Не существует какого-то одного продукта или диеты, которая могла бы убирать именно жир с живота. Однако можно придерживаться рекомендаций по завтракам, чтобы снизить накопление жировой массы в брюшной области.
Эксперты рассказали, что стоит включить в завтрак яйца на постоянной основе. В яйцах мало калорий, но много белка и других важных питательных веществ, говорят специалисты. Они отметили, что исследования показали: употребление яиц на завтрак может способствовать снижению веса. Лучше в целом есть плотный завтрак с высоким содержанием белка.
Кроме того, не стоит пить алкогольные коктейли или сладкие кофейные напитки с утра. А сам по себе пропуск завтрака связан с более высоким риском избыточного веса и ожирения. Стоит думать и о его наполнении. Эксперты советуют выбирать здоровые источники жиров и клетчатки.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
«Какими средствами контрацепции пользуется ваша жена?» – спросил американский турист у таджика, шокировав группу: названы дикие случаи поведения американцев за границей
Путешествуй с “Фанагорией” в небе и по земле!
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
Новые портативные ирригаторы Revyline RL 410 Pink появились в продаже с курьерской доставкой по Сочи
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
There is an early power up in Elden Ring: Shadow of the Erdtree that basically turns the game into Sekiro, but the description is so vague I didn't realize how good it was until 40 hours later
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Алсу одним словом раскрыла причину развода с мужем
Масштабная реконструкция трамвайных путей проходит в Нижнем Новгороде
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
«Соответствует норме»: Цыганков рассказал о погоде в Москве до конца июня
