Желающим похудеть: нужно пить тёплую воду
Врач-диетолог Елена Соломатина дала совет людям, желающим похудеть.
Как отметила специалист, для похудения нужно пить тёплую воду. Кроме заполнения желудка и смыва желудочного сока тёплая вода успокаивает желудок и даёт чувство комфорта, благодаря которому наступает чувство насыщения.
Вместе с этим врач посоветовала выпивать тёплую жидкость до еды, тогда человек меньше съест. Причём пить можно не только воду, но и другие тёплые напитки, например, цикорий.
«Если мы будем пить тёплую воду, то не будет чувства голода. Она успокаивает и даёт ощущение комфорта. Центры жажды и насыщения находятся рядом, поэтому иногда нам достаточно попить воды. Во-первых, мы смываем желудочный сок, во-вторых, заполняем желудок. А объём в желудке тормозит выработку грелина — гормона голода», — подчеркнула Соломатина.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Новости России
Москва Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Moscow.media Частные объявления сегодня
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
Hermès, коллекция menswear весна-лето 2025
Академия Готового Арендного Бизнеса — больше чем просто обучение
Легенда о «300-х русских школах» в Азербайджане
«Три богатыря. Ни дня без подвига» уже в кино! «Юмор FM» рекомендует
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
Похоже, лабиринт Минотавра нашли на Крите
Легенда о «300-х русских школах» в Азербайджане
Audi работает над кроссовером RS Q6 e-tron с агрегатами от Porsche Macan Turbo
Трассу Южно-Сахалинск – Корсаков на Сахалине расширят до четырех полос
На смартфоны выйдет игра Too Hot to Handle 3 по реалити-шоу «Испытание соблазном»
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
Гайд и тактика по подземелью «Лагерь Карлиан» в Tarisland
Новый релиз DomNi & GOR - Прости или отпусти
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
В разрезе добыли аресты // Ликвидатору шахт и подрядчику инкриминируют мошенничество с бюджетными деньгами
Актер Козловский заявил об отставании российского кино от западного
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
Готовь кино летом, а сборы — зимой
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
«Копить деньги». В какой валюте крымчане чаще всего хранят свои сбережения?
Предпринимателя из Кузбасса обвинили в обмане иностранной фирмы на 46 млн руб
Грушко: Евросоюз идет по пути политической и экономической эскалации
Суд арестовал гендиректора «Уральских заводов» Василя Мусина
Рейтинг WTA. Калинская дебютировала в топ-20
Путинцева в Бирмингеме завоевала третий титул WTA в карьере
Грузия сыграла вничью с Чехией на Евро, Калинская вышла в финал Берлина. Главное к вечеру
Азаренко уступила в полуфинале турнира WTA-500 в Берлине
Духов день — 2024: дата, традиции, чего нельзя делать
Молодая семья переедет в двухэтажный дом в Подмосковье по жилищной программе
Китай купил у России урана на рекордную сумму
Ученый из Подмосковья купил жилье благодаря «Социальной ипотеке»
Музыкальные новости
Благовещенск с благодарностью будет помнить Виктора Цоя
20 июня - 90 лет со дня рождения Юрия Визбора
Почему фанатов Цоя не пускают на могилу музыканта в Петербурге
«Как можно сравнивать "Черный квадрат" и "ГЭС-2"» // Франческо Бонами о выставке в Москве
Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»: лидируют темы ИИ, кибербезопасности граждан и цифровизации отраслей народного хозяйства
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Жители каких городов-миллионников могут позволить себе семейную ипотеку?
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Собянин рассказал о развитии системы социальной помощи в Москве
В разрезе добыли аресты // Ликвидатору шахт и подрядчику инкриминируют мошенничество с бюджетными деньгами
Ростех представил новый Производственно-учебный центр в Татарстане
Поэт. Радио Поэт. Стихи поэтов. Русские поэты. Писатели и поэты. Известные поэты. Поэт года. Поэты России. Лучшие поэты. Поэт песенник.
Источник 360.ru: грузовик и 3 легковушки столкнулись в Кутузовском тоннеле
No Limits: в России появился новый внедорожник Haval H5 за 3,7 млн рублей
Семь пассажиров автобуса из Ставрополя пострадали в аварии в Воронежской области
Юбилейные медали получат почти 6 тысяч бамовцев
Самолёт направили из Москвы за пострадавшими при атаке на Севастополь детьми
Япония выразила России озабоченность из-за военного сотрудничества Москвы и КНДР
Путин направил телеграммы с благодарностью лидерам КНДР и Вьетнама
Бригада медицинских специалистов из Москвы прибыла в Севастополь для оценки состояния пострадавших при атаке ВСУ
Петербург стал лидером среди регионов по числу заражений ковидом в прошлом году
СК поставил на контроль дело о ребенке, выпавшем из окна больницы в Москве
Более 15 зданий поликлиник отремонтируют на юго-востоке Москвы
Петербург стал лидером среди регионов по числу заражений ковидом в прошлом году
Московские клиники готовы принять пострадавших в результате теракта в Севастополе
Юбилейные медали получат почти 6 тысяч бамовцев
В Кузьминках обустраивают пространство для отдыха и занятий спортом
Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»: лидируют темы ИИ, кибербезопасности граждан и цифровизации отраслей народного хозяйства
Собянин представил летнюю программу мероприятий в «Лужниках»
Собянин представил летнюю программу мероприятий в «Лужниках»
Собянин: Для московских школьников провели свыше 400 экскурсий на предприятия
Собянин рассказал о подготовке школьников в инженерных классах
Собянин рассказал о развитии системы социальной помощи в Москве
33,3 км рек очистили в Нижегородской области
В ОЭЗ «Технополис Москва» подсчитали выбросы парниковых газов
В сочинском парке «Ривьера» установили национальный рекорд по массовой медитации
Молодая семья переедет в двухэтажный дом в Подмосковье по жилищной программе
Нигерская национальная нефтяная компания начала первые ГРР в пустыне на юго-востоке страны
Памятный митинг у мемориала прошел в Чехове в День памяти и скорби
Ученый из Подмосковья купил жилье благодаря «Социальной ипотеке»
«Белый июнь. Дети»: мероприятия для учения и развлечения маленьких и взрослых проходили в Архангельске в течение трех дней
На фестивале «Белый июнь» наградили самые читающие семьи Поморья
Архангельская область присоединилась к акции «Единый арктический субботник-2024»
Москвичам напомнили о временном закрытии участка БКЛ метро
Исторический экскурс "И будет долгим эхо той войны", ко Дню памяти и скорби
Сквер имени Жириновского появится в Симферополе
Час-предостережение "Угроза современности"
Книжно-иллюстративная выставка
«Спасибо, Артек, за веру в мечту!»,
к 99-годовщине основания
Международного детского центра «Артек»
Психолог Таня Василькова: выступление на форуме «Россия-809»
Суд арестовал гендиректора «Уральских заводов» Василя Мусина
В Дмитровском округе оборот розничной торговли достиг почти 16 млрд рублей
За кражу 360 миллионов пенсионных денег задержан экс-директор крупной компании
