Чем так полезен для организма фруктовый чай: вы удивитесь
По поводу фруктового чая существуют различные мнения. Одни уверены, что он помогает расслабиться, другие - что избавляет от лишнего веса. Но какие на самом деле у него полезные свойства?
Доцент кафедры общественного здравоохранения и эпидемиологии Абделла Аль-Малибари отметил, что на сегодня у учёных есть данные, подтверждающие пользу чая при высоком кровяном давлении, болезнях сердца и пр. Согласно некоторым исследования, чай даже может защитить от рака и помочь в его лечении.
Если говорить о фруктовом чае, то большинство его компонентов - точно такие же, как в обычном чае. И добавление сахара в фруктовый или любой другой чай всё равно вредит здоровью.
В научной работе, посвящённой свойствам ароматизированного и фруктового чая, говорится, что полифенолы помогают защитить организм от различных болезней. Кроме того, данные вещества способствуют сжиганию жира. При регулярном употреблении чая снижается вероятность ишемической болезни сердца и определённых видов рака.
Одно исследование показало, что фруктовый чай пользуется популярностью за счёт лечебных свойств, небольшого количества кофеина в его составе, приятного аромата.
Во фруктовом чае также много фенольных кислот, в том числе кофейной, феруловой, хлорогеновой. Имеющиеся научные данные говорят о том, что хлорогеновая кислота снижает сахар в крови и помогает его контролировать при диабете второго типа.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.