Чего не хватает организму, когда хочется острого
Организм может сигнализировать о том, что ему не хватает определенных веществ. О чем говорит тяга к острому? Один из вариантов - дефицит аскорбиновой кислоты. "Жгучие" продукты в разумной дозировке могут принести пользу здоровью. Их употребление позитивно отражается на сердечно-сосудистой системе и не только.
Если организм испытывает дефицит каких-то веществ, он сигнализирует тягой к конкретным продуктам. Хочется остренького? Это признак сбоя, который восстановят необходимые соединения.
Когда хочется острого
В составе жгучих пищевых продуктов есть алкалоид капсаицин, благодаря которому мы ощущаем «пламя» во рту. Капсаицин действует на слизистую желудка и верхние дыхательные пути, позволяя нормализовать функции организма (в умеренных дозах).
В каких продуктах содержатся вещества для запуска метаболизма и улучшения пищеварения
- Черный перец - пеперин,
- Чеснок – гликозид аллицин,
- Горчица, хрен – аллиловое горчичное масло.
Жгучие вещества усиливают аппетит, активируют работу желудка.
Организм требует острого, если имеется дефицит аскорбиновой к-ты, (она присутствует в стручковом перце). Аскорбинка помогает защититься от инфекций, простуд, усиливает иммунный ответ.
Почему острое полезно
- Соединения в составе острой пищи позитивно действуют на кардио-сосудистую систему. Чтобы расширить кровеносные сосуды, организм «хочет» остренького. Это позволяет снизить давление, нормализовать сердечную функцию. Жгучие соединения уменьшают вязкость крови, поэтому кровообращение улучшается и снижается содержание плохого холестерина. При этом укрепляются капиллярные стенки.
- При дефиците позитивных эмоций организм стремится восполнить нехватку за счет острого. Жгучие вещества помогают синтезировать гормон счастья – эндорфин, который позволяет обрести душевное равновесие, снизить уровень стресса.
- Острый перец и прочие «жгучие» продукты повышают температуру тела. Это помогает при перегреве, чтобы охладить организм изнутри.
- При бессоннице острые продукты расслабляют: снимается мышечный спазм, напряжение, и человек засыпает.
Противопоказания к употреблению острого
- Злоупотребляя острым, вы рискуете нарушить вкусовые ощущения.
- Жгучие продукты могут спровоцировать изжогу, так как при их употреблении в избытке выделяется желудочный сок.
- Стабильное раздражение желудочных стенок грозит гастритом.
Желание отведать остренького время от времени - нормально. Но постоянная тяга к подобным продуктам даст повод обратиться к врачу, чтобы установить причину такого состояния.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Россиян предупредили, что боль в глазах и в пояснице может быть симптомом лихорадки Западного Нила, которую разносят комары
«585*ЗОЛОТОЙ» выступила генеральным спонсором фестиваля Семья Music Fest
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Смириться нельзя выздороветь. Как живут и справляются с трудностями люди, перенесшие инсульт
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
Technology’s grip on modern life is pushing us down a dimly lit path of digital land mines
Meet Rayssa Leal: 16-year-old ‘Little Fairy’ of skateboarding hoping to go one better at Paris 2024 Olympics
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Чуть дешевле 2 млн рублей — представлен новый китайский кроссовер для России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Касети для розсади: як вони допомагають
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
Кажетта Ахметжанова отдыхает в Якутии и делится местами силы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
CNN: некоторые части Африки и Азии станут непригодными для жизни из-за жары
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
В Благовещенске мужчина с игрушечным пистолетом пытался украсть лекарство
Чемпионат мира по русским шашкам пройдет в Одинцове в сентябре
Baza: Канье Уэст запросил 5 миллионов долларов за выступление в Москве
Памятные скамейки установят в музее-заповеднике «Горки Ленинские»
