Психолог объяснила, как настроиться на работу после отпуска
Психолог Ирина Нуждова посоветовала заранее готовиться к выходу на работу после отпуска. В беседе с «Газетой.Ru» в пятницу, 8 июля, она пояснила, что желательно вернуться в привычную обстановку за пару дней до начала трудовых будней. По словам Нуждовой, организму требуется несколько дней на то, чтобы перестроиться на режим, от которого человек успевает отвыкнуть за пару недель отдыха. «История «с корабля на бал» — это стресс, который будет приводить к усталости, вялости практически сразу. Весь отпускной запал будет потерян раньше, чем могло бы быть. Организм будет кричать: «Подожди! Не все сразу!» Это тот же процесс акклиматизации! Дайте организму время настроиться», — объяснила Нуждова. Она также посоветовала написать на листе бумаги список плюсов, которые человеку дает работа, их должно быть не менее 10. Она призвала периодически напоминать себе об этих плюсах.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Кутюрная коллекция Chanel осень-зима 2024
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Что ваши соски говорят о вашем здоровье? Известный врач дал им классификацию, рассказав как сохранить грудь здоровой
Спа-наслаждения от Canopy by Hilton Seychelles
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Surya set to pip Hardik , emerges as dark horse for India's T20I captaincy
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
Biden's anger bleeds through as party weighs his future
Нарколог рассказал о связи алкоголя и слабоумия
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
БУНТ "БЕЗОТКАЗНОГО ГОРОДА": МИГРАНТЫ ПОЛУЧИЛИ НЕОЖИДАННЫЙ ОТПОР. И РУССКИМ ЭТО ПОНРАВИЛОСЬ
Пермский маньяк-людоед трудоустроился в приют для животных
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Декларация Человекоцентричности
Shaman объяснил, почему выступил у посольства США в Москве
Футболист «Локомотива» Пиняев забил первый гол нового сезона РПЛ
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
SHOT: владельцы китайских автомобилей GAC жалуются на треснувшие люки
Власти Киргизии раскритиковали Канделаки за высказывание о русофобии
Единственная в Новосибирской области девушка-машинист выполнила первый рейс
Собянин рассказал, какие современные технологии используются при строительстве метро
МЧС: в Подмосковье до конца суток ожидаются гроза и сильный ветер
Мэр Якутска объяснил, почему заступился за якутян в Шереметьево: «Я не могу смотреть на несправедливость»
Тарпищев: Рублёву надо не играть, а заняться своим здоровьем
Рублева призвали успокоиться
Медведев в матче против Синнера на Уимблдоне проявил характер, заявил Ольховский
«Такими вы их никогда не видели». ATP опубликовала видео с Медведевым и Рублёвым
Стало известно содержимое тайных писем Ширвиндта своей жене
Глава Подольска вручил команде пловцов спортивную форму с символикой округа
Суд арестовал блогера Эдварда Била за пранк «самокатной патрульной службы»
Блогер Эдвард Бил задержан за хулиганство в Москве
Музыкальные новости
Гизер Батлер из Black Sabbath заявил, что ему нравятся Slipknot
Элджей спровоцировал слухи о романе с известной певицей
Основание памятника Рахманинову и площадку вокруг в Великом Новгороде ремонтируют впервые с 2009 года
Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
Декларация Человекоцентричности
Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
Shaman объяснил, почему выступил у посольства США в Москве
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
Возможности по выступлениям для Певцов, Музыкантов, Артистов.
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Состоялась премьера песни Натали Орли «Это такая сила»
Несколько китайских внедорожников GAC в России столкнулись с "крышесносными" неполадками
Четыре улицы в Москве стали пешеходными 20 и 21 июля
В Москве задержали ранее осужденного за резонансное ДТП блогера Эдварда Била из-за езды на самокате в форме ГАИ
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Путин назначил Агафонова главой Экспертного управления президента
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
Стали известны даты визита Махмуда Аббаса в Россию
Невролог Григорьев: Женщины страдают мигренью в три раза чаще мужчин
Врач Тяжельников рассказал о серьезных рисках при отдыхе на пляже
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: какие меры профилактики помогут от трещин
Вернет молодость и снизит воспаление: диетолог Писарева рассказала о пользе черники
"Так и не дошли": Зеленский пожаловался на задержку поставок истребителей F-16
Меркурис: Потеря Киевом Угледара положит конец битве за Черное и Азовское моря
Уκpaинcκaя пpοпaгaндa: Ροccийcκaя гиpя для ΚΗΡ κудa увecиcтee уκpaинcκοй
Сийярто: Зеленский хочет втянуть НАТО в конфликт
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
«Динамо» представило промо-ролик к новому сезону: в нем есть Деревянко и дельфин в красно-белой форме
Ротенберг о матче звезд КХЛ и НХЛ: «Не терпится увидеть коллег-тренеров, ребят, с которыми прошли огонь и воду, играли на ЧМ, побеждали на Олимпийских играх»
Матчем в Москве воронежский «Факел» откроет новый сезон
Лукашенко утвердил окончательный состав уполномоченных представителей главы государства в областях и Минске
Лукашенко назначил «смотрящих» за будущими президентскими выборами
Лукашенко назначил своих уполномоченных представителей в Минске и регионах
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Собянин рассказал, какие современные технологии используются при строительстве метро
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Умные камеры помогают улучшить движение по МКАД и другим магистралям
Космонавт Антон Шкаплеров поддержал инициативу возвести памятник в Алешкинском лесу
Москвичам пообещали на будущей неделе классическую июльскую погоду
«Метриум»: Старт бронирования в мультиквартале VEER
Как менялся курс ETH в истории и какой прогноз Ethereum можно ожидать
Мэр Якутска объяснил, почему заступился за якутян в Шереметьево: «Я не могу смотреть на несправедливость»
МЧС: в Подмосковье до конца суток ожидаются гроза и сильный ветер
Суд арестовал блогера Эдварда Била за пранк «самокатной патрульной службы»
В парке «Кривякино» в Воскресенске провели первую выездную регистрацию брака
Архангельская область в топе регионов по лесовосстановлению
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Пассажир самолета в Пулково открыл аварийный люк из-за жары в салоне
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
В чем особенность приготовления лапши вок?
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
Глава Подольска вручил команде пловцов спортивную форму с символикой округа
Собянин рассказал, какие современные технологии используются при строительстве метро
МЧС: в Подмосковье до конца суток ожидаются гроза и сильный ветер
Единственная в Новосибирской области девушка-машинист выполнила первый рейс
