Зачем нужны упражнения Кегеля и как их выполнять
Американский гинеколог Арнольд Кегель в 1952 году представил свою систему тренировки мышц тазового дна . Целевой аудиторией являлись женщины, страдающие недержанием мочи, опущением матки и дряблостью влагалищных мышц. Упражнения оказались полезны не только для сексуальной жизни… Основным преимуществом этих упражнений оказалась помощь женщине при недержании. И при «ургентном», когда невозможно вовремя добежать до туалета и […]
Сообщение Зачем нужны упражнения Кегеля и как их выполнять появились сначала на ZDR.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Сэкономить и оторваться с Angsana Velavaru
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир бурятской сказки, которое не оставит равнодушным ни одного зрителя
Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду
Российская компания «Ревилайн» в Йошкар-Оле выпустила новый стационарный ирригатор RL 150
Vavada Casino: a Leader in the Online Gaming Industry
Scotland star SENT OFF after ‘worst tackle ever seen’ as they capitulate in Euro 2024 opener against Germany
'Hum bhi insaan hain': Pakistan allrounder Imad urges calm
McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season
Женщина провалилась в яму в центре Саратова. Начата проверка
Hyundai привозит в Россию старый добрый седан по цене LADA Vesta
Heroje H288BW- портативный сканер штрих-кодов с интерфейсом Bluetooth
Храм Преображения Господня в Коммунарке
Age of Sail: Navy & Pirates 1.0.1.13
Real Commando Shooting 3D 6.0
Для Summoners Kingdom: Goddess проходит пробный запуск на Android
По аниме и манге «Кайдзю № 8» выпустят PC и мобильную игру — Kaiju No. 8 THE GAME
Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Москва и Сочи возглавили список популярных направлений для путешествий летом
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Житель Подольска пожаловался, что двор его дома превращается в сточную канаву после дождей
Под подозрением фасоль. Число отравившихся блюдами из доставки выросло
Воспитанники клуба «Каникулы в Молодежке» побывали на сыроварне и в Доме вкусных историй
Москвичка рассказала о симптомах ботулизма у ее сестры после отравления готовым салатом
Воробьев: центр для слепоглухих граждан в Сергиевом Посаде заработает в сентябре
Жанну Агузарову вырезали из трансляции МУЗ-ТВ
Самсонова обыграла Александрову и вышла в финал турнира WTA в Хертогенбосхе
Людмила Самсонова не отдала голландскую траву // Она продолжила серию российских побед на теннисном турнире в Хертогенбосе
Россиянка Людмила Самсонова выиграла турнир WTA в Хертогенбосе
Лучший теннисист Казахстана узнал позицию в обновленном рейтинге ATP
Москвичка рассказала о симптомах ботулизма у ее сестры после отравления готовым салатом
Жанну Агузарову вырезали из трансляции МУЗ-ТВ
Владимирская область вошла в ТОП-11 регионов-победителей конкурса Фонда президентских грантов
Воспитанники клуба «Каникулы в Молодежке» побывали на сыроварне и в Доме вкусных историй
Музыкальные новости
Радость встречи с клоунами приносят массу положительных эмоций детям в Бурятии - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
Моргенштерн* жестко ответил хейтерам и защитникам Дилары
Группа Metallica даст виртуальный концерт в Fortnite 22 июня
Братья Грим и Найк Борзов зажгут в Нижегородской области на Дне молодежи
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир бурятской сказки, которое не оставит равнодушным ни одного зрителя
В Пензе стартовали соревнования по по мотокроссу на Кубок главы города
Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе
МОК не допустил до Олимпиады сильнейших борцов и тхэквондистов из России
В Москве нашли «Москвич-412», который простоял в гараже с 1991 года
Фест, байк, рок-н-ролл. Как в Москве отметили День мотоциклиста
Движение на участке Боровского шоссе приостановлено из-за сверхинтенсивных осадков
В Москве движение на участке Боровского шоссе перекрыли из-за осадков
ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА. ПРО НАУКУ АКТИВНОЙ ВСЕЛЕННОЙ. ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД.
Путин летит к Ким Чен Ыну. Россия и Северная Корея станут стратегическими партнёрами
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
Эксперты назвали симптомы ботулизма и правила поведения при заражении
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
В Москве убийца пожилых инвалидов засунул сборник нот в тело жертвы
Врач-дерматолог Мадина Байрамукова: что делать с "мурашками» на коже
Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов установил мировой рекорд по чеканке мяча
В Лужниках состоялась церемония открытия Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады
Военно-спортивный фестиваль Росгвардии в «Лужниках» собрал более 20 000 москвичей и гостей столицы
Военно-спортивный фестиваль Росгвардии в «Лужниках» собрал более 20 000 Москвичей и гостей столицы
Собянин рассказал о росте турпотока из Китая
Сергей Собянин: Активно укрепляем отношения с Китаем
Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы
Собянин прибыл в Китай с рабочим визитом
Чувашия, Карелия и Удмуртия вошли в десятку лучших лесохозяйственных регионов
По каким признакам можно распознать машину-«утопленника»: лайфхак
Сергунина сообщила о запуске онлайн-проекта об истории цифровизации Москвы
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
Минздрав: В Нижнем Новгороде 12 человек обратились к врачам с ботулизмом
Воробьев: центр для слепоглухих граждан в Сергиевом Посаде заработает в сентябре
В Академическом районе Москвы построят ФОК с бассейном
Владимирская область вошла в ТОП-11 регионов-победителей конкурса Фонда президентских грантов
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма
В Симферополе пройдёт спектакль-акция «Подаренная жизнь»
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
Минздрав: В Нижнем Новгороде 12 человек обратились к врачам с ботулизмом
Спасатель Кривенко рассказал о способах обеспечить безопасность детей в квартире
Владимирская область вошла в ТОП-11 регионов-победителей конкурса Фонда президентских грантов
В Павловском Посаде состоялся семейный фестиваль «7ЯФест»
