Врач-диетолог Маргарита Королева сообщила россиянам, в какой время лучше отказаться от употребления кофе, а когда можно себе его позволить.
Об этом диетолог рассказала в рамках интервью радио Sputnik. Так, по словам специалиста, лучше всего ограничить употребление этого напитка непосредственно перед едой и сразу после. Она отметила, что пить кофе с утра является плохой привычкой, поскольку он ограничивает усвоение поступаемых вместе с едой полезных веществ.
“Кофе нарушает процесс усвоения таких минералов, как железо, цинк, магний и кальций. Эти минералы – основополагающие как для женского, так и для мужского здоровья”, – поделилась Королева.
Лучше всего этот напиток употреблять в промежутках между основными приемами пищи. Это позволит сохранить пользу самого напитка, а также не навредить минеральному балансу в организме.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир бурятской сказки, которое не оставит равнодушным ни одного зрителя
Россиянам предложили премиальные туры сразу в 2 страны: рейсы начнутся из 8 российских городов
Местные жители заполнили пляж, пытаясь выгнать оттуда туристов на популярном курорте: отдыхающие напомнили им, откуда они получают зарплату
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
"Ъ": Почту России оштрафовали на 100 млн рублей за задержки в ремонте отделений
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
"Метриум": больше всего квартир продается на юге, западе и северо-востоке Москвы
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
Джиган и Самойлова исполнили мечту «диско-бабушки» из Коми
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника