Врач-терапевт Тамара Ильинская: стремление быстро охладиться в жару – это опасная ошибка, которая может стоить здоровья.
Холодный душ. Врач Ильинская, беседуя с порталом «МедикФорум», предупредила об опасных действиях в летнюю жару. Одним из таковых она назвала прием холодного душа или обливание (ополаскивание) холодной водой. «Холодная вода сигнализирует телу, что оно замерзает. В результате тело начинает выделять тепло, одновременно сужая кровеносные сосуды, чтобы тепло не покидало организм. Как следствие, ощущение жара становится лишь более интенсивным. В жаркую погоду правильнее обливаться теплой водой», - рассказала терапевт. Плотная, сытная еда. Если на улице 30 и больше градусов, переваривание тяжелой, жирной пищи становится сверхнагрузкой для организма, ведь при этом в нем вырабатывается еще больше тепла. Употребление алкоголя. Врач Ильинская напомнила: алкоголь расширяет кровеносные сосуды, которые без того расширяются под действием жары. Выпивка в жару (пусть даже это пиво) – одно из самых опасных действий, результатом которого может стать гипотензия, потеря сознания. Поедание мороженого. По словам Ильинской, мороженое или прохладительный напиток в жаркую погоду могут привести к головным болям, потому что перепад температур в нагретом теле заставит сузиться кровеносные сосуды – особенно в голове. Проветривание. Летом хочется сквознячка, однако проветривать помещение следует только утром и вечером, особенно если окна квартиры выходят на юг, подчеркивает врач. В разгар дня окна лучше держать закрытыми, блокируя попадание в дом тепла. Кардиолог Давыдова: что помогает защитить сердце в жару Купание. Вода в жару манит, но медик подчеркивает: входить в воду разогретым от тепла опасно. Врач Филиппова назвала самый опасный в летнюю жару тип напитков «Заходить в воду всегда нужно медленно, а не с разбега. Первым делом следует охладиться, ополоснув тело горстью воды. Если вы погрузитесь в воду слишком быстро, ваше тело может отреагировать шоком», – предупредила терапевт. Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие опасные ошибки совершаются людьми после 60 лет. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Hyundai привозит в Россию старый добрый седан по цене LADA Vesta
В "Атомайз" рассказали о смарт-контракте как главной составляющей ЦФА
Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: Учащиеся Гурульбинской школы восхитились мастерством жонглирования, игрой с хула-хупами, иллюзионистами цирка Бурятии
