Названы полезные продукты, которые не стоит есть на ночь
Некоторые полезные продукты могут навредить, если употребить их в ночное время. Врач-диетолог Елена Кален рассказала, какие именно и чем может обернуться такой ночной перекус.
В число соотвествующих продуктов она отнесла сельдерей. Она отметила, что данный продукт полезен людям, страдающим от лишнего веса. В то же время, он является сильным диуретиком, поэтому его употребление перед сном чревато частыми походами в туалет в ночное время. Кроме того, не стоит есть на ночь и орехи, имеющие в составе сахар, крахмал и жиры. Они негативно скажутся на отдыхе за счет длительного переваривания.
Помимо прочего не рекомендуется налегать перед сном и на ягоды, фрукты и свежие овощи. Дело в том, что растительная клетчатка способствует запуску процессов брожения ввиду замедления привычного метаболизма вечером. В этой связи человек может столкнуться с болями в животе и метеоризмом. Не стоит также есть бобы, грибы и напитки с кофеином.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Читайте также:
15:00
15:00
ПРОДАМ: РОС-301, рос301, рос 301, ДРУ-1 ПМ, САУ, ЭРСУ, есп50, дру-1пм, дру1-пм, ESP-50, РОС501, РОС-400, ДРУ
15:00
ПРОДАМ: Мегаприбор, ДН-2, 5, ДН-6, ДН-40, ДНТ-1, ДЕМ-107, ДЕ-57-1600, ДЕ-57-600, ДЕ-57-200, ДД-0, 25, ДД-1, 6, ДРД-12А, ДРД-40А
15:00
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Выгодно ли покупать квартиру в новостройке?
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Книжные новинки, лаборатория текста и иллюстраций — ждут гостей Московского детского фестиваля искусств «НЕБО»
Коллекция купальников Love Republic
ONYX отправляется в Большой тур по России
«585*ЗОЛОТОЙ» выступила партнером медиафестиваля творческой молодежи YOUPITER
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Man City star James McAtee lined up for dream Champions League transfer after Sheffield United relegation
Fentanyl distribution indictment follows Westminster traffic stop
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
В Кировском районе Крыма проверили бывших мигрантов, не вставших на воинский учет
ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса
Книжные новинки, лаборатория текста и иллюстраций — ждут гостей Московского детского фестиваля искусств «НЕБО»
Началась предрегистрация на Command & Conquer: Legions — релиз в конце 2024 года
Today's Wordle answer for Thursday, May 30
Supercell выпустил игру Squad Busters на смартфоны
Четвёртое дополнение Age of Wonders 4: Eldritch Realms завершит первый цикл поддержки игры
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Преступления мигрантов с рынков азербайджанского олигарха Года Нисанова продолжают шокировать Москву
Улыбка сделала слушателя «Юмор FM» миллионером
Дептранс Москвы раскрыл детали инцидента на станции метро "Спортивная"
"Замечательная, светлая": Лепс с теплотой вспомнил доброе общение с Заворотнюк
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 5 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Более 1700 человек признаны потерпевшими по делу о теракте в "Крокусе"
Поминальную кутью раздадут гостям церемонии прощания с Анастасией Заворотнюк
В России появился «рейтинг скрепности» регионов
Жительницы Сахалина вытащили друга на прогулку с помощью автовышки
По делу о теракте в «Крокусе» потерпевшими признаны более 1700 человек
Итальянская забастовка: Рублёв, Котов и Самсонова вылетели с «Ролан Гаррос», Потапова обыграла Ван Синьюй
Синнер повторил уникальное достижение Джоковича и Надаля на турнирах «Большого шлема»
Елене Рыбакиной поставили неожиданный «диагноз»
Пресс-служба WTA мемом отреагировала на тяжёлую победу Свёнтек над Осакой
Жительницы Сахалина вытащили друга на прогулку с помощью автовышки
Собянин: Детский фестиваль искусств «Небо» станет праздником для всей семьи
С 1 июля в России подорожает «коммуналка»: названы новые тарифы и рассказано, сколько она будет стоить в 2025 и 2026 годах
Музыкальные новости
В Уфе продолжается музыкальный фестиваль "Денис Мацуев представляет: Диалог поколений"
Дом Элвиса Пресли атаковали аферисты
Певица Пелагея разделила имущество с бывшим мужем
VK Fest 2024: Музыка и Развлечения на Открытых Площадках России
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Поезда задерживаются из-за схода вагонов в Приамурье
Преступления мигрантов с рынков азербайджанского олигарха Года Нисанова продолжают шокировать Москву
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Команда Центрального округа Росгвардии стала призером на чемпионате по пожарно-спасательному спорту в Москве (видео)
Почта России помогла детям-подопечным благотворительных фондов встретиться с футболистами ЦСКА
Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 5 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.
