Врач Анастасия Тараско назвала поздние плотные приемы пищи и недостаток движения в числе «убивающих» мозг привычек.
Врач Тараско рассказала в интервью, что неумеренное потребление алкоголя является одной из распространенных привычек, ухудшающих функционирование головного мозга и вместе с этим когнитивные способности, включая качество памяти. Медик подчеркнула, что безопасных доз спиртного для организма не существует. «Токсическое влияние на организм оказывает любое количество алкоголя», - сказала она «Общественной службе новостей». Кроме того, состоянию головного мозга вредит слишком позднее засыпание, часто ведущее к недостатку сна. В этом случае теряется возможность для полноценных восстановительных процессов в мозге, что чревато развитием неблагоприятных возрастных изменений, риском деменции. Врач Тараско добавила, что на головной мозг также «убийственно» влияют полноценные приемы пищи на ночь. Активизация пищеварения во время сна мешает выведению продуктов метаболизма из лимфатической системы мозга, и он хуже очищается от потенциальных токсинов. Названы чаи от переедания Вдобавок «убивает» головной мозг маоподвижность. Анастасия Тараско отметила, что здоровый человек должен «дружить» со спортом, а также быть активным в повседневной жизни – ходить пешком, заниматься домашними делами. Также она обратила внимание на то, что очень вредной для мозга привычкой является пренебрежение растительной пищей, ведь в этом случае организм не получает антиоксидантов, улучшающих метаболизм мозга, и поддерживающих его активность. Названы три наиболее вредных завтраков «Овощи и фрукты – источник питания для бактерий толстого кишечника и сейчас уже доказана взаимосвязь головного мозга и толстого кишечника. От бактерий толстого кишечника зависят умственные способности человека». Ранее портал MedikForum.ru писал о том, насколько полезным для защиты от деменции является оливковое масло. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Триумфальное возвращение Льва Лещенко на сцену спустя месяцы затишья. Артист презентовал дуэт с солистом группы “Парк Горького” Сергеем АРУТЮНОВЫМ
Сказка театра Ульгэр в Бурятии «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир волшебства - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети:
Жена туриста, убитого электрическим током во время купания в джакузи на курорте, подала в суд прямо с больничной койки
Звезды оперной сцены представят I Международный фестиваль «Мир классического романса»!
В Бурчтии в театре кукол «Ульгэр» 14-16 июня пройдут «Волшебные выходные»! -
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: Учащиеся Гурульбинской школы восхитились мастерством жонглирования, игрой с хула-хупами, иллюзионистами цирка Бурятии
Сказка театра Ульгэр в Бурятии «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир волшебства - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети:
Рэпер Элджей выступил на фестивале «Черника Fest Music» в Новосибирске
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: Учащиеся Гурульбинской школы восхитились мастерством жонглирования, игрой с хула-хупами, иллюзионистами цирка Бурятии
Иерей Александр Туховский: Очень нужна помощь!
Филипп Киркоров, Shaman, Сергей Жуков, Катя IOWA показали награды и наряды в студии "Авторадио"