Кто как загоняет страницы в гугл

Добрый день. Ни когда раньше не вгонял сайты в гугл, появилась необходимость.

Подскажите, какие методы сейчас действенные?

И еще вопрос - сколько ссылок гугл максимально видит на страницу - есть ли смысл делать карту сайта вообще? Или xml...