Добавить новость
ru24.net
Здоровье
Сентябрь
2024

Крупа, которой можно лечиться почти ото всего

Одна из самых полезных круп в мире, которую 85% людей несправедливо обходят стороной - пшено. Это зерно способно лечить множество болезней, начиная от ожирения и заканчивая тромбофлебитом. Мы поделимся с вами несколькими рецептами, чтобы доказать, что одна упаковка пшена может стоить столько же, сколько целая аптечка, хотя не в денежном эквиваленте.

1) Лечение стенокардии

Стенокардия, предвестник ишемической болезни сердца, может быть успешно лечена с помощью пшена. Для этого обжарьте 3 столовые ложки пшена на сковороде до золотистого цвета, затем добавьте 130 мл воды и варите до испарения жидкости. Разделите получившуюся кашу на 4 порции и употребляйте их в течение дня. Курс лечения должен продолжаться не менее месяца.

2) Борьба с гипертонией и геморроем

Чтобы избавиться от симптомов этих заболеваний, рекомендуется употреблять блюда из пшена 3 раза в неделю и принимать по 1 столовой ложке крупы утром и вечером. Пшено - часть славянского наследия, которое раньше было широко используемо в кулинарии. Включите в свой рацион кулеш, пшенную кашу и капустняк. Пшено помогает нормализовать давление и улучшает функционирование органов выделительной системы и ЖКТ.

3) Помощь в похудении

Пшено имеет низкую калорийность, всего лишь чуть больше 100 ккал на 100 грамм продукта. Употребляя 3 порции такой каши в день, вы не почувствуете голода, но при этом не превысите минимальную дневную норму калорий - 1000 ккал. Меньшее количество калорий может привести к голоданию. Пшенная каша является отличным продуктом для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов. В отличие от других злаков, пшено не вызывает резкого скачка уровня сахара в крови, что способствует более эффективному процессу похудения. Существует универсальный рецепт для приготовления "коктейля" из пшенной воды, который помогает улучшить обменные процессы и снизить вес: 100 г пшена хорошо промойте, а затем залейте 200 мл воды комнатной температуры. Мните крупу руками, пока вода не станет белой. Выпейте всё за один раз - это средство улучшает обменные процессы.

4) Лечение почек

Для лечения почек также рекомендуется использовать пшено. Это зерно помогает постепенно удалять из почек песок и камни, если правильно применять его. Настой из пшена, приготовленный с использованием кипятка, может снять воспаление и улучшить фильтрацию почек.

5) Снижает кислотность желудка

Пшено также способно снизить кислотность в желудке, что может быть полезно для людей, страдающих изжогой. Богатое белком содержание пшена делает его отличной альтернативой мясу, особенно для тех, кто хочет уменьшить потребление соли.

6) Избавляет от чувства усталости

Пшено может помочь бороться с усталостью и повышенной раздражительностью. Однако людям с проблемами со щитовидной железой следует быть осторожными, так как пшено может препятствовать йодному обмену в организме. В целом, пшено считается гипоаллергенным продуктом, поэтому вероятность непереносимости крайне низкая.

7) Улучшение пищеварения

Пшено содержит большое количество клетчатки, которая помогает улучшить пищеварение и предотвратить запоры. Регулярное употребление пшена в пищу поможет поддерживать здоровую микрофлору кишечника и улучшить общее состояние желудочно-кишечного тракта.

8) Повышение иммунитета

Пшено богато витаминами группы В, железом, магнием и другими полезными элементами, которые способствуют укреплению иммунитета. Регулярное употребление пшена в пищу поможет организму бороться с инфекциями и заболеваниями.

9) Улучшение состояния кожи и волос

Благодаря содержанию цинка и других полезных элементов, пшено способствует улучшению состояния кожи и волос. Добавление пшена в рацион питания поможет сделать кожу более упругой, а волосы - крепкими и блестящими.

От и получается, что, пшено - это настоящий суперфуд, который может принести огромную пользу вашему здоровью. Не забывайте включать его в свой рацион и экспериментировать с различными рецептами, чтобы получить максимальную выгоду от этого зерна.

Кстати, в Америке его называют сложным щелочным протеином. Фактически, она может заменить мясо (да-да, пшенка богата белком). При этом в мясе много солей, а от крупы будет сплошная польза.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию

Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав

Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom


Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году

В Великом Новгороде пройдет Международный образовательный фестиваль «Открытое искусство»

Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»

В День народного единства группа «ПЯТЕRО» представила премьеру песни «Одна и навсегда»


Diddy is ‘renting out his $60m Air Combs private jet & charging $432k for a one-way transatlantic flight’ as trial looms

When I was 11, I made a friend who changed the trajectory of my life. She inspired me to go to college and try harder.

What is Ceramic Coating?

Jake Paul vs Mike Tyson weigh-in: Date, start time, how to watch & stream FREE as boxers prepare for huge Netflix clash


Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom

Путешествие по Дагестану.

