Терапевт высказалась о возможности запастись витамином D на целый год
Терапевт Надежда Чернышова в интервью «Вечерней Москве» высказалась о возможности запастись витамином D на целый год. По словам медика, данный витамин можно получать круглый год — он вырабатывается не только летом, но и зимой. Если выходить на улицу в зимний период, то он также будет синтезироваться в организме. Кроме того, не все фракции витамина D образовываются от солнечного воздействия: часть поступает к нам в организм с едой. «Витамин D может накапливаться в организме в определенной степени. Он выводится не так быстро, как витамины B или С. Однако лучше не рассчитывать, что летнего витамина D хватит на весь год. Мы не можем пребывать на солнце до бесконечности. Человеческие силы ограничены, а также важно не допускать солнечных ожогов», — резюмировала эксперт. Ранее была названа опасность дефицита «солнечного витамина».
Новости России
Москва «Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»: стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
Moscow.media Частные объявления сегодня
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
В этих летних нарядах вы будете выглядеть моложе
Зимние чартеры в Таиланд расширили: названы новые маршруты и цены
«Фанагория» выступила партнером юбилейного семинара директоров литературных музеев
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Chelsea PULL OUT of Alexander Isak transfer race in move which could come at a huge cost to Everton
Roy Keane admits he ‘crossed the line’ with Harry Maguire and reveals secret apology to Man Utd star
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Фестиваль троечной езды и гастрономии "Русский драйв"
Ночью в микрорайоне Алроса в Орле горела квартира
Как снимали фильм "Афоня": Кадры со съемок и 23 интересных факта о фильме
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
After three hours of attempts, Elden Ring folk hero Let Me Solo Her has beaten Shadow of the Erdtree's final boss: 'Holy crap, I am shaking'
Состоялся релиз «T.D.Z. 4 Сердце Припяти Сталкер» на Android
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
До 15 лет лишения свободы: По делу о терроризме задержали тренера молодёжной сборной России по борьбе
«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»: стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
Пополнение в линейке товаров для творчества с персонажами «Турбозавров» - новые раскраски от ИД «Лев»
На севере Москвы сгорел строительный кран
Собянин подвел итоги проекта «Золотая маска. Послесловие»
Якутяне завоевали бронзовую медаль в парной пулевой стрельбе на играх «Дети Азии»
Сад Хаяо Миядзаки снова откроется в Санкт-Петербурге
По делу о терроризме взяли тренера молодёжной сборной РФ по вольной борьбе
Бьянка Цензори пришла в ярость после обвинения в демонстрации видео «для взрослых» несовершеннолетним
"Метриум": в центре Москвы продается всего 3255 квартир и апартаментов
Еда преткновения. Европа боится солнца, голода и русских
Медведев остался на пятом месте в рейтинге ATP перед стартом Уимблдона
Уимблдон. 1 июля. Мирра Андреева и Синнер сыграют последним запуском, Медведев стартует в 15:00
Анна Калинская и Янник Синнер были замечены вместе на Уимблдоне
Лучшая теннисистка России повторила достижение Рыбакиной
По делу о терроризме взяли тренера молодёжной сборной РФ по вольной борьбе
Правительство РФ протянуло руку помощи технопаркам
Ядерная программа Российской империи. Говорите науки не было?
Еда преткновения. Европа боится солнца, голода и русских
Музыкальные новости
Концерт Канье Уэста в Москве назвали фейком
Сооснователь Pink Floyd: Западу плевать на принцип верховенства права
Концертный сезон на Кипре завершился музыкой Шостаковича
«С ума сходят девушки»: Авраам Руссо раскрыл секрет популярности и рассказал, где живет
Пополнение в линейке товаров для творчества с персонажами «Турбозавров» - новые раскраски от ИД «Лев»
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»: стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
До 15 лет лишения свободы: По делу о терроризме задержали тренера молодёжной сборной России по борьбе
Mash: Канье Уэст прибыл в аэропорт Внуково
Тренер Ташуев назвал уход Миранчука и Глушенкова большим ударом по "Локомотиву"
До 15 лет лишения свободы: По делу о терроризме задержали тренера молодёжной сборной России по борьбе
Сергей Собянин. Главное за день
2 июля на полдня перекроют трассу "Москва — Челябинск"
Бесплатную питьевую воду начали раздавать в городском транспорте из-за жары
Импорт автомобилей из Китая и Кореи
В поисках новых вкусов жизни: что нужно знать о главном гастрономическом событии лета
Путин поручил создать национальный центр "Россия"
Ради сохранения наследия: Путин распорядился создать в Москве национальный центр "Россия"
Путин поручил создать в Москве национальный центр "Россия"
Путин распорядился создать в Экспоцентре национальный центр «Россия»
Эксперт: Чаще всего неправильные ударение ставят в словах «включит», «вручит», «веган» и «ковид»
Стоявшего на подоконнике с сыном москвича увезли в больницу
Специалисты подмосковного онкодиспансера посетили конференцию в Москве
В Краснодаре проведёт консультации урогинеколог из Москвы
Ведущие онкологи Подмосковья выступили на научно-практической конференции
Зеленский призвал США разрешить бить ракетами ATACMS вглубь России
В Кремле заявили о готовности Владимира Путина к диалогу с Зеленским
Орбан встретится с Зеленским
До 15 лет лишения свободы: По делу о терроризме задержали тренера молодёжной сборной России по борьбе
Сергей Собянин открыл новый футбольный манеж в районе Ново-Переделкино
В шатер — на лекцию, на сцену — за наградой
"Спартак" объявил об окончании контракта с Промесом, которому в Нидерландах грозит тюремный срок
Лавров сообщил о планах Путина и Лукашенко встретиться в ближайшее время
Сергей Собянин открыл новый футбольный манеж в районе Ново-Переделкино
Собянин представил результаты четырех лет работы Агентства креативных индустрий
Собянин рассказал о проекте «Золотая маска. Послесловие»
Собянин рассказал о развитии новых округов
Категория повышенного кешбэка в июле от Инго Экосистемы и Ингосстрах Банка
Эколог Рыбальченко оценил вероятность формирования теплового купола в Москве
«Оранжевый» уровень опасности из-за аномальной жары объявлен в Москве до 3 июля
Питона нашли в Битцевском лесу в Москве
В Натальинске прошли спортивные соревнования, посвящённые Дню Красноуфимского района и Дню молодежи России
Якутяне завоевали бронзовую медаль в парной пулевой стрельбе на играх «Дети Азии»
Рынок дикоросов в России может вырасти в 20 раз до 1,5 трлн рублей
Мария Багреева: регионы провели 1,5 млн закупок на портале поставщиков
Архангельская область подключилась к проекту "Императорский маршрут"
Острова укладываеюся спать...
Николай Нестеров: «Архангельск ─ старейший порт России»
Создание в Архангельске галереи северного стиля обсудили на площадках международного фестиваля «Белый июнь»
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Войны древних славян с греками
Ретро-выставка «Актер на сцене должен жить»
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
В России выросло число вакансий специалистов в винной индустрии
Рынок дикоросов в России может вырасти в 20 раз до 1,5 трлн рублей
Мария Багреева: регионы провели 1,5 млн закупок на портале поставщиков
Беспилотник США MQ-9 Reaper опасно приблизился к российскому Ан-30 в Сирии
