Что произойдёт со здоровьем при дефиците магния в организме
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие проблемы со здоровьем может вызвать дефицит магния.
По её словам, это очень важный элемент. Магний влияет на состояние костной ткани, зубов, ногтей, волос, кожи. Из-за его дефицита развивается бессонница, потому что тело постоянно напряжено, ухудшается качество сна, повышаются раздражительность и беспокойство. Также при дефиците магния теряется сосредоточенность, тяжело сформулировать мысль.
Причиной этого является возрастающая жёсткость сосудов, в силу которой снижается их пропускная способность и повышается артериальное давление.
Причиной дефицита магния Соломатина назвала неправильное питание. А это может стать причиной диабета и камней в почках.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Новости России
Москва Консультации. Составление Договоров. Присутствие Продюсера при заключении договоров и переговорах. Лекции. Переговоры. Встречи и Обсуждения.
Moscow.media Частные объявления сегодня
Героическое участие армян в СВО. Часть третья
Врач Тяжельников рассказал, какое мясо лучше всего подходит для шашлыка
6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга
Миллионы — в хлам. Мажоры и блогеры разбивают в Москве дорогущие машины
6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга
«1418»: выставка секции «Арт-фото» ТСХР в зале «Лаврушинский`15»
В День Медика пройдет премия в области здоровья The Medical Stars & Beauty Awards
Куда поехать на майские праздники в России: топ-7 направлений
Tyson Fury vs Oleksandr Usyk undercard: Who is fighting on huge Saudi bill?
Tom Aspinall says UFC 304 start time is ‘awful’ and should be changed as Brit provides update on next opponent
5 Things To Remember When A Friendship Ends
Chat log from R7 of 2024: Gold Coast vs West Coast
РОССИЯН ПРЕДУПРЕДИЛИ О РИСКАХ ВОЗВРАЩЕНИЯ РАЗБОРОК НА ДОРОГАХ
Франция выкупит ключевые активы IT-гиганта Atos из-за долгов
Европейские правозащитники подали очередную жалобу на ChatGPT
Совместные учения сотрудников Росгвардии и МЧС прошли в Москве
You may be kicking yourself for deleting Destiny guns that are all of a sudden viable again, but one of the game's biggest YouTubers has been Marie Kondo-ing his friends' arsenals on camera for years
Музыкальную игру Blue Wednesday с глубоким сюжетом выпустили на iOS
Manor Lords' dev asks players: Should its supply mechanic be changed?
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Депутат Миколаївської облради Кормишкін вперше опублікував своє весільне фото
Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.
Первый в России электромобиль Tesla Cybertruck заметили на Москве
6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга
Консультации. Составление Договоров. Присутствие Продюсера при заключении договоров и переговорах. Лекции. Переговоры. Встречи и Обсуждения.
«Автодор» попросил водителей заправляться заранее после очередей на АЗС на М-12
Диетолог Копытько: богатые белком продукты помогают разогнать метаболизм
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Появилось видео, как волгоградец едет по трассе на большом кресле
Сыгравший Фиму в «Сто лет тому вперед» узнал о кастинге на свидании
Панда Катюша сделала новую попытку выйти в уличный вольер
Дюжина трофеев: «Зенит» всухую обыграл «Динамо» в финальной серии и защитил титул чемпиона России по волейболу
Армения и НАТО согласовали направления сотрудничества в военном образовании
Рублёв: быстрая победа над Грикспором связана с тем, что хотел быстрее уйти с корта
16-летняя теннисистка Андреева обновила рекорд турниров WTA-1000
Медведев обыграл Бублика и вышел в четвертьфинал "Мастерса" в Мадриде
Мирра Андреева обыграла Вондроушову в третьем круге турнира WTA в Мадриде
Панда Катюша сделала новую попытку выйти в уличный вольер
Сыгравший Фиму в «Сто лет тому вперед» узнал о кастинге на свидании
Свыше пяти тысяч человек участвовали в первомайском шествии на выставке «Россия»
Бесплатный музей с редким ЗИЛами в Москве дорабатывает последние дни: арендную плату подняли в пять раз
Музыкальные новости
Волочкова сообщила подписчикам об очередной поездке на Мальдивы
«Я не джентльмен»: Лепс вновь объяснился за инцидент с телефоном фанатки
Певец Победы Александр Самсонов издал книгу о себе, семье и пути в профессию
Киркоров потратил 200 млн рублей на ремонт и золотые унитазы
Вседозволенность азербайджанской диаспоры в России или как пантюркистские националисты 29 апреля перекрыли улицу в центре Москвы
Тарифы ЖКХ вырастут в России
Первый в России электромобиль Tesla Cybertruck заметили на Москве
МЧС РФ: в общежитии РУДН в Москве произошло короткое замыкание
Тарифы ЖКХ вырастут в России
«Хлеб всему голова». Как в Крыму и Севастополе изменились цены на хлеб?