Ожидаемые новинки на автозаводах РФ

В орловском регионе сегодня утром уничтожено 8 БПЛА. UPD: позже еще 2


The unholy union of Pizza Hut and PS5 exhaust fumes has created the PIZZAWARMR, a 3D-printed box you can build for free to foul up your PlayStation and warm pizza

2025's videogame Grammy nominations are the normal AAA fare and one surprising indie entry

Топ 20 за 21 век: Metacritic назвал самые высокооценённые оригинальные игры за последние 25 лет

Take-Two boss gets philosophical about 'entropy' and life after Grand Theft Auto: 'If we're not trying new things ... we're really running the risk of burning the furniture to heat the house'


Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради


Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»

Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»

Спортивная семья из Чебоксар победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»

Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»




Собянин: в «Сколково» открылась инновационная школа «Сколка»

Пенсионерка попалась под руку пьяному мигранту в Москве: Жестокость объяснил полковник МВД. Есть три причины

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию

Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»


В Москве временно приостановил работу музей ГУЛАГа

ФК «Локомотив» обвинил Дзюбу в нарушении этики и неуважении к футболу в России

Пенсионерка попалась под руку пьяному мигранту в Москве: Жестокость объяснил полковник МВД. Есть три причины

Глава Банка в Финляндии Рен призвал Европу подготовиться к торговой войне с США


Карлос Алькарас заболел простудой перед стартовым матчем Итогового чемпионата ATP

Рыбакина узнала партнеров по необычному турниру

Рублев поднялся на одну строчку в рейтинге ATP

Россиянин Рублев проиграл испанцу Алькарасу на Итоговом турнире ATP


В Москве временно приостановил работу музей ГУЛАГа

«Даже в современных российских фильмах я не видел пропаганды чайлдфри»

Правительство утвердило эксперимент по сдаче биометрии иностранцами при въезде в РФ

Культурная неделя: выбор «Известий»


Музыкальные новости

Стоимость недвижимости Григория Лепса превысила 1,5 млрд рублей

Лоза заявил aif.ru, что его пенсия 16 тысяч — «мизер и издевательство»

Денис Мацуев: «Про страсть ирбитчан к мотоциклам знаю, но сам «гоняю» на сцене»

Игорь Бутман: Наша основная задача — хорошее настроение людей



Семья пилотов из Оренбурга победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»

Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»

Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»

Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»


Выставка-признание «За боем бой», к 70-летию со дня рождения Ю.М. Полякова, советского, российского писателя, киносценариста, поэта, драматурга.

Парад любимых спектаклей в Бурятском театре оперы и балета в декабре

Собянин рассказал о преимуществах платформы "Электронный дом"

В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина


Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»

Что будет с европейским автопромом после введения пошлин, беспокоится Станислав Дмитриевич Кондрашов?

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»


Песков сообщил об отсутствии запросов от команды Трампа на разговор с Путиным

Глава Мордовии встретился с заместителем Председателя Правительства России Дмитрием Чернышенко

Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»

В нацмузее Калмыкии открылась межрегиональная фотовыставка «Моя семья! Моя Россия!»


Число госпитализаций с COVID-19 за неделю сократилось на 22 процентов в России




Масштабная конгресс-выставка объединила представителей медицины

Врач-косметолог Мадина Байрамукова: правда ли, что препараты на основе ботокса теперь менее эффективны

Секрет вирусного контента, по мнению Кондрашова Станислава Дмитриевича, в понимании человеческой психологии

ГК «Евроонко» выступила партнером Поволжского онкологического Форума


Зеленский сообщил, что премьер Канады Трюдо продолжает поддерживать Киев

Зеленский потребовал от Запада критически важной помощи после удара по Киеву

Зеленский потребовал от Запада помощь после якобы удара ВС РФ по Киеву

ВСУ пытаются спастись от окружения, но приказа отступать Зеленский не дает: зачем Киев взорвал дамбу под Курахово


Ярославский "Локомотив" побеждает "Спартак": 11-я победа подряд в КХЛ

«Спартак» — «Локомотив». Видеообзор матча КХЛ

ФК «Локомотив» обвинил Дзюбу в нарушении этики и неуважении к футболу в России

Динамовское дерби снова в Москве


«Никто кроме Лукашенко»: Ещё один кондидат снялся с выборов президента Белоруссии

Родственник Виктора Лукашенко забрал здание у детской поликлиники и открыл там пыточную для белорусов



Собянин: уникальная инновационная школа открылась в центре «Сколково»

Собянин рассказал, какие уникальные артефакты нашли археологи на Тверской улице

Сергей Собянин: Сколково получило уникальную школу

Неделя мэра: вопросы поддержки бизнеса и контроль качества питьевой воды


В Москве впервые за 10 лет изменили ставки транспортного налога

Фонд «Зеленая миссия» представил проект «Морские экофермы» на конференции по изменению климата

Кондрашов Станислав Дмитриевич: Нефть против ИИ, кто выиграет эту битву?

Специалисты РХБ защиты Росгвардии выполняют задачи в зоне СВО


Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»

Правительство утвердило эксперимент по сдаче биометрии иностранцами при въезде в РФ

«Даже в современных российских фильмах я не видел пропаганды чайлдфри»

В Москве временно приостановил работу музей ГУЛАГа


В Архангельске пройдет первый форум керамистов

В Архангельске прошло первенство клубов СЗФО по спортивной гимнастике

Предпринимателей Хакасии приглашают на форум «Дни ритейла в Беломорье»

Молодежный форум «Команда 29: объединяя Россию» готовится принять участников


Музыкально–поэтическая акварель «Дарите радость людям»

Литературно-краеведческий час «Добрые книжки Орлова – для всей семьи»

Наука побеждать

Выставка-признание «За боем бой», к 70-летию со дня рождения Ю.М. Полякова, советского, российского писателя, киносценариста, поэта, драматурга.


Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»

Правительство утвердило эксперимент по сдаче биометрии иностранцами при въезде в РФ

Бывают же такие люди: Сколько у него было женщин-целый список!

Культурная неделя: выбор «Известий»












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

«Он долго будет править». Борис Беккер — о лидерстве Янника Синнера в рейтинге ATP






Глава Банка в Финляндии Рен призвал Европу подготовиться к торговой войне с США

Пенсионерка попалась под руку пьяному мигранту в Москве: Жестокость объяснил полковник МВД. Есть три причины

В Москве временно приостановил работу музей ГУЛАГа

Бывают же такие люди: Сколько у него было женщин-целый список!