Существует ли правильная поза для сна
Учёные из Университета Бонда рассказали, существует ли «правильный» способ спать.
Как говорят исследователи, большинство людей предпочитают спать на боку. Также известно, что те, кто лежит на спине, с большей вероятностью будут плохо спать или испытывать трудности с дыханием ночью. Кроме того, во время сна важно иметь пространство для движения.
При этом нет качественных исследований, определяющих «оптимальную позу для сна». Ваш возраст, вес, окружающая среда, состояние (беременность, например) — всё это влияет на то, какое положение во сне лучше всего подходит для вашего тела.
Тем не менее некоторые позы всё же лучше других. Одно исследование показало, что люди, которые спали в положении с поворотом позвоночника, просыпались с большей болью на утро.
Новости России
Москва Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Moscow.media Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
"СВЯТОЙ ЛЕНИН", ПРАВИТЕЛЬСТВА И ЗАКОНОДАТЕЛИ МОГУТ ЗАКРЫТЬ ФЕРМЫ ВЕЗДЕ!
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
На Дети Азии приехали директора крупнейших цирков и продюсеры, профессиональные артисты - Театр и Цирк, Культура и Концерт - Россия и Дети
«Авиаторы» возглавили рейтинг самых популярных солнцезащитных очков у россиян – «585*ЗОЛОТОЙ»
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Корпоративные активности: нужны ли и как влияют на коллектив
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
В Коми вагоны поезда сошли с рельс, пострадали более 70 человек
Ингушетия. Цей-Лоамский перевал.
Росгвардейцы обеспечивают охрану правопорядка во время празднования Дня России.
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
В Москве оштрафовали мужчину, разбившего дверь у посольства Норвегии
Пункты пропуска не справляются с наплывом: Тяжёлые условия и проверки. Выдворение в Узбекистан. Глава диаспоры не смог решить вопрос
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Регистрации для мигрантов стали продавать на украденных аккаунтах с Госуслуг
ЕР открыла в регионах курсы по обучению санитарных инструкторов
Тарифы ЖКХ, госпошлины, алкоголь: жизнь россиян подорожает в июле
КНДР может начать поставлять в Россию яблоки, женьшень и сельхозживотных
WTA удивила решением по Елене Рыбакиной перед стартом Уимблдона
Теннисист из Казахстана не сумел пробиться в основной раунд Уимблдона-2024
Хачанов уступил Руне на предуимблдонском выставочном турнире в Харлингеме
Хачанов и Калинская выступят на турнире в Вашингтоне, который пройдет во время Олимпиады
Регистрации для мигрантов стали продавать на украденных аккаунтах с Госуслуг
Более 15 тысяч площадок для бизнеса нанесено на Инвестиционную карту РФ
Тарифы ЖКХ, госпошлины, алкоголь: жизнь россиян подорожает в июле
ЕР открыла в регионах курсы по обучению санитарных инструкторов
Музыкальные новости
Отчетный концерт: Баста, Ольга Бузова, Клава Кока и другие звезды устроили сюрпризы для школьников
Регионы прирастают торговлей // Мониторинг деловой активности
Депутат ЗСК Виктор Тепляков провёл обход на территории под Верещагинским виадуком в Сочи
Приложение «Я здесь живу» станет участником VK Fest в Санкт-Петербурге
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Депутат ЗСК Виктор Тепляков провёл комиссионный осмотр Центра творческого развития в Сочи
Путин приехал в Свято-Троицкую Сергиеву лавру
«Я хотела, чтобы все ужаснулись»: Певица MARGO рассказала о пластических операциях в «УТРО.ТНТ»
Экс-игрок "Спартака" Кечинов заявил, что ему надоели победы "Зенита" в РПЛ
Дворы ремонтируют с эвакуацией // Коммунальные активно перемещают припаркованные у домов машины
Асфальтирование пешеходных дорожек недорого СПб
Нанесение дорожной разметки цена в Питере
Асфальтирование цена за м2 Петербург
Президент Конго Сассу-Нгессо назвал отношения с РФ дружескими и солидарными
Владимир Путин поклонился иконе «Троица» в Троице-Сергиевой лавре
Американский MQ-9 Reaper чуть не столкнулся с Су-34 ВКС России – обсуждаем, пытались ли США «вернуть должок»
В Кремле раскрыли тему переговоров президентов России и Конго
Московские врачи пересадили сердце 12-летнему мальчику из Нижегородской области
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
«Магнит» и Everland запускают социальную программу для молодых людей с инвалидностью в 10 регионах
Зеленский заявил о нежелании затягивать конфликт из-за больших потерь ВСУ
Зеленский признал, что Киев не хочет затягивания конфликта из-за больших потерь
ЕС заключил с Киевом договор о «безопасности»
Спортсмены из Мытищ победители на соревнованиях по акробатическому рок-н-роллу
Контрольный матч. "Спартак" обыграл "Торпедо".
Курсанты Пермского военного института Росгвардии приняли участие в межведомственной олимпиаде по дрессировке служебных собак
Подведены Итоги Национальной Премии «Спорт и Россия - 2024»
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Собянин: В Москве начали работу первые центры ментального здоровья
Собянин рассказал, каким будет летний сезон волонтерского проекта «Время добра»
Собянин заявил, что транспортная доступность Мневниковской поймы будет улучшена
«Мега-зной» идёт в Москву. Метеоролог: барический максимум раскалит воздух
Москва уже готовится: Каким ещё городам ждать аномальную жару
Последствия жары и ливней: в Москве в Яузе заметили плывущих бегемотов
Величие российских рек: Круиз на теплоходе Александр Невский
Симбиоз функций. Как в Барнауле обсуждали ЖК на Речном вокзале и когда его построят
Дрифт-шоу, Антоха MC или рок-вечеринка: как провести выходные в Ульяновске
КНДР может начать поставлять в Россию яблоки, женьшень и сельхозживотных
Тарифы ЖКХ, госпошлины, алкоголь: жизнь россиян подорожает в июле
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Спортсмены из Архангельской области взяли серебро и бронзу на чемпионате России по пулевой стрельбе
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
В Симферополе предупредили об антитеррористических учениях
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
В Подмосковье будут штрафовать за нарушение правил выгула собак
ЕР открыла в регионах курсы по обучению санитарных инструкторов
Более 15 тысяч площадок для бизнеса нанесено на Инвестиционную карту РФ
Дрифт-шоу, Антоха MC или рок-вечеринка: как провести выходные в Ульяновске
