Как часто нужно делать перерывы в употреблении мяса
Многие люди ежедневно питаются мясом, однако гинеколог-эндокринолог доктор медицинских наук Ирина Филатова рекомендовала россиянам иногда отказываться от его употребления.
Она считает, что одного дня в неделю без мяса вполне хватит.
Иногда мясо нужно заменять. Мясо длительно переваривается, для этого нужно много энергии. Религии придумали посты не просто так. Это нормально для кишечника. Это полезно
Ирина Филатова Однако и отказываться от мяса полностью нельзя, потому что в таком случае придется тщательно следить за своим рационом, а также потреблением нужного количества полезных веществ, которые мы в основном получаем из мяса, объясняет Филатова, среди них “белковые фракции, общий белок, железо в сыворотке” .
"Организм не может без белка — это наш строительный материал, и растительный белок не заменяет его. Надо смотреть за микроэлементами. Лучше кусок мяса съесть, чем шесть таблеток”, – подытожила эксперт
Новости России
Москва Жить в достатке, встретить любовь и создать семью — три главных желания российской молодёжи
Moscow.media Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
СЕНСАЦИЯ О ДЕЛАХ ЖУРНАЛИСТОВ ГОЛУНОВА И САФРОНОВА.
Подвески, шармы и браслеты за покупку брендовой оптики: «585*ЗОЛОТОЙ» анонсировала новую акцию
Сборная СЛД «Чита» одержала победу над командой Камеруна в товарищеском матче по футболу
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Регистрация на Международную выставку FASHION STYLE RUSSIA ОТКРЫТА!
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Дети Азии приняли директоров крупнейших цирков - Театр и Цирк, Культура и Концерт - Россия и Дети
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Классика Санкт-Петербурга
С начала года в Подмосковье ликвидировали 10 незаконных примыканий к региональным трассам
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Жить в достатке, встретить любовь и создать семью — три главных желания российской молодёжи
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
"Я вроде умерла": как незнакомец разрушил жизнь актрисы Назаровой
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Минтранс Подмосковья составил перечень маршрутов до пляжных зон отдыха
Красоты и музеи Подмосковья, ч.4
«Это шоу давно уже мое»: Никита Кологривый поругался с Павлом Волей и укусил Илью Соболева в «Шоу Воли» на ТНТ
Работы по улучшению теплоснабжения в Химках проведут на 11 адресах
WTA удивила решением по Елене Рыбакиной перед стартом Уимблдона
Теннисист из Казахстана не сумел пробиться в основной раунд Уимблдона-2024
Хачанов уступил Руне на предуимблдонском выставочном турнире в Харлингеме
В Беларуси отреагировали на неожиданное решение Арины Соболенко
Учения по тушению пожара прошли в «Мособлпожспасе» в Шаховской
Красоты и музеи Подмосковья, ч.4
«Это шоу давно уже мое»: Никита Кологривый поругался с Павлом Волей и укусил Илью Соболева в «Шоу Воли» на ТНТ
Работы по улучшению теплоснабжения в Химках проведут на 11 адресах
Музыкальные новости
Клип Моргенштерна могут запретить из-за сцен сексуального характера в храме
Пианист Березовский даст пять концертов в рамках фестиваля «Безумные дни»
Приложение «Я здесь живу» станет участником VK Fest в Санкт-Петербурге
Легенда вне времени Жанна Агузарова и легенда поп-музыки Жанна Фриске:самое интересное с Премии МУЗ-ТВ 2024
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
«Я хотела, чтобы все ужаснулись»: Певица MARGO рассказала о пластических операциях в «УТРО.ТНТ»
Расписание игр «Локомотива» на сезон 2024/2025
Депутат ЗСК Виктор Тепляков провёл комиссионный осмотр Центра творческого развития в Сочи
В клубном доме Artisan на Арбате открылись продажи редких коммерческих площадей под «тихий» ритейл
Нанесение дорожной разметки цена в Питере
Дворы ремонтируют с эвакуацией // Коммунальные активно перемещают припаркованные у домов машины
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
В Кремле раскрыли тему переговоров президентов России и Конго
???????????????? О российском турне конголезского президента
Выпускные вечера пройдут в России 28 и 29 июня
LIVE: Встреча Путина с выпускниками РАНХИГС
Московские врачи пересадили сердце 12-летнему мальчику из Нижегородской области
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
В Москве от ожогов умер доцент кафедры беспозвоночных биофака МГУ Малыгин
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Зеленский заявил о нежелании затягивать конфликт из-за больших потерь ВСУ
Зеленский признал, что Киев не хочет затягивания конфликта из-за больших потерь
ЕС заключил с Киевом договор о «безопасности»
Деликатес в чаше: всего по чуть-чуть
Сотрудник Управления Росгвардии по Пермскому краю стал участником марафона спортивных успехов
Сотрудник Управления Росгвардии по Пермскому краю стал серебряным призером чемпионата по гирьевому спорту
КОМПАНИЯ LG НАЗВАНА ОФИЦИАЛЬНЫМ ПАРТНЕРОМ ЧЕМПИОНАТА МИРА ПО КИБЕРСПОРТУ 2024 ГОДА В САУДОВСКОЙ АРАВИИ
Посол Беларуси: Визит Лукашенко придал дополнительный импульс развитию двустороннего сотрудничества
Собянин поздравил Московский продюсерский центр с юбилеем
Собянин подвёл итоги десятилетней работы Московского продюсерского центра
Сергей Собянин поздравил московских выпускников с успешным окончанием школы
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Москва уже готовится: Каким ещё городам ждать аномальную жару
Мосэкомониторинг: Качество воздуха в Москве может ухудшиться до утра 29 июня
На российскую столицу надвигается африканская жара
«Мега-зной» идёт в Москву. Метеоролог: барический максимум раскалит воздух
Учения по тушению пожара прошли в «Мособлпожспасе» в Шаховской
На Дне молодёжи расскажут о возможностях национальных проектов
Красоты и музеи Подмосковья, ч.4
Экоурок для школьников прошел в Подмосковье
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
На участке западного обхода Симферополя ограничено движение до ноября
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
«Это шоу давно уже мое»: Никита Кологривый поругался с Павлом Волей и укусил Илью Соболева в «Шоу Воли» на ТНТ
Жители Петербурга написали более чем 1,5 тысячи жалоб на благоустройство города
Минтранс Подмосковья составил перечень маршрутов до пляжных зон отдыха
Автобусы «Мострансавто» доставят участников проекта «Поезд памяти» в парк «Патриот»
