Чем арахис, травы и специи полезны для кишечника
Согласно новому исследованию, ежедневное добавление в рацион примерно 30 граммов арахиса или около чайной ложки трав и специй может положительно повлиять на состав кишечных бактерий.
Ранее учёные увидели, что люди, у которых много разных микробов в кишечнике, более здоровы. В новой работе исследователи сравнивали состояние людей, часть из которых перекусывала арахисом, а часть — крекерами и сыром. В конце шести недель эксперимента участники, которые ели арахисовую закуску, показали повышенное количество Ruminococcaceae , группы бактерий, связанных со здоровым метаболизмом и иммунной функцией.
В исследовании трав и специй учёные проанализировали влияние корицы, имбиря, тмина, куркумы, розмарина, орегано, базилика и тимьяна на состояние участников с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Оказалось, что если добавлять эти травы в продукты, то увеличивается число тех же бактерий Ruminococcaceae .
Новости России
Москва "Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
«Авиаторы» возглавили рейтинг самых популярных солнцезащитных очков у россиян – «585*ЗОЛОТОЙ»
Владивосток готовится к Всероссийскому молодежному театральному фестивалю “Место силы – Владивосток”
На Дети Азии приехали директора крупнейших цирков и продюсеры, профессиональные артисты - Театр и Цирк, Культура и Концерт - Россия и Дети
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Why does former Man Utd striker Memphis Depay wear a headband and what is written on the Dