Действительно ли низкоуглеводная диета лучше для похудения
В 1970-х в моде были низкоуглеводные диеты. Утверждалось даже, что ограничение потребления углеводов — это лучший способ навсегда остаться худым и есть достаточно. Так ли это на самом деле?
Углеводы содержатся в хлебе, крупах и других злаках, фруктах, овощах и молоке. Они также есть в фасфуде, тортах, чипсах и безалкогольных напитках.
Новое исследование показало, что те, кто долгое время сидел на диете с низким содержанием углеводов, потеряли всего лишь на килограмм больше веса, чем люди, сидящие на других диетах. В целом, учёные пришли к выводу, что нет никаких доказательств того, что диеты с низким содержанием углеводов имеют какие-либо дополнительные преимущества для здоровья.
К низкоуглеводным диетами относили такие режимы питания, при которых нужно употреблять менее 50 г углеводов в день или 50-150 г углеводов в день.
Новости России
Москва Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Читайте также:
Вчера 15:35
Вчера 15:33
Вчера 15:36
Вчера 15:33
Moscow.media Частные объявления сегодня
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Исполнитель хита “На Заре 2020” Сергей АРУТЮНОВ оживил ещё один хит из 20-го века и выпустил песню “Лететь” вместе с её создателями - группой Амега.
Аделина Панина: какие элементы фэншуй должны быть на кухне, чтобы есть и худеть
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
На курорт - с летним настроением
Выпускникам детсада в Реутове раздали мороженое
Ballet Seasons: новая капсула SELA, вдохновленная миром балета
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star
Johnny Nelson Reveals His Wide Fury-Usyk Scorecard: “Don’t Be Fooled”
Tesla under investigation over Fremont factory toxic emissions, and faces lawsuit over alleged health harms
Full list of cafes and restaurants where kids can eat free or cheap this half term – including Asda and Sizzling Pubs
Аделина Панина: какие элементы фэншуй должны быть на кухне, чтобы есть и худеть
В Подмосковье наркодилер сдался полиции из-за суеверий
Объявлена цена первой модели новой российской марки Xcite
Уральские студенты начнут изучать технологии транспортного моделирования с помощью цифровой платформы RITM³ компании SIMETRA
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
Today's Wordle answer for Sunday, May 26
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о переходе российских предприятий на отечественное ПО
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об инвестировании в отечественные цифровые технологии
Компании Группы "Интеррос" взяли ряд наград премии FINAWARD
Исполнитель хита “На Заре 2020” Сергей АРУТЮНОВ оживил ещё один хит из 20-го века и выпустил песню “Лететь” вместе с её создателями - группой Амега.
Более 2 тысяч пассажиров воспользовались прямыми рейсами из Улан-Удэ в Казань с момента запуска
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
«Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о льготных тарифах для семейных поездок по стране
Победителей патриотического конкурса среди студентов наградили в Подмосковье
Mazilla – подбор микрозаймов для клиентов
В Нижегородской области обнаружили дефицит химиков
Последний танец Надаля и юбка Сюзанн Ленглен: 6 важных фактов о «Ролан Гаррос»-2024
Камилла Рахимова вышла в полуфинал турнира WTA-250 в Рабате
Новак Джокович и Хамад Меджедович сыграли в бочче на Ролан Гаррос | Виды спорта
Касаткина опустилась на 13-ю строчку в рейтинге WTA, Рахимова поднялась на 18
Евросоюз резко начал скупать российский металл
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о природоподобных технологиях будущего
Победителей патриотического конкурса среди студентов наградили в Подмосковье
Mazilla – подбор микрозаймов для клиентов
Музыкальные новости
Бузова поздравила "Зенит" с чемпионством
Члены «Русской общины» хотят отменить концерт Элджея в Новосибирске
Гергиев рассказал о концерте в честь Дня славянской письменности и культуры
Артист Цискаридзе признался, что любит Пугачеву и не может без нее жить
Компании Группы "Интеррос" взяли ряд наград премии FINAWARD
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о переходе российских предприятий на отечественное ПО
Кукольный коллектив из Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети, Новости - выступление в дацане на конкурсе по бурятскому языку
Пластический хирург, косметолог и дерматолог Мадина Байрамукова: как правильно спать, чтобы не было морщин
Сотрудники Росгвардии обеспечили безопасность транспортировки ракеты-носителя «Союз-2.1б» и грузового корабля «Прогресс МС-27» на космодроме «Байконур»
Собянин: Центральный кластер комплекса МГТУ им. Н.Э. Баумана будет готов в июне
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о передовых разработках отечественного автопрома
Источник 360.ru: автобус протащил зажатую дверями женщину на юго-западе Москвы
Генерал-полковник Владислав Ершов вручил ключи от автомобилей семьям погибших росгвардейцев
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об экспорте бензина
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о показателях нефтедобычи
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о развитии ТЭК для достижения национальных целей
Москва готова развивать сотрудничество с Ташкентом и Астаной по поставкам газа – Песков
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об историческом минимуме уровня безработицы в России
Американская ассоциация клинической онкологии опубликовала исследование российских специалистов о меланоме
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Пластический хирург, косметолог и дерматолог Мадина Байрамукова: как правильно спать, чтобы не было морщин
В Киеве заявили о причастности Зеленского к покушению на Фицо
Охранник Зеленского предлагал Киеву сдаться в первые дни СВО
ЦСКА шагнул к трофею // Команда обыграла УНИКС в первом матче финала Единой лиги ВТБ
Спортивные прогнозы на OnlyBet
Аделина Панина: какие элементы фэншуй должны быть на кухне, чтобы есть и худеть
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о популяризации спорта
Союзное государство – сила двух суверенных стран
Собянин: Московский предпринимательский форум объединил более 3 тыс. человек
Собянин: Производство одежды в Москве за последние пять лет выросло в 62 раза
Мэр Москвы поздравил бизнесменов с Днем российского предпринимательства
Мэр: Порядка 20 новых ЖК передали под заселение по программе реновации с начала года
В Москве заключили соглашение об обмене знаниями в области разведения соколов
Компании Группы "Интеррос" взяли ряд наград премии FINAWARD
Директор Московского зоопарка Светлана Акулова провела экологический марафон
На большей части Подмосковья ожидается IV класс пожарной опасности 27 мая
В Нижегородской области обнаружили дефицит химиков
Mazilla – подбор микрозаймов для клиентов
Эмин Агаларов женился на бывшей Алене Гавриловой
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о льготных тарифах для семейных поездок по стране
«Ростелекома» установил 1222 камеры для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации в Оренбургской области
Губернатор отчитался о работе Правительства Архангельской области в прошлом году
Медики Поморья повышают компетенции в области диагностики и лечения острых сосудистых состояний
Антон Шагин поддержал Всероссийский интеллектуальный забег «Бегущая книга»
Библиотечная лужайка
«Хорошие книги читай – о жизни побольше узнай»,
к Общероссийскому дню библиотек.
Розыск: в Крыму третий день ищут девочку пятнадцати лет
Врач сообщила о неочевидных угрозах полотенца для здоровья
День открытых дверей "Библиотека - дом, где согревают сердца"
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о льготных тарифах для семейных поездок по стране
Евросоюз резко начал скупать российский металл
Эмин Агаларов женился на бывшей Алене Гавриловой
В Нижегородской области обнаружили дефицит химиков
