Определена польза тыквенных семечек
Учеными была определена польза тыквенных семечек. Согласно опубликованным данным, они богаты белком, а также полезными жирами и волокнами.
Помимо прочего такие семечки имеют в составе мононенасыщенные жирные кислоты, положительно влияющие на уровень плохого холестерина в крови. Также тыквенные семечки являются источником магния, контролирующего уровень артериального давления.
В ходе исследований было установлено, что тыквенные семечки способны расширять кровеносные сосуды, уменьшать вероятность роста бляшек в артериях, а также улучшать кровоток. Кроме того, семена тыквы богаты аминокислотой триптофан, которая положительно влияет как на настроение, так и на сон и память. А за счет цинка, фитохимических веществ и антиоксидантов можно улучшить работу иммунной системы.
_ Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом._
Новости России
Москва Когда скидок к ставке 6% — больше. «Выберу.ру» составил рейтинг лучших семейных ипотек в июне 2025 года
Moscow.media Частные объявления сегодня
Прозрачность против проверок как цифровизация освобождает застройщиков от надзорного прессинга
Сотрудники депо «Унеча» приняли участие в IV Спортивных играх РОСПРОФЖЕЛ
Команда сервисного локомотивного депо Сольвычегодск компании «ЛокоТех-Сервис» стала победителем регионального этапа корпоративной молодежной лиги «Что? Где? Когда? РЖД»
Гастрономический пикник на Сейшелах
Amazon bringing same-day delivery to ‘millions’ of rural customers
Man United hold talks with £70million midfielder with Amorim being the driving force
Thunder trade away pick No. 24
Accor Group CEO Sébastien Bazin: ‘Anybody who’s waiting for the day after tomorrow is just an idiot’
После взрыва бомбы в полицейском колледже в Ингушетии никто не пострадал
«1С ПРО Консалтинг» выводит на рынок инструмент для анализа и мониторинга данных в Журнале регистрации 1С
«ТСМ» на трассе М-1 «Беларусь»: полдела сделано
Коренная пустынь. Курская обл., м. Свобода.
Превью Umamusume: Pretty Derby и разбор внутриигрового контента
I asked the man in charge of a major live service game if ugly crossover skins are a problem, and I didn't care for his answer
Инструкция по запуску Grand Theft Auto V на Android
No more dolphin swimming or flying in Rematch—in a bug fix, Sloclap very seriously explains why levitating soccer players aren't part of its vision for the game
Когда скидок к ставке 6% — больше. «Выберу.ру» составил рейтинг лучших семейных ипотек в июне 2025 года
День памяти Ионы 28 июня: как правильно провести день, что нельзя делать, народные приметы
Последователя блогера Алекса Лесли доставили в столицу
День молодежи в Москве отметят масштабным фестивалем
Мошенники заработали миллионы рублей на фейковых сайтах оплаты проезда по МСД
Абакан встречает проект «Классика для всей семьи»
Диетолог Перевалова рассказала, можно ли похудеть при помощи чайного гриба
Новый прогулочный маршрут объединит шесть живописных набережных Москвы
"Возможно, хотели покатать друзей": владелец Як-18Т о крушении самолета
«112»: Владельцем разбившегося в Подмосковье самолета был пилот «ГазпромАвиа»
Уникальный поезд-музей Минобороны прибыл в Петрозаводск
Иран открыл воздушное пространство над двумя частями страны
Захарова вышла в основную сетку турнира Уимблдон
Пегула достигла полуфинала турнира в Бад-Хомбурге
Джессика Пегула стала чемпионкой турнира WTA-500 в Бад-Хомбурге
Медведев отобрал у Андреевой статус главной надежды: чего ждать от российских теннисистов на Уимблдоне
В Москве прошел «Чемпионат грузинских бабушек» по приготовлению хинкали
Панорама Останкинского района и строительство Останкинской телебашни, 12 ноября 1966 года, Москва
В Калужской области на трассе М-З автомобиль "Скания" врезался в автомобиль ГАЗ и опрокинулся
Падает в обмороки: как желание быстро похудеть подорвало здоровье Елены Воробей
Музыкальные новости
Для проведения фестиваля Дениса Мацуева в Суздале на неделю перекроют движение
Цискаридзе поделился воспоминаниями, как преодолел выгорание
В Москве задержали угрожавшего проректору на экзамене ножом студента Гнесинки
Дом с привидениями: в особняк Пугачевой срочно требуются жильцы
