Спасает ли хорошая осанка от болей в спине
Существует распространённое мнение, что «хорошая» осанка важна для защиты позвоночника от повреждений, а также для предотвращения и лечения болей в спине. Однако учёные говорят, что доказательств этой связи нет.
Учёные провели несколько исследований, изучающих взаимосвязь между осанкой и болью в спине. Они проверили, связаны ли «сгорбленные» сидячие или стоячие позы (например, выгнутая или сутулая спина) у большой группы подростков с болью в спине и могут ли предсказать её в будущем. Исследователи нашли мало доказательств этой гипотезе.
То есть нет свидетельств того, что одна лишь «хорошая осанка» может предотвратить или уменьшить боль в спине. Позвоночник у людей бывает разных форм и размеров, поэтому осанка очень индивидуальна.
Учёные также отметили, что люди более уязвимы к болям в спине, если:
испытывают стресс или плохое настроение устали плохо спят менее активны Боль в спине, скорее всего, сохранится, если человек:
чрезмерно беспокоится и боится болей в спине чрезмерно защищает свою спину и избегает движения, физической активности.
Moscow.media Частные объявления сегодня
Вербовку Зеленского могут успешно применить?!
Пьяный гражданин Азербайджана из Тулы поехал в гости к брату и открыл стрельбу в Кургане
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
Легенда о «300-х русских школах» в Азербайджане
Сохраним океан для планеты с Waldorf Astoria Seychelles Platte Island
Пьяный гражданин Азербайджана из Тулы поехал в гости к брату и открыл стрельбу в Кургане
«Три богатыря. Ни дня без подвига» уже в кино! «Юмор FM» рекомендует
Lemaire, коллекция menswear весна-лето 2025
Bradley Wiggins accused of ‘trashing’ posh VW campervan as pals say bankrupt cyclist has sold his medals and shirts
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
Кураторам платных парковок Екатеринбурга пригрозили уголовным делом
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
В этом году отремонтируют два моста через Ручей на трассе Югорск – Таежный в Югре
«Байкал Сервис» снижает тарифы из городов Сибири
BarbarQ 2 вошёл в стадию ЗБТ на Android в Китае
Гайд по Earn to Die Rogue: мифические предметы, билды и режимы
Мафия-НН: С юных ногтей будем учиться вгрызаться в двери, закрывающие ментальные миры.
Вышла мобильная игра Super Marionette Hero про Пиноккио в Аду
Відомий аграрій Кормишкін, складає свої депутатські повноваження
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Топ-5 самых ярких зарубежных архитектурных проектов на первичном рынке Москвы
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы обеспечили безопасность более 200 мероприятий
Психолог Ольга Романив: как научиться расслабляться на отдыхе и не думать о работе
Более 40 новых автобусов закупят в «Мострансавто» Мытищ до конца года
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Политолог Марков рассказал, что российский боец MMA Джефф Монсон принял ислам
Т.Ю.Базаров. Галина Михайловна Андреева – основатель отечественной школы социальной психологии
Деревья в память о павших героях высадили у Музея Победы
Безвиз и премия. Что нового предложили на туристическом форуме стран БРИКС
Игры стран БРИКС по ушу: победа сборной России и запоминающиеся выступления московских спортсменов
«Надо чем-то жертвовать». Арина Соболенко отказалась ехать на Олимпиаду в Париже
Теннисистка Самсонова вышла в финал турнира в Хертогенбосхе
Рублёв и еще два российских теннисиста не сыграют на Олимпиаде в Париже
Саснович победила на старте квалификации турнира WTA-500 в Берлине
Безвиз и премия. Что нового предложили на туристическом форуме стран БРИКС
Троицкая линия метро откроет новые пути развития города
«Жары не предвидится»: синоптик Ильин рассказал о погоде в Москве на предстоящей неделе
Игры стран БРИКС по ушу: победа сборной России и запоминающиеся выступления московских спортсменов
Музыкальные новости
Память Жанны Фриске почтили посмертной наградой и ее песней на музыкальной премии
В столице Бурятии в городе Улан-Удэ в театре кукол «Ульгэр» 14-16 июня пройдут «Волшебные выходные»! -
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
Цискаридзе высказался о спасении Волочковой
Филипп Киркоров, Люся Чеботина, SHAMAN – 25 ярких звезд в Открытой студии «Авторадио» на «Премии МУЗ-ТВ 2024»
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Почти 40 пар поучаствовали в турнире по конкуру на Кубок Гагарина в Щелкове
Hyundai привозит в Россию старый добрый седан по цене LADA Vesta
Филипп Киркоров, Люся Чеботина, SHAMAN – 25 ярких звезд в Открытой студии «Авторадио» на «Премии МУЗ-ТВ 2024»
В Пензе стартовали соревнования по по мотокроссу на Кубок главы города
В Москве движение на участке Боровского шоссе перекрыли из-за осадков
Движение на участке Боровского шоссе в Новой Москве ограничили из-за подтопления
Фест, байк, рок-н-ролл. Как в Москве отметили День мотоциклиста
Движение на участке Боровского шоссе приостановлено из-за сверхинтенсивных осадков
ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА. ПРО НАУКУ АКТИВНОЙ ВСЕЛЕННОЙ. ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Путин летит к Ким Чен Ыну. Россия и Северная Корея станут стратегическими партнёрами
ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила собственное мобильное приложение для пациентов
Врач-дерматолог Мадина Байрамукова: что делать с "мурашками» на коже
В Москве убийца пожилых инвалидов засунул сборник нот в тело жертвы
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
В УФСИН России по Республике Дагестан прошли лично-командные соревнования по легкой атлетике
Военно-спортивный фестиваль Росгвардии в «Лужниках» собрал более 20 000 москвичей и гостей столицы
Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов установил мировой рекорд по чеканке мяча
В Лужниках состоялась церемония открытия Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады
Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы
Москва-Пекин. Собянин в Китае подписал соглашение о сотрудничестве
Собянин рассказал о росте турпотока из Китая
Собянин прибыл в Китай с рабочим визитом
Козлов: Россия и КНДР прорабатывают возможность запуска прямых рейсов
Бизнес-омбудсмен Москвы оказывает поддержку НМСП
Обмен электронными транспортными накладными стал доступен участникам «Биржи грузоперевозок ATI.SU»
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
Киношок: 8 постперестроечных фильмов в духе авангарда
Юная невеста Григория Лепса закончила 11-й класс: фото с выпускного из школы, обучение в которой стоит 1,6 млн рублей
Т.Ю.Базаров. Галина Михайловна Андреева – основатель отечественной школы социальной психологии
Сердце в опасности: диетолог назвала продукты, вызывающие аритмию
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма
В Симферополе пройдёт спектакль-акция «Подаренная жизнь»
Эти люди готовы на всё, лишь бы на них обратили внимание
Юная невеста Григория Лепса закончила 11-й класс: фото с выпускного из школы, обучение в которой стоит 1,6 млн рублей
Троицкая линия метро откроет новые пути развития города
Безвиз и премия. Что нового предложили на туристическом форуме стран БРИКС
