ «Нора»: «Волшебная лампа Аладдина»
Забег ко Дню города проведут в Подольске 5 октября
Кудерметова вышла во второй круг турнира WTA в Сеуле
Качмазов обыграл Дэниэла и вышел в 1/4 финала турнира ATP в Чэнду
Касаткина обыграла 105-ю ракетку мира из США и вышла в 1/4 финала турнира в Сеуле
Озвучены позиции казахстанских теннисистов в мировом рейтинге ATP
Работа инспекторов МАДИ в Внуково: меньше нарушителей, безопаснее подъезд
Волшебная соль: за что мага Кашпировского обвинили в мошенничестве
Забег ко Дню города проведут в Подольске 5 октября
Каратистка из Марьина стала двукратной чемпионкой России
Музыкальные новости
Жена рэпера Басты показала свое фото, снятое в юности
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Внук Пугачевой Пресняков развелся в США после семи лет брака
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ взяли интервью у выдающихся деятелей России
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
Путин присвоил звание «Мать-героиня» многодетным матерям из 12 субъектов РФ
Ирина Дубцова запустила амбициозный проект для российских семей
Концерт «Бах vs Бетховен»
Песков: Путин выступит на Российской энергетической неделе
Расписание движения поездов на МЦД-3 и до вокзалов изменится 21 и 22 сентября
На МКАД частично перекрыто движение из-за аварии с грузовиком
Столичные росгвардейцы задержали автомобиль, находящийся в розыске
На новые авто — ставки ниже. «Выберу.ру» составил рейтинг лучших автокредитов в сентябре 2024 года
Песков: Путин выступит на Российской энергетической неделе
Путин приветствовал участников Юридического форума БРИКС
Кремль сообщил о подготовке выступления Путина на РЭН
В Москве состоялось заседание Всероссийского родительского комитета
Московские эксперты оценили детскую хирургию в области
Роль питания в управлении здоровьем обсудят на форуме OpenBio-2024
Пациентку с почти полуметровой опухолью спасли в подмосковной Лобне
Пластический хирург Александр Вдовин: мифы вокруг операции по удалению комков Биша
Πpeɜидeнт Μeκcиκи нe пοeдeт в Κиeв: в Μexиκο дaли пοнять, чтο нe xοтят ввяɜывaтьcя в уκpaинcκиe пpοблeмы
Глава офиса Зеленского ответил на предложение министра иностранных дел Польши по
Трамп и Харрис говорят Зеленскому «может быть»: неопределенность места встречи унизительна для Киева
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
Росгвардия обеспечила безопасность футбольного матча в Дагестане
В Москве росгвардейцы приняли участие в обеспечении безопасности во время проведения спортивных мероприятий
«Адмирал» — «Динамо» Москва. Прямая трансляция матча КХЛ: смотреть онлайн
Лукашенко заявил о желании разочаровать международных наблюдателей на выборах
Лукашенко захотел разочаровать международных наблюдателей
Лукашенко заявил о намерении разочаровать международных наблюдателей на выборах
Собянин: Гранты города помогают НКО в реализации социально значимых проектов
Сергей Собянин: Стремимся быть самыми лучшими по всем направлениям
Сергей Собянин: МСД улучшил транспортное обслуживание 5 млн человек
Собянин рассказал о сервисе проверки карты москвича
Экологическая симфония: названы лауреаты Премии ECO BEST!
В Московской области сотрудники Росгвардии приняли участие в экологической акции
На севере Москвы жители стали дежурить по ночам из-за незаконной вырубки деревьев
Жара — только начало: Человечеству предрекли волну катаклизмов, от которой не спастись
Работа инспекторов МАДИ в Внуково: меньше нарушителей, безопаснее подъезд
Осенний спектакль в ТРЦ «Нора»: «Волшебная лампа Аладдина»
Забег ко Дню города проведут в Подольске 5 октября
Инспекторы ГИМС Московской области стали победителями Всероссийского чемпионата по водно-моторным соревнованиям
Прямой поезд Архангельск — Кисловодск начнет курсировать в декабре
Новый пассажирский поезд свяжет прямым сообщением Архангельск и Кисловодск
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Названы регионы России, где можно купить квартиру дешевле 150 тысяч рублей
Акция-призыв «Посмотри, как хорош мир, в котором ты живешь».
Презентация экстравагантного учебника по журналистике прошла в Крыму
Патриотический час «Три цвета красками сияют – в Крыму день флага отмечают».
Октябрьский отдых от 50 тысяч на двоих: солнечные пляжи и осенние горы
Осенний спектакль в ТРЦ «Нора»: «Волшебная лампа Аладдина»
Нижегородские предприятия приглашаются для участия в Международной выставке коммерческих автомобилей на льготных условиях
Инспекторы ГИМС Московской области стали победителями Всероссийского чемпионата по водно-моторным соревнованиям
