Недосып несет в себе смертельную опасность
Почему недосып смертельно опасен, врач Людмила Лапа рассказала журналистам «Москвы 24». Оказывается, хроническая нехватка сна может привести к инфаркту или инсульту.
Все дело в том, что на фоне недосыпа у людей повышается давление. А повышенное постоянно оно как раз провоцирует вышеобозначенные явления, потому что идет сбой работы сосудов и сердца.
Из менее опасных, но не менее неприятных последствий — хроническая головная боль и хроническая же усталость.
Так что всем спать нормально! Людмила Лапа рекомендует ложиться спать в 22.00 и вставать в 6-7 утра. Это как раз — норма.
Фото на превью// islam.ru
Новости России
Москва Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Moscow.media Частные объявления сегодня
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Интервью для ливанской газеты «Аль-Ахед»
Итоги конкурса красоты «Miss Europe 2024»
Аферисты начали массово брать на россиян кредиты по новой схеме: граждан предупредили о новом телефонном мошенничестве, не попадитесь
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
Агентство "IT monitoring" сообщает об обновлениях в B2B-еженедельнике "IT-Digest"
Независимый ремонт: как «Грузовичкоф» обеспечивает исправное состояние большого автопарка
Каршеринг BelkaCar добавил Baic U5 Plus
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Лучшие Анекдоты из Питера за 13.07.2024
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
Блогер Ксения Бородина рассказала, что защищала личные границы в аэропорту
Депутат Журова считает оправданным перенос Всемирных игр дружбы на 2025 год
Shot: долг Ивлеевой перед налоговой вырос до 20,9 млн рублей
В запасе есть мощнейший козырь: эксперт предрёк неожиданный ход Путина
Волонтеры очистили от мусора Озернинское водохранилище в Рузе
В Москве число погибших в ДТП с участием водителей каршеринга сократилось за полгода почти на 60%
Агентство "IT monitoring" сообщает об обновлениях в B2B-еженедельнике "IT-Digest"
Крейчикова выиграла второй турнир «Большого шлема» и вернется в топ-10
«Самый сложный противник, с которым я встречался». Медведев – об Алькарасе
Алькарас обратился к Джоковичу после финала Уимблдона
Independent: Кейт Миддлтон посетила финал Уимблдона, несмотря на болезнь
Массовое отравление шаурмой в Москве: в больнице 15 мигрантов
Продажи виски в России за пять месяцев выросли на четверть
Новый туристический маршрут запустили в Коломне
Владимир Ефимов: В Коммунарке завершается строительство первой очереди центра «Бизнес Сити»
Музыкальные новости
«Достоевская» показалась из-под земли // Москва начала строить первую с 1954 года станцию Кольцевой линии метро
«Сбежала из дома от нас»: дочь Джигана и Самойловой устроилась официантом
Продвижение Стихов. Раскрутка Стихов. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
«50 минут не двигались ноги»: Диана Арбенина упала и сломала отростки позвоночника
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Собянин: Три дороги будут построены в Москве по концессионным соглашениям
"Искреннее участие христианина в благотворительной деятельности во славу Божью соответствует двум главным заповедям: о любви к Богу и о любви к ближнему"
Собянин объявил о начале строительства станции метро «Достоевская»
Создание Афиши Выступления или Концерта, Мероприятия, События.
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
В Москве впервые конфисковали электросамокат за наезд на пешехода
Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье
В День рисования на асфальте сотрудники Росгвардии, обеспечивающие безопасность на комплексе «Байконур», провели творческий конкурс для ребят
Путинские Игры дружбы в Екатеринбурге официально перенесены
Путин открыл последний участок трассы М-11 Москва-Петербург
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Владимир Путин открыл последний участок трассы М-11 Москва – Петербург
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Остап Стужев изучает историю Карадагского змея с точки зрения квантовой физики
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
В России запущена новая платформа для ментального здоровья граждан
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Культурные центры Москвы проведут мероприятия в рамках летнего фестиваля
Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» Канчельскис прокомментировал инцидент с дракой
Пензячка стала призером Чемпионата России по легкой атлетике
Верховая езда, сап-серфинг и йога: летний досуг долголетов в Ленинском округе
Чувашия и Беларусь — крепкий союз
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
Собянин объявил о начале строительства станции метро «Достоевская»
Собянин: Москва создает одну из крупнейших в мире цифровых диагностических сетей
Собянин: Три дороги будут построены в Москве по концессионным соглашениям
Новая эра фарминга с приложением Tonique от создателей "Смешариков"
Посмотрите, каким станет климат по всей планете через 60 лет. Петербург станет как Адыгея, а Москва — как Краснодар
Жара, наводнения, нашествие слизней: шаманский заговор или климатическое оружие против России?
В Крыму потушили четыре природных пожара
Департамент финансов Москвы подвел итоги исполнения бюджета столицы за январь — июнь
Мэр Москвы: Единый цифровой контур поможет ускорить диагностику заболеваний
Массовое отравление шаурмой в Москве: в больнице 15 мигрантов
В МИД Ирана назвали Россию сильной страной
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Агентство "IT monitoring" сообщает об обновлениях в B2B-еженедельнике "IT-Digest"
Компания Комплексные решения при поддержке ФРП приступила к серийному выпуску комплектующих для электроподстанций
Новый трактор для уборки поступил в парк усадьбы Кривякино в Воскресенске
Волонтеры очистили от мусора Озернинское водохранилище в Рузе
