Добавить новость
ru24.net
Здоровье
Сентябрь
2024

Крупа, которой можно лечиться почти ото всего

Одна из самых полезных круп в мире, которую 85% людей несправедливо обходят стороной - пшено. Это зерно способно лечить множество болезней, начиная от ожирения и заканчивая тромбофлебитом. Мы поделимся с вами несколькими рецептами, чтобы доказать, что одна упаковка пшена может стоить столько же, сколько целая аптечка, хотя не в денежном эквиваленте.

1) Лечение стенокардии

Стенокардия, предвестник ишемической болезни сердца, может быть успешно лечена с помощью пшена. Для этого обжарьте 3 столовые ложки пшена на сковороде до золотистого цвета, затем добавьте 130 мл воды и варите до испарения жидкости. Разделите получившуюся кашу на 4 порции и употребляйте их в течение дня. Курс лечения должен продолжаться не менее месяца.

2) Борьба с гипертонией и геморроем

Чтобы избавиться от симптомов этих заболеваний, рекомендуется употреблять блюда из пшена 3 раза в неделю и принимать по 1 столовой ложке крупы утром и вечером. Пшено - часть славянского наследия, которое раньше было широко используемо в кулинарии. Включите в свой рацион кулеш, пшенную кашу и капустняк. Пшено помогает нормализовать давление и улучшает функционирование органов выделительной системы и ЖКТ.

3) Помощь в похудении

Пшено имеет низкую калорийность, всего лишь чуть больше 100 ккал на 100 грамм продукта. Употребляя 3 порции такой каши в день, вы не почувствуете голода, но при этом не превысите минимальную дневную норму калорий - 1000 ккал. Меньшее количество калорий может привести к голоданию. Пшенная каша является отличным продуктом для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов. В отличие от других злаков, пшено не вызывает резкого скачка уровня сахара в крови, что способствует более эффективному процессу похудения. Существует универсальный рецепт для приготовления "коктейля" из пшенной воды, который помогает улучшить обменные процессы и снизить вес: 100 г пшена хорошо промойте, а затем залейте 200 мл воды комнатной температуры. Мните крупу руками, пока вода не станет белой. Выпейте всё за один раз - это средство улучшает обменные процессы.

4) Лечение почек

Для лечения почек также рекомендуется использовать пшено. Это зерно помогает постепенно удалять из почек песок и камни, если правильно применять его. Настой из пшена, приготовленный с использованием кипятка, может снять воспаление и улучшить фильтрацию почек.

5) Снижает кислотность желудка

Пшено также способно снизить кислотность в желудке, что может быть полезно для людей, страдающих изжогой. Богатое белком содержание пшена делает его отличной альтернативой мясу, особенно для тех, кто хочет уменьшить потребление соли.

6) Избавляет от чувства усталости

Пшено может помочь бороться с усталостью и повышенной раздражительностью. Однако людям с проблемами со щитовидной железой следует быть осторожными, так как пшено может препятствовать йодному обмену в организме. В целом, пшено считается гипоаллергенным продуктом, поэтому вероятность непереносимости крайне низкая.

7) Улучшение пищеварения

Пшено содержит большое количество клетчатки, которая помогает улучшить пищеварение и предотвратить запоры. Регулярное употребление пшена в пищу поможет поддерживать здоровую микрофлору кишечника и улучшить общее состояние желудочно-кишечного тракта.

8) Повышение иммунитета

Пшено богато витаминами группы В, железом, магнием и другими полезными элементами, которые способствуют укреплению иммунитета. Регулярное употребление пшена в пищу поможет организму бороться с инфекциями и заболеваниями.

9) Улучшение состояния кожи и волос

Благодаря содержанию цинка и других полезных элементов, пшено способствует улучшению состояния кожи и волос. Добавление пшена в рацион питания поможет сделать кожу более упругой, а волосы - крепкими и блестящими.

От и получается, что, пшено - это настоящий суперфуд, который может принести огромную пользу вашему здоровью. Не забывайте включать его в свой рацион и экспериментировать с различными рецептами, чтобы получить максимальную выгоду от этого зерна.

Кстати, в Америке его называют сложным щелочным протеином. Фактически, она может заменить мясо (да-да, пшенка богата белком). При этом в мясе много солей, а от крупы будет сплошная польза.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»

Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»

Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав


Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году

Фонд «Зеленая миссия» представил проект «Морские экофермы» на конференции по изменению климата

В филиале «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» состоялось награждение участников строительства Байкало-Амурской магистрали

Бесплатная диагностика для детей для выявления нарушений зрения ко Всемирному дню благотворительности в детской глазной клинике «Ясный взор» в Митино


Jake Paul vs Mike Tyson weigh-in: Date, start time, how to watch & stream FREE as boxers prepare for huge Netflix clash

What is Ceramic Coating?

