Превышение нагрузки на процессор. Что делать?

Второй день подряд приходят письма от хостинга sweb о превышении нагрузки на процессор. Второй раз ломается сайт при обновлении плагинов (wordpress). Пытаюсь восстановить через Filezilla - невозможно подключиться к серверу. Первый раз такое было,...