Кортизол: много или мало? Кортизол — гормон «стресса», который синтезируется корой надпочечников (небольших парных желез, расположенных над почками). Его концентрация в крови резко возрастает в моменты, когда человек сталкивается с экстремальными или напряженными ситуациями. Всем известно о существовании двух видов стресса: полезного (эустресс) и вредного (дистресс). В процессе эволюции наши пращуры сталкивались с опасностями, которые […]