Bloomberg: Вашингтон изучает вопрос запрета на импорт российского урана
6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга
В Москве заметили первый в России электромобиль Tesla Cybertruck
Восемь человек пострадали в ДТП с участием маршрутки на юге Москвы
Пятерых человек арестовали за грубые нарушения ПДД на Малой Бронной в Москве
Первый в России электромобиль Tesla Cybertruck заметили на Москве
Фестиваль “Спасская башня” пройдёт в Москве на Красной площади с 23 августа по 1 сентября
Пашинян подготовил "подарок" Путину к его инаугурации. Запад будет доволен
Дугин в интервью Такеру Карлсону: "Путин — это традиционный лидер"
Президент России Владимир Путин подтвердил проведение XVI Международного военно-музыкального фестиваля «Спасская башня»
Прокуратура Москвы: школьница попала в больницу после наезда электросамоката
Ресторатор Беркович сообщила о тяжелейшем состоянии здоровья Ефремова
«Одних продуктов недостаточно»: что поможет ускорить метаболизм и похудеть
Шеф-бармен Работягов рассказал, как приготовить лучший витаминный коктейль
Цинизм зашкалил: Елена Зеленская повеселилась в Киеве с герцогиней Эдинбургской
В Киеве СБУ проводит облавы против нелояльных Зеленскому
На стадионе в Москве, таджики и узбеки, проигравшие русским футболистам со счетом 13:0 устроили массовую драку с нашими ребятами
ЭСК указала на ошибки главного арбитра дерби ЦСКА — «Спартак» Казарцева
Личка — о самой дорогой покупке в Москве: два дня назад решил купить самокат за 60 тысяч рублей
"Динамо" и "Спартак" опубликовали составы на матч Кубка России
Лукашенко заявил о желании построить в Белоруссии вторую АЭС
«Набей им морду, покажи им, что ты настоящий белорус». Лукашенко о поездке спортсменов на Олимпиаду
Собянин: Московская неделя предпринимательства начнется 16 мая
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о строительстве моста через Москву-реку у Берегового проезда
Собянин назвал современные технологии, которые используют в городском хозяйстве
Первый в России электромобиль Tesla Cybertruck заметили на Москве
Доверяй, но проверяй: в Калачеевском районе власти экологическую проблему решили исключительно на бумаге
6 городов России, где можно увидеть белые ночи кроме Санкт-Петербурга
Институт СТЭИ при поддержке Комитета общественных связей и молодежной политики города Москвы реализует проект "Вода Москвы"
Пожар произошёл в административном здании в Москве
Свыше пяти тысяч человек участвовали в первомайском шествии на выставке «Россия»
Макрон будет убеждать Си Цзиньпина уговорить Путина завершить СВО, но попытка провалится — мнение
Бесплатный музей с редким ЗИЛами в Москве дорабатывает последние дни: арендную плату подняли в пять раз
Хвост ледохода в Усть-Пинеге: что происходит на реках Поморья 29 апреля
Май спрогнозировали россиянам синоптики
Архангельские тяжелоатлеты успешно выступили на зональных соревнованиях
Следственный комитет предупреждает: не оставляйте детей без присмотра в комнате с открытым окном
Еженедельный вестник катастроф
В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"
В Краснодаре наградили победителей конкурса детской казачьей песни
В Симферополе проведен рейд по бывшим мигрантам
Доверяй, но проверяй: в Калачеевском районе власти экологическую проблему решили исключительно на бумаге
Макрон будет убеждать Си Цзиньпина уговорить Путина завершить СВО, но попытка провалится — мнение
Вседозволенность азербайджанской диаспоры в России или как пантюркистские националисты 29 апреля перекрыли улицу в центре Москвы
Дюжина трофеев: «Зенит» всухую обыграл «Динамо» в финальной серии и защитил титул чемпиона России по волейболу
