Они богаты белками, низкокалорийны и содержат множество полезных питательных веществ, таких как омега - 3 жирные кислоты, йод, селен и витамины группы B.
Один из самых популярных морепродуктов - креветки. Они не только вкусны, но и легко готовятся. Вот простой рецепт приготовления креветок на сковороде от ТМ традиция:
Ингредиенты: - 500 г свежих креветок (очищенных и обезглавленных). - 2 столовые ложки оливкового масла. - 3 зубчика чеснока (измельченных). - Сок половины лимона. - Соль и свежемолотый черный перец по вкусу. - Свежая петрушка (для украшения).
Инструкции: 1. разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте оливковое масло. 2. добавьте чеснок в сковороду и обжарьте его до золотистого цвета.
3. положите креветки в сковороду и обжарьте их до румяности. Обычно это занимает около 2-3 минут с каждой стороны. 4. посыпьте креветки солью, перцем и добавьте свежевыжатый лимонный сок. Перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно распределились. 5. готовые креветки должны быть розовыми и прозрачными. 6. подавайте креветки горячими, посыпав свежей петрушкой для украшения.
Вы можете подавать креветки как самостоятельное блюдо, а также использовать их в салатах, пастах или рисовых блюдах. Наслаждайтесь вкусом и пользой морепродуктов в вашем рационе!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Три спектакля о любви, которые можно посмотреть этим летом
Prada, коллекция menswear весна-лето 2025
Сказка театра Ульгэр в Бурятии «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир волшебства - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети:
Магазин "Стильпарк" в новой концепции открылся в Москве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Те самые русские с флагами на матче-открытия Евро — мы их нашли! Как попали на стадион и как реагируют вокруг?
«Волшебные башмачки Элли» - эта постановка создана по мотивам знаменитой сказки
Александра Волкова «Волшебник Изумрудного
города» - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
Сергей Собянин: Активно укрепляем отношения с Китаем
В Пензе стартовали соревнования по по мотокроссу на Кубок главы города