Чем заменить привычные продукты, чтобы похудеть
Издание Eat this, not that составило список из нескольких десятков продуктов питания, которыми можно заменить другие, и снизить потребление калорий. А дефицит калорий — залог похудения.
Вместо майонеза — горчица.
Сырые фисташки вместо грецких орехов.
Виноград вместо изюма.
Греческий йогурт вместо сметаны.
Корица вместо сахара.
Попкорн без всего вместо обычного попкорна.
Наливать масло в сковороду с помощью спрея, а просто выливая из бутылки.
Козий сыр вместо обычного.
Тосты вместо булочек.
Простые варёные яйца вместо омлета.
Лапша из шпината и т.д. вместо обычных спагетти.
Латте без всего вместо латте с сиропами и сахаром.
Листы салата вместо булочек для гамбургеров.
Овощи вместо чипсов для перекуса.
Несладкое растительное молоко вместо напитка с сахаром.
Кетчуп с низким содержанием сахара вместо обычного.
Маринуйте мясо с горчицей вместо соуса барбекю.
Тунец в воде вместо тунца в масле.
Куриная грудка вместо ножки.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Moscow.media Частные объявления сегодня
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
АНДРЕЙ БЕЛОУСОВ И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ОТКЛЮЧАЮТ НАСТОЯЩИХ ПИРАТОВ?!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Шедевры Моцарта в музее-заповеднике «Царицыно» – Relax FM приглашает совершить музыкальное путешествие сквозь эпохи
Коллектив «Маринс Парк Отель Ростов» поздравил воспитанников реабилитационного центра с Днём защиты детей
11 страшно ядовитых растений, о которых необходимо знать каждому
Третий международный фестиваль театров кукол «Перекрёсток» прошёл в Новосибирске
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
Rashan Gary Showed No Concern When Asked About Caleb Williams
‘I’ll have to talk to my agent’ says Harry Kane as England star offered transfer from Bayern during press conference
Началось строительство путепровода между Костромской улицей и Юрловским проездом в Москве
Как повысить эффективность бизнеса: 8 причин сотрудничать с крупным грузоперевозчиком
Росгвардейцы обеспечивают охрану правопорядка во время празднования Дня защиты детей.
Заместитель Московско-Курского транспортного прокурора в рамках работы мобильной приемной провела личный прием граждан на Курском вокзале г. Москвы
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
There is an early power up in Elden Ring: Shadow of the Erdtree that basically turns the game into Sekiro, but the description is so vague I didn't realize how good it was until 40 hours later
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Экологи «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» показали высокий профессионализм на Всероссийском конкурсе
Как выбрать лучший строительный субподряд
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Суд приговорил реставратора объектов Московского Кремля к 4 годам колонии
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Для культурного досуга. Два КДЦ построят в столице в этом году
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Количество самостроев в районе Покровское-Стрешнево сократилось в 2,5 раза
Еще одна медсестра из Одинцова приобрела жилье с помощью социальной ипотеки
Лидер Таганской ОПГ Рабинович умер в СИЗО
Оскорблен и обижен. Экс-следователь не признал вину за взятку в 7 млрд
Путинцева в Бирмингеме завоевала третий титул WTA в карьере
Появились новости о здоровье Елены Рыбакиной перед турниром в Англии
Грузия сыграла вничью с Чехией на Евро, Калинская вышла в финал Берлина. Главное к вечеру
Дарья Касаткина с уверенной победы стартовала на травяном турнире в Истбурне
Глава "Уральских заводов" поставил в МВД зарубежные рации вместо российских
Мэр: 29 и 30 июня в Москве пройдет масштабное празднование Дня молодежи
Оскорблен и обижен. Экс-следователь не признал вину за взятку в 7 млрд
Ни стыда, ни совести: прокат девушек на выпускной бал от 15 тысяч рублей
Музыкальные новости
«Впервые за пять лет я прерву молчание»: рэпер Тимати объявил о возвращении на сцену
Мелодия для электроскрипки в заброшенном храме
Памятник Цою в Крыму ждут перемены
В разрезе добыли аресты // Ликвидатору шахт и подрядчику инкриминируют мошенничество с бюджетными деньгами
Нижний Новгород вошёл в топ древних славянских городов для отдыха
Суд приговорил реставратора объектов Московского Кремля к 4 годам колонии
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
В разрезе добыли аресты // Ликвидатору шахт и подрядчику инкриминируют мошенничество с бюджетными деньгами
Сбить спесь с Израиля. Россия приняла ХАМАС в Москве.
