Гликемический индекс продуктов — что это и с чем его едят
Если вы хоть раз задавались вопросом похудения и заинтересованы в правильном питании, то тогда обязательно слышали о гликемическом индексе продуктов. Для того чтобы разобраться в том, что это такое и какое влияние оказывает на организм, в первую очередь стоит кое-что уточнить. Уже ни для кого не секрет, что главным источником энергии для человеческого организма является глюкоза. А гликемический индекс (ГИ) это своего рода отражение скорости расщепления того или иного продукта и преобразования его в ту самую глюкозу. Кстати говоря, за эталон был принят (ГИ) именно глюкозы, равный 100, с показателями которого и сравниваются все остальные продукты.
Читайте также:
Вчера 12:01
20.09.2024 16:00
Вчера 11:01
20.09.2024 18:53
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Boss, коллекция весна-лето 2025
Сырые и опасные. Какие продукты могут заразить вас паразитами
Jil Sander, коллекция весна-лето 2025
Свыше трёх тысяч зависимых в Свердловской области уже приняли решение избавиться от смертельной привычки
Los Alamitos horse racing consensus picks for Saturday, September 21, 2024
Russia to finance encyclopedia of Islam
Morning Briefing: Mets Keep Ground in Wild Card Race Despite Loss
New $100M DOJ lawsuit details the 'unseaworthy' condition of the ship behind Baltimore bridge collapse
В Санкт-Петербурге состоится Международный фестиваль робототехники «РобоФинист 2024»
Две структуры мэрии Екатеринбурга оказались в списке злостных неплательщиков за тепло
The Sims Project Stories будет новой мобильной игрой вместо Project Rene
Эти игры настолько сложны, что доведут вас до безумия
Default app 3 (Кейс симулятор Standoff 2)
От заморозков к плюс 20: какой будет погода в Москве в последнюю неделю сентября
Как и где заказать вкусные бургеры на дом?
Набор в резерв сборных для участия в школьных олимпиадах объявили в Москве
Можно ли стирать шторы: возможные риски
Движение по М9 в Тверской области возобновлено
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
ТАСС: шесть мужчин задержаны при попытке похитить борца ММА Учаева из больницы
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
Муфтий Гайнутдин избран председателем Духовного управления мусульман РФ
В Самаре пройдет корпоративный турнир по регби
День воинской славы России. Куликовская битва
Россия увеличила экспорт нефтепродуктов в первой ...
Теннисистка Потапова: считаю Квинси Промеса одной из легенд «Спартака»
Россиянин Качмазов победил 72-ю ракетку мира Ковачевича в первом круге турнира ATP в Чэнду
Карацев вылетел с турнира ATP в Ханчжоу
Полина Кудерметова одержала первую победу в карьере над игроком из топ-50 рейтинга WTA
Свыше трех тысяч молодых москвичей работали летом в студотрядах
«Россия» прилетит в Красноярск на легендарном американском самолёте
Никас Сафронов похвалился, что его сын Лука похудел на 100 килограммов
Бойцы поделились впечатлениями о кулачном турнире «Бойцовского клуба РЕН ТВ»
Музыкальные новости
Бах vs. Моцарт. Орган vs Рояль
Элджей и Anikv опубликовали новое совместное фото
Фестиваль «Большая сцена» приглашает к участию талантливых людей со всей России
На Дону проходит музыкальный фестиваль Юрия Башмета
Набор в резерв сборных для участия в школьных олимпиадах объявили в Москве
От заморозков к плюс 20: какой будет погода в Москве в последнюю неделю сентября
Поздравления с днем референдума о независимости
Можно ли стирать шторы: возможные риски
Суд назначил по 15 суток ареста 13 фигурантам конфликта у офиса Wildberries
«Отряд не заметил потери бойца»: Лоза прокомментировал закрытие Comedy Club
Росгвардия обеспечила безопасность футбольного матча в Дагестане
Закрыт для движения участок трассы М-9 в районе Куньи и поворота на Усвяты
На новые авто — ставки ниже. «Выберу.ру» составил рейтинг лучших автокредитов в сентябре 2024 года
Для пассажиров поезда «Москва-Псков» из Великих Лук предоставлен автотранспорт по маршруту следования
Источник 360.ru: в Москве произошло смертельное ДТП с мотоциклом и легковушкой
Лавров заявил об отсутствии у Москвы предпочтений на выборах президента США
Ответный удар: у Москвы есть способ причинить Западу непоправимый ущерб
Лавров: Путин пошутил, говоря о поддержке Харрис на выборах президента США
Лавров: президент Путин шутил о «поддержке Харрис»
Польские власти арестовали четверых из восьми подозреваемых по «Невзлингейту»
Двух фигурантов дела WB арестовали за попытку проникнуть в больницу
СВЕТЛАНА БОЖОР — О ЖИЗНИ ПЛАСТИЧЕСКОГО ХИРУРГА
Капитан Александр Суразов, участник «Времени героев», назначен председателем Комитета по физкультуре и спорту Алтая (ВИДЕО)
Потом пожалеете: Диетолог назвала продукты, которые опасно есть перед полётом
Глава МИД Польши попытался оправдаться за свои слова про Крым
Набор в резерв сборных для участия в школьных олимпиадах объявили в Москве
В Тверской области временно прекращено движение по трассе М-9 «Балтия» в Нелидовском районе
Власти Алтая попросили 2 млрд рублей у Москвы, чтобы достроить ледовую арену
Баскетболисты ЦСКА начнут защиту титула в Единой лиге ВТБ
Лукашенко поддержал расширение взаимоуважительного диалога с Ереваном
Минск продолжит выступать за расширение взаимоуважительного и конструктивного диалога с Ереваном – Лукашенко
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: К учебному году в МЭШ обновили популярные сервисы и запустили новые
Сергей Собянин рассказал о передовых российских разработках ИИ в области медицины
Свыше 13 тысяч посетителей из 30 стран мира: итоги Форума о будущем городов БРИКС
В МГРИ стартовала программа по изучению изменений климата и экологии
Экологическая симфония: названы лауреаты Премии ECO BEST!
Тысячи человек встретили в Ингушетии борт с телами убитых в офисе Wildberries в Москве
Технологический ренессанс: завершено возведение первой очереди технопарка «ЗИЛ»
Бойцы поделились впечатлениями о кулачном турнире «Бойцовского клуба РЕН ТВ»
Science Direct: мамонтов погубила аллергия
Территорию у метро «Бульвар Генерала Карбышева» ждёт масштабное озеленение
Выставка «Времени живая нить» открылась в Доме народного творчества в Архангельске
Ликсутов: Рублёво-Архангельская линия метро создаст новые связи на северо-западе Москвы
Десятков: начато сооружение демонтажно-щитовой камеры станции «Бульвар Генерала Карбышева»
«Арендный бизнес в России стал выгоднее». Какой срок окупаемости квартиры в Симферополе и Севастополе?
Патриотический час «Три цвета красками сияют – в Крыму день флага отмечают».
Урок безопасности «Огонь ошибок не прощает».
Презентация экстравагантного учебника по журналистике прошла в Крыму
Площадку «Мегабак» в новом формате открыли в Чехове
Тысячи человек встретили в Ингушетии борт с телами убитых в офисе Wildberries в Москве
Часть федеральной трассы М-9 «Балтия» перекрыли для движения автомобилей в Тверской области
Убивший почти 37 человек маньяк похитил 4-летнюю дочку у бывшей жены в Москве
