Появлению мигрени способствует употребление алкоголя, шоколада и выдержанных сыров, заявил 27 августа доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии с курсом фармакологии и фармации Российского биотехнологического университета (РОСБИОТЕХ) Владимир Попов.
«Наряду с алкоголем мигрень могут вызывать шоколад и сыр, особенно выдержанные сорта, включая чеддер и сыры с плесенью», — объяснил он в беседе с «РИА Новости».
Также эксперт посоветовал исключить из рациона продукты с содержанием добавок из глутамата натрия, искусственных подсластителей и нитратов, которые встречаются в фастфуде и обработанных продуктах. Вместо этого Попов рекомендовал пить не менее 1,5–2 л чистой воды в день, употребляя кофе и чай только в умеренных количествах.
Для страдающих от мигрени людей показано употребление продуктов с жирными кислотами омега-3, которые есть в жирной рыбе вроде лосося, тунца и скумбрии, указал медик. Кроме того, им рекомендуется употреблять зеленые овощи и богатую магнием пищу — шпинат, миндаль, авокадо, кешью, и цельнозерновые продукты.
В мае специалисты Химкинской областной больницы назвали способы определения мигрени и борьбы с ней. Врачи объяснили, что классическая форма мигрени выражается в односторонней пульсирующей боли и может сопровождаться тошнотой, рвотой, ознобом, слезами, а также повышенной чувствительностью к запахам, свету и звукам. Облегчить симптомы возможно, перейдя в темное, теплое и тихое место, указали специалисты.
Команда подмосковного главка Росгвардии завоевала серебро в соревнованиях по гиревому спорту Спартакиады «Динамо»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Легко устроились // Застройщики наращивают ввод объектов light industrial
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Стартовал пробный запуск Castle Doombad: Free To Slay на iOS и Android
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Кремль: Путин возложил цветы к памятнику Кузьме Минину и Дмитрию Пожарскому
Вылетевший из Санкт-Петербурга в Уфу самолёт экстренно сел в Пулково
Молдаване у посольства в Москве начали скандировать лозунги против Санду
Путин принимает верительные грамоты у 28 послов иностранных государств
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Путин "продолжил" мысль Чехова о чуткости к несчастьям других