Когда скидок к ставке 6% — больше. «Выберу.ру» составил рейтинг лучших семейных ипотек в июне 2025 года
Мощный рост тарифов ЖКХ в России: как изменятся цены на коммуналку с 1 июля
В Якутске проходит Всероссийский форум по сохранению и развитию языков
День памяти Ионы 28 июня: как правильно провести день, что нельзя делать, народные приметы
Между арбитражным и интеллектуальным // Суд признал недействительным патент «Аксельфарма» на препарат от рака легких
По сообщениям СМИ, Вега прибудет в Россию 30 июня для подписания контракта с «Зенитом»
«Моя дочь ругалась со своим парнем»: Максим Виторган о жизни старших детей
Отец ста детей, осуждал день Победы, встречался с девушкой Тимати, интересует ФБР. Скандальные факты о Павле Дурове, что многим неизвестны
ЦОДД: в Москве наблюдается снижение количества транспорта на дорогах
Авария с грузовиком и мотоциклом парализовала движение на СВХ в Москве
Собянин: Новый прогулочный маршрут объединит шесть живописных набережных Москвы
Таксистов Подмосковья будут штрафовать на незнание достопримечательностей
Путин провел неофициальную встречу с сыном Кадырова
Путин выразил пожелание, чтобы Аллах хранил участника специальной военной операции
Путин прокомментировал приглашение посетить Дагестан
Трамп высоко оценил высказывания Путина: отношения с Москвой улучшаются
Падает в обмороки: как желание быстро похудеть подорвало здоровье Елены Воробей
Суд вынес приговор хирургу, который неудачно прооперировал супругу раввина в Москве
Педиатр Смирнова объяснила, как избежать ночного перегрева у младенца
Снижаем вес и поддерживаем иммунитет: какое растительное молоко лучше выбрать
В Киеве рассказали о унижении Зеленского на саммите НАТО
В Киеве после саммита НАТО сообщили Зеленскому мрачные новости
Зеленский наложил новые санкции на российские предприятия
Томич намерен взять вес 407 кг на соревнованиях пауэрлифтеров в Москве
Алина Загитова повысила голос: детали работы над рок-мюзиклом "Ассоль"
По сообщениям СМИ, Вега прибудет в Россию 30 июня для подписания контракта с «Зенитом»
В Москве прошел «Чемпионат грузинских бабушек» по приготовлению хинкали
Повлиять на Путина: зачем США возобновляют контакты с Лукашенко
Лукашенко предложил защитить молодёжь в Белоруссии и России от ошибок и искажённых идей
Лукашенко определил временные рамки неофициального саммита ЕАЭС
Лукашенко: неформальный саммит ЕАЭС может пройти в Петербурге в декабре
Сергей Собянин: Молодежь Москвы и России — будущее нашей страны
Собянин анонсировал 10,5 км прогулочный маршрут по набережным Москвы
Сергей Собянин рассказал о внедрении клеточных технологий при лечении детей
Собянин сообщил об обновлении автобусной маршрутной сети для жителей Куркина
Детеныш джейрана родился в Центре воспроизводства редких видов животных Московского зоопарка
Пловцы из Серпухова получили 20 медалей на областном турнире
Орнитологи Москвы рассказали про правила поведения при нахождении птенца-слетка
Мощный рост тарифов ЖКХ в России: как изменятся цены на коммуналку с 1 июля
Панорама Останкинского района и строительство Останкинской телебашни, 12 ноября 1966 года, Москва
Появилось фото с места падения легкомоторного самолета в Московской области
Суд в Москве арестовал последователя Алекса Лесли на два месяца
В Москве прошел «Чемпионат грузинских бабушек» по приготовлению хинкали
Недвижимость на миллион: что можно купить в России на эту сумму в июне 2025 года
В Архангельске представили аудиовизуальный перформанс «Коды реки. Северная Двина»
Лесные пожарные из двух регионов РФ прилетели на помощь в Бурятию
Инвестор дошел до Архангельского // «Альтера Капитал» вложится в площадку под жилье
Погода на 28 июня 2025 года в Крыму и Севастополе: воздух прогреется до 28 градусов
Крым упирается в "ж/д потолок": как расширить провозные мощности
В регионах России начнутся съемки сериала "Русский модный код"
Прогноз погоды в Крыму на 27 июня
Экстремальные виды спорта и брейк-данс – на кубке «Гелиоса» в Курске
Панорама Останкинского района и строительство Останкинской телебашни, 12 ноября 1966 года, Москва
Российские застройщики обсудили проекты победителей премии «Рекорды Рынка Недвижимости 2025»
Они в опасности: как защитить растения в открытом грунте во время летних холодов