Экс-руководителя ЦСКА Барышева приговорили к 13 годам по делу о коррупции
Александрова вылетела с Олимпиады в Париже в первом же раунде
Главные интриги Олимпиады: кто из звезд спорта приедет в Париж и за кого болеть из России
Мирра Андреева поднялась на девять строчек в рейтинге WTA
Мирру Андрееву наградили за первую победу в турнире на уровне WTA
Экс-руководителя ЦСКА Барышева приговорили к 13 годам по делу о коррупции
No Limits: Changan изучит причины возгорания своего лифтбэка в Москве
Выставка для поддержки семей бойцов СВО откроется в Клину в сентябре
Психолог Самбурский: навязчивое чувство вины у взрослых связано с воспитанием
Музыкальные новости
Это сущее издевательство надо мной: Лариса Лужина высказалась о песне, которую ей посвятил Высоцкий
Интервью Вадима Самойлова об «Агате Кристи», «Полуостровах» и новом альбоме
В сети выясняют, чем занимался Пресняков до отъезда
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Кажетта Ахметжанова отдыхает в Якутии и делится местами силы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
Штаб-квартиру Роскосмоса предложили разместить в Амурской области
Чуть дешевле 2 млн рублей — представлен новый китайский кроссовер для России
Что известно о столкновении поезда с КамАЗом в Волгоградской области
Чуть дешевле 2 млн рублей — представлен новый китайский кроссовер для России
Десятикилометровая пробка образовалась на трассе М-7 в Нижегородской области
Новая выделенная полоса заработала в ЮАО
Пентагон не стал комментировать заявление Путина об ответе на размещение ракет США в ФРГ
В мерах против Германии Россия ставит на гиперзвук
Александр Дюков: 90% установок на Омском НПЗ новые установки
Путин наградил орденом Почета однополчанина своего отца в годы Великой Отечественной войны Меркина
Сеть клиник «Будь Здоров» займется разработкой инициатив по укреплению здоровья работающего населения
Врач-гигиенист клиники Мегастом Ольга Жидких: почему нельзя языком вытаскивать куски пищи из зубов
Нервный импульс. Томские микрохирурги вернули 59-летнему жителю Германии эрекцию
«Магнит» и Everland запустили в Ставрополе первую социальную программу для молодых людей с инвалидностью «Эстафета успешности»
Зеленский заявил, что Киев начнет обсуждение вопросов территориальной целостности
Участники челленджа от Инго Экосистемы 4 раза обогнули земной шар
Сергунина анонсировала программу спортивных мастер-классов в «Музеоне» и «Сколкове»
Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольном матче «Динамо» - «Локомотив» в Москве
Росгвардейцы обеспечили безопасность на футбольном матче «Динамо» - «Локомотив» в Москве
Лукашенко завершил визит в Россию и прибыл в Минск
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о капремонте в столичном Центре паллиативной помощи
Собянин: В Москву привезли свыше 500 тыс. растений на фестиваль «Лето в Москве. Сады и цветы»
Сергей Собянин рассказал о развитии района Марьина Роща
Юбилейный «Лётчик Фестиваль» в культурно-экологическом пространстве «Джао Да!Ча»
Ежемесячную денежную выплату получают более 1,6 млн пострадавших от радиации
Какие растения и насекомые опасны для сада и огорода
Участники челленджа от Инго Экосистемы 4 раза обогнули земной шар
Выставка для поддержки семей бойцов СВО откроется в Клину в сентябре
Трое мужчин катались на гидроцикле, упали и утонули в Краснодарском крае
Рейды по квартирам нелегалов в Новой Москве будут продолжены
No Limits: Changan изучит причины возгорания своего лифтбэка в Москве
В Архангельске завершился XII фестиваль духовых оркестров «Дирекцион-Норд»
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
Первые заморозки возможны в августе в России
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
Клуб «ВВА-Подмосковье» победил на чемпионате России по пляжному регби
Памятные скамейки установят в музее-заповеднике «Горки Ленинские»
Мужская команда Тульской области и женская сборная Вологодской области стали победителями Кубка Чемпионов по голболу в Нижнем Новгороде
Трое мужчин катались на гидроцикле, упали и утонули в Краснодарском крае