Проблемы со сном встречаются у многих людей, однако не все из них осведомлены о том, как они сказываются на организме. Радио Sputnik взяли интервью у научного сотрудника лаборатории нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Александры Пучковой, в рамках которого эксперт рассказала, какими болезнями чревата бессонница.
Так, по ее словам, бессонница чревата не только сонливостью в течении всего дня, но и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Кроме того, она также провоцирует снижение иммунитета, а также может стать причиной набора лишнего веса. Последнее, в свою очередь, обусловлено тем, что при недосыпе в организме происходит дисбаланс гормонов сытости и голода, в связи с чем человек начинает переедать, ведь организм посылает сигналы о голоде.
”Человека начинает тянуть непроизвольно на калорийные вещи, на сладкое и жирное, человеку очень сложно дать себе в этом отчет”, ‒ поделилась эксперт.
Even when he's meant to be talking about watches, Henry Cavill's downright giddy over producing Warhammer 40k's upcoming Amazon series, says it's 'a challenge I'm enjoying enormously'
I spoke with Arm about PC gaming and was told that Windows software compatibility is 'largely a solved problem'
Friday Night Multiplayer 2.1
A rumor that Nier: Automata's character designs were censored for Western audiences came from a mistranslation, creators say
ПРИЧЁМ ЗДЕСЬ МАСК И ЭПИДЕМИЯ "X"? В ДЕЛЕ ГЕНЕРАЛА ИВАНА ПОПОВА КОСМИЧЕСКИЕ СЕРИИ СОВПАДЕНИЙ. СЕНСАЦИЯ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества!
Всем чмоке в нашем чяти!
«Ездят, как бессмертные». Сеть шумит о ДТП с автобусом и КамАЗом в Чехове
Американские рэперы Lil Pump и Offset прилетели в Москву с концертом
СМИ: Азербайджан проверяет радиационный фон на границе с Ираном
12 методов путешествовать в поезде без попутчиков: это действительно работает - совет от опытных туристов
Обрабатывающая промышленность России: рост на 40% к 2030 году – Мантуров
ПРИЧЁМ ЗДЕСЬ МАСК И ЭПИДЕМИЯ "X"? В ДЕЛЕ ГЕНЕРАЛА ИВАНА ПОПОВА КОСМИЧЕСКИЕ СЕРИИ СОВПАДЕНИЙ. СЕНСАЦИЯ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества!