Выставки Новосибирска: Царства Нила на берегах Оби
Представлен игровой QD OLED монитор Philips Evnia 34M2C6500 с разрешением WQHD
Легковой автомобиль загорелся на Калужком шоссе
Три грузовика столкнулись на Киевском шоссе
На окраине, 1998 год, Москва
В Бузулуке возбудили уголовное дело по ДТП с погибшим ребёнком
Президент Конго прибыл на встречу с Путиным
Россия получит доступ к военным базам и аэродромам Индии, что создаст угрозу США
"Хинди Руси бхай бхай": Россия и Индия готовят Западу "большой привет"
Президент Конго Сассу-Нгессо прибыл в Москву на переговоры с Путиным
Около 1,3 тыс. случаев коронавируса выявили в Москве за неделю
Около 1,3 тысячи случаев заражения COVID-19 выявили в столице за неделю
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: в каком возрасте оптимально устанавливать брекеты
Ледяная ловушка: доктор Кутушов рассказал про опасность мороженого в жаркую погоду
Корпоративные активности: нужны ли и как влияют на коллектив
Бизнес с зубами: Росздравнадзор одобрил томский материал для коронок
"Начинка — нацизм": Захарова вскрыла истинную суть Киева после слов приспешника Зеленского о Крыме
Захарова назвала заявление Киева о Крыме как военной цели «калькой с нацистской концепции»
Новичок ярославского «Локомотива» сыграет в гала-матче в Москве
«Объединяем Россию!». Как столица отметит День молодёжи
СберСтрахование жизни выступила партнёром международной олимпиады по страхованию
Легенда вне времени Жанна Агузарова и легенда поп-музыки Жанна Фриске:самое интересное с Премии МУЗ-ТВ 2024
Президент Белоруссии заверил Лаврова в полной поддержке
«Все решено»: Лукашенко поблагодарил Лаврова за важное для Белоруссии решение
Китай может построить в Минске еще один знаковый объект
Белорусские рабочие будут строить АЭС в России
Собянин: 17 московских стационаров работают в полностью цифровой среде
Собянин: Город одобрил гранты для столичных компаний более чем на 1 млрд рублей
Мэр: 29 и 30 июня в Москве пройдет масштабное празднование Дня молодежи
Собянин оценил объем поддержки создателей импортозамещающей продукции
Экологи «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» показали высокий профессионализм на Всероссийском конкурсе
Собянин: уровень безработицы в Москве будет снижен до 1,2% к 2030 году
Эксперт Ганьшин: вместе с температурой в Москве растет и количество осадков
Десятки тысяч человек собрались на фестивале MAXIMUM Гриль Фест
Выпускники танкового училища возложили цветы к мемориалу в Зарайске
Оскорблен и обижен. Экс-следователь не признал вину за взятку в 7 млрд
Много хорошей музыки: на побережье Краснодарского края открывается фестиваль «Бухта. Геленджик» 6+
Синоптик Позднякова: в Москву возвращается жаркое лето
"Авиасейлс": на июль больше всего подешевели перелеты в Ставрополь и Архангельск
Архангелогородцев приглашают на субботник в рамках Всероссийской акции «Вода России»
Архангельская область присоединилась к акции «Единый арктический субботник-2024»
Семейный пикник «Родные - любимые» пройдет в Поморье в третий раз
Агент СБУ засел в МВД Крыма: Источник сообщил о поимке майора-шпиона
В Симферополе предупредили об антитеррористических учениях
Семья из Симферополя отправилась в колонию за мошенничество
Под Симферополем насмерть сбили женщину, переходившую дорогу перед автобусом
«Россия ограничит доступ к вещанию 81 СМИ Евросоюза на своей территории»
Британская модель Хантингтон-Уайтли показала фигуру в кружевном нижнем белье
«Нескладная» Хонда для Китая и другие автомобильные новости дня
Мэр: 29 и 30 июня в Москве пройдет масштабное празднование Дня молодежи
