6 полезных заправок для салата, которые можно сделать самой
Овощные и фруктовые салаты не только помогают поддерживать тело в форме, но и идеально вписываются в богатое витаминами летнее меню. Но чтобы салаты были и полезными, и вкусными, важно использовать для их приготовления только качественные и натуральные продукты. В материале собрали несколько рецептов полезных заправок для салата, которые ты можешь сделать сама.
1. Апельсиновая заправка
Заправка из натурального апельсинового сока не только идеально дополнит легкий салат, но и поможет организму восполнить недостаток витамина C и бета-каротина.- 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока;
- 4 ч. л. винного уксуса;
- 0,5 ч. л. горчицы;
- 1 ч. л. оливкового масла;
- 2 ч. …