Недостаточное время для восстановления может сказаться на психическом состоянии человека и его взаимодействии с окружающими. Специалисты отмечают, что отсутствие отдыха отражается не только на физическом здоровье, но и на самооценке, концентрации, мотивации, а также на отношениях с близкими.
