Упражнение для проработки страхов
Первое, что необходимо, чтобы перестать бояться - дать страху название, имя, словосочетание.Неназванный и неизведанный он пугает сильнее. Насколько по 10 балльной шкале? Запомните это число.Для того, чтобы начать процесс проработатки и избавления от страха напишите на листе бумаги, чего вы боитесь. Один страх или несколько.А рядом с каждым ответы на вопросы: Откуда этот страх? Как появился? Когда? Есть факты? Это общественное мнение/домыслы/стереотипы/рассказ маминой подруги тёти Люси? Кто-то вас пугает этим или вы сами?Заметьте, своё состояние после этого упражнения. Что вы чувствуете: удивление, раздражение, радость, зависть, ещё больший страх? Оправдан ли ваш страх?Сориентируйтесь ещё раз по 10-бальной шкале
Новости России
Москва Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Moscow.media Частные объявления сегодня
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Спасти всех от всего: краткий курс помощи при вывихе, обмороке, ожоге и прочих неприятностях
В Москве стартует Восьмая межрегиональная выставка «КРАСНЫЕ ВОРОТА/ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ»
Итоги конкурса красоты «MISS EUROPEAN BEAUTY 2024″
Интервью для ливанской газеты «Аль-Ахед»
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Москве стартует Восьмая межрегиональная выставка «КРАСНЫЕ ВОРОТА/ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Крупный фитнес-центр "Кимберли" закрылся в Москве, кинув клиентов на 180 млн рублей
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Стало известно, какую сумму потратили на охрану Канье Уэста в Москве
СК возбудил уголовное дело после массового отравления в хостеле в Москве
Свыше 14 тысяч жителей использовали водный транспорт в Подмосковье с начала сезона
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
В столице за первую половину 2024 года установили более 2 тысяч указателей
Владимир Ефимов: 30 новостроек по реновации передали под заселение с начала года
Мастер фэншуй Чодрон рассказала, как использовать красные цвета в интерьере
Григорий Лепс посвятил хит 18-летней невесте на концерте в Москве
Елена Рыбакина получила новую конкурентку после Уимблдона-2024
Карлос Алькарас за день до финала Уимблдона играл в гольф
Алькарас обратился к Джоковичу после финала Уимблдона
Рыбакина столкнулась с критикой из России после неудачи на Уимблдоне
Мастер фэншуй Чодрон рассказала, как использовать красные цвета в интерьере
"Как бы не вышли на себя": Эксперт указал на неожиданные последствия покушения на Трампа
Владимир Ефимов: 30 новостроек по реновации передали под заселение с начала года
Россиянка приехала туристкой в Москву и развенчала три мифа: оказалось, что там дешевле, чем в Турции
Музыкальные новости
Розенбаум подарил движению «МотоАнгелыДетям» гитару с автографом
Баста выступил на «ВЭБ Арене» в перерыве финала Медиалиги. Рэпер пригласил на поле игрока 2D Слона, который сделал предложение своей девушке
Анастасия Решетова рассказала про «аварийный период» сына от Тимати
Движение «МотоАнгелыДетям» получило в подарок гитару с автографом Розенбаума
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
В ДФО пройдет 41-й Чемпионат России по игре Го
Сибирский самоучка Виктор Елкин удивил Андрея Малахова в «Песнях от всей души»
Выставка живописи «Постижение времени. Феномен мироздания» откроется в Пскове
Собянин сообщил о скором открытии флагманского центра больницы имени Буянова
В Москве впервые изъяли электросамокат за пьяное вождение и ДТП с пешеходом
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье
В Москве впервые конфисковали электросамокат за наезд на пешехода
Путин открыл последний участок трассы М-11 Москва-Петербург
Путин официально открыл последний участок трассы М-11 Москва — Петербург
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Путин открыл последний участок трассы М-11 из Москвы в Санкт-Петербург
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Остап Стужев изучает историю Карадагского змея с точки зрения квантовой физики
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
Ольга Зайцева: Столица всегда поддерживает своих спортсменов
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Культурные центры Москвы проведут мероприятия в рамках летнего фестиваля
Долгожданный хоккейный кемп школы Дедова Ивана «РФ Хоккей» победил в Москве!
Чувашия и Беларусь — крепкий союз
Собянин рассказал о создании сети цифровых диагностических устройств
Собянин: Три дороги будут построены в Москве по концессионным соглашениям
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
Собянин: Москва создает одну из крупнейших в мире цифровых диагностических сетей
Синоптик Леус: погода в Москве вернется к климатической норме 18 июля
В Крыму потушили четыре природных пожара
Жара, наводнения, нашествие слизней: шаманский заговор или климатическое оружие против России?
Посмотрите, каким станет климат по всей планете через 60 лет. Петербург станет как Адыгея, а Москва — как Краснодар
Утренние пробки в Подмосковье составили 4 балла 16 июля
Вячеслав Федорищев встретился со студентами-участниками программы стажировки в областном правительстве
Мастер фэншуй Чодрон рассказала, как использовать красные цвета в интерьере
Новый туристический маршрут запустили в Коломне
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Венера Габова: Путь к Радости и Успеху
Утренние пробки в Подмосковье составили 4 балла 16 июля
Владимир Ефимов: 30 новостроек по реновации передали под заселение с начала года
Мастер фэншуй Чодрон рассказала, как использовать красные цвета в интерьере