No leader can fix Nigeria with 1999 constitution – Anyaoku

Diddy is ‘renting out his $60m Air Combs private jet & charging $432k for a one-way transatlantic flight’ as trial looms


Нежное утро алтайской осени

ChatGPT обвалил акции платформы для помощи с домашними заданиями на 99%

Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»

Сотрудник отдела свердловского МинАПК предстанет перед судом по обвинению во взятках


Material scientists create a new compound that has a thermal resistance up to 72% lower than some of the best liquid metals

The unholy union of Pizza Hut and PS5 exhaust fumes has created the PIZZAWARMR, a 3D-printed box you can build for free to foul up your PlayStation and warm pizza

At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours

Топ 20 за 21 век: Metacritic назвал самые высокооценённые оригинальные игры за последние 25 лет


Потрібні партнери в Україні та країнах СНД з експорту авто з Китаю

Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради


Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»

Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»

В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)

Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»




Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году

бестня для жигана юры в че город

Жилую многоэтажку в Лобне эвакуировали из-за мины под полом у одного из жильцов

Трансформация оптового рынка обуви: технологический прорыв


бестня для жигана юры в че город

небе квадраты окна напротив дома

Французский режиссер Люк Бессон оценил красоту Петербурга и Москвы

Мещанский суд Москвы продлил арест экс-мэру Сочи Копайгородскому до 17 февраля


Футболисты «Ювентуса» сфотографировались с Медведевым на Итоговом турнире ATP

Рублёв: не допускаю мысли, что пройду дальше на Итоговом турнире ATP

Ни один теннисист не вышел в полуфинал Итогового турнира ATP — 2024 по итогам двух туров

Россиянин Рублев проиграл испанцу Алькарасу на Итоговом турнире ATP


Международный форум «Всемирный день качества — 2024» стартовал в Москве

Многодетный отец 11 лет насиловал дочерей в Ярославской области

США намерены ввести санкции против России и КНДР к концу ноября

ИТ-олимпиада Росгвардии проходит в Санкт-Петербурге


Музыкальные новости

Оркестр джазовой музыки имени Олега Лундстрема отметит 90-летие концертом в Москве

«Тальков один знал о Пугачёвой». Наджиев и Лоза раскрыли детали убийства

Депутат хочет наказать Инстасамку и Шнурова за лозунг "Русские, вперед"

Творческая семья из Краснодарского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»



Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»

Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»

В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)

В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина


В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина

Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»

Ростовский-на-Дону электровозоремонтный завод Желдорреммаш восстановил электровоз серии ВЛ82М

«Блокируй шум»: Медведев оправился от стартовой неудачи и легко обыграл де Минора на Итоговом турнире ATP


Электробус врезался в дерево на северо-востоке Москвы, есть пострадавшие

Международный форум «Всемирный день качества — 2024» стартовал в Москве

Объявленного в федеральный розыск водителя такси задержали росгвардейцы в Москве (видео)

Московский метрополитен отсудил у рязанского ИП 20 тысяч рублей


Заменить мигрантов из Средней Азии на китайцев предлагает Пекин Москве

Власти подготовили стратегию «семейноцентризма»: как это будет работать

Песков сообщил об отсутствии запросов от команды Трампа на разговор с Путиным

Путин назначил Ондара председателем Верховного суда Республики Тыва





Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков: как выбрать электронную книгу

Спазмы и закупорка желчных проходов: от какой пищи стоит отказаться при болезнях ЖКТ

Эксперты выяснили, каких врачей россияне ищут месяцами

В Москве завершился Кубок России по фитнес-аэробике


Траур Зеленского: команда Трампа стала бить по Киеву

Шольц анонсировал поставку Киеву еще одной системы ПВО IRIS-T


Волейболисты московского «Динамо» обыграли АСК в матче чемпионата России

В Москве завершился Кубок России по фитнес-аэробике

Первые в эфире – первые в горах!

ИТ-олимпиада Росгвардии проходит в Санкт-Петербурге


Велодорожки, стадионы, лыжероллерные трассы. Лукашенко доложили о будущем "спортивного" Минска

Лукашенко высказался о Чемодановой и Бобрикове, которые выбыли из гонки за пост президента



Собянин: уникальная инновационная школа открылась в центре «Сколково»

Собянин рассказал о начале голосования за лучший объект реставрации

Сергей Собянин: Реконструкция спортивных объектов дает им новую жизнь

Собянин: в Ясеневе открылся спорткомплекс для занятий самбо


ИИ будет контролировать чистоту контейнерных площадок в Нижегородской области

Дикие охотники: каких краснокнижных хищников можно встретить на территории Москвы

В Москве впервые за 10 лет изменили ставки транспортного налога

Московский экоцентр «Яуза» посетили около 40 тысяч гостей за два года


ИТ-олимпиада Росгвардии проходит в Санкт-Петербурге

Международный форум «Всемирный день качества — 2024» стартовал в Москве

Казахстан стал еще медленнее проводить российские транзакции

США намерены ввести санкции против России и КНДР к концу ноября


Предпринимателей Хакасии приглашают на форум «Дни ритейла в Беломорье»

Осенью россияне стали чаще приобретать товары для благоустройства жилья

В Архангельске пройдет первый форум керамистов

Молодежный форум «Команда 29: объединяя Россию» готовится принять участников


Наука побеждать

«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»

Выставка-признание «За боем бой», к 70-летию со дня рождения Ю.М. Полякова, советского, российского писателя, киносценариста, поэта, драматурга.

Литературно-краеведческий час «Добрые книжки Орлова – для всей семьи»


На Форуме школьников обсудили карьерное развитие на Дальнем Востоке

Суд арестовал главу фонда капремонта Подмосковья Николова по делу о взятке

Депутаты Люберец рассмотрели проект бюджета на 2025 год

СИЗО вместо СВО: Суд продлил арест бывшему мэру Сочи Копайгородскому












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Тейлор Фриц

Фриц назвал смешным поведение Медведева в матче Итогового турнира






бестня для жигана юры в че город

Суд арестовал главу фонда капремонта Подмосковья Николова по делу о взятке

небе квадраты окна напротив дома

Аресты — не ягодки // Продлены сроки содержания под стражей участников конфликта в офисе «Вайлдберриз»