Движение на ряде набережных и улиц в центре Москвы перекроют из-за забега 1 июня
Движение поездов в Амурской области восстановлено по одному пути
Очень дорого: во сколько обходится владение электромобилем в крупных городах
На МКАД в Москве частично пекрыли движение из-за массовой аварии
Путин провел совещание с членами Совета безопасности России
Руководство Краснодара посетило китайский Харбин. Рассказываем подробности
Лучшие фото недели // Запоминающиеся кадры 27–31 мая
Лучшие фото за май // Запоминающиеся кадры месяца
МК: американские стоматологи назвали неоднозначные продукты, от которых портятся зубы
Нашедший мумию жены без глаз и уха россиянин умер в больнице
AlfaBiom выпустили на рынок России БАД с красным ферментированным рисом
Вышел второй подкаст онлайн-лектория «Иннагрика» о возможностях аграрной генетики для молодых исследователей
НАТО оказалась не готова к войне с Россией. Тайное соглашение США и Киева: Враг нацелился на Белгород - источники
День защиты детей празднуют в мире 1 июня
Певица Пелагея разделила имущество с бывшим мужем
Для пользы тела. «Мой спортивный район» начинает летние тренировки
Дептранс Москвы раскрыл детали инцидента на станции метро "Спортивная"
Путин и Лукашенко обсудили парад в Минске
БЕЛТА: Лукашенко и Путин обсудили представительство России на параде в Минске
Путин и Лукашенко обсудили по телефону предстоящий саммит ШОС
Собянин посетил фестиваль "Москва – на волне. Рыбная неделя"
Собянин: Более трех миллионов человек посетили фестиваль «Москва на волне. Рыбная неделя»
Собянин: Детский фестиваль искусств «Небо» станет праздником для всей семьи
Сергей Собянин поздравил москвичей с Международным днем защиты детей
Жителям Подмосковья рассказали о лесопожарной обстановке в регионе на 1–3 июня
Портал «Малый бизнес Москвы» насчитывает более 200 тыс пользователей
Июнь в Москве начнется с аномально жаркой погоды
Очень дорого: во сколько обходится владение электромобилем в крупных городах
Метеорологи сообщили о жаркой погоде в Москве 1 июня
Жительницы Сахалина вытащили друга на прогулку с помощью автовышки
Собянин: Детский фестиваль искусств «Небо» станет праздником для всей семьи
Поминальную кутью раздадут гостям церемонии прощания с Анастасией Заворотнюк
В Архангельске в рамках арктического форума провели ночную уборку
В Архангельске с рабочим визитом побывал «арктический» министр
XXXIII Церемония «Хрустальная Турандот» объявит победителей сезона 2023/2024
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Литературно-музыкальный вечер «Песня как признание в любви»
Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы
Выставка-предупреждение
«Пожарная безопасность»,
В рамках Федеральной информационной противопожарной кампании «Останови огонь».
С 1 июля в России подорожает «коммуналка»: названы новые тарифы и рассказано, сколько она будет стоить в 2025 и 2026 годах
В России появился «рейтинг скрепности» регионов
Эксперты предупредили, что за музыку на детском празднике могут штрафовать
Поминальную кутью раздадут гостям церемонии прощания с Анастасией Заворотнюк