Фрукты традиционно считаются неотъемлемой частью здорового питания, однако многие до сих пор недооценивают их влияние на уровень сахара в крови и работу сердца. По данным британского диетолога Роба Хобсона, простые и доступные плоды, которые можно найти в любом супермаркете, способны принести заметную пользу и защитить от ряда хронических заболеваний.
