Врач Байрамукова: избыток жирной пищи и жареные продукты ухудшают кожу лица

По словам пластического хирурга Мадины Байрамуковой, состояние кожи лица ухудшается из-за нехватки витаминов и полезных жирных кислот.

Врач Байрамукова проинформировала о недостатках повседневного рациона, из-за которых страдает кожа лица. «Нехватка витамина С вызывает повышенную ломкость волос и сухость кожи, а недостаток жирных кислот омега-3 ухудшает ее эластичность и иммунную функцию», - предупредила Мадина Байрамукова в интервью «Вечерней Москве». Специалистка уточнила, что кожу лица ухудшает пища, которой присуще высокое содержание сахара. Дело в том, что повышенный уровень сахара стимулирует выработку инсулина, и это негативно сказывается на качестве кожи. Кроме того, проблемы с кожей иногда становятся следствием непереносимости лактозы. Врач Байрамукова отметила, что присутствие искусственных красителей и консервантов в продуктах тоже может ухудшать кожу лица, провоцируя красноту и высыпания. Такая реакция обычно говорит о наличии чувствительно кожи и склонности к аллергическим реакциям. Также Байрамукова рассказала о негативном воздействии на состояние кожи лица жирной пищи и жареных продуктов. Какие жареные блюда – опасны? «Употребление большого количества жирной пищи и жареных продуктов приводит к повышенной выработке себума, что способствует появлению жирного блеска на коже и усиливает акне». Медик порекомендовала для поддержания здоровья кожи употреблять продукты с антикосидантами, витаминами и микроэлементами, пить достаточно воды. Дерматолог Мадина Байрамукова: на кожу плохо влияют пять видов продуктов Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что температура алкоголя влияет на его усвоение. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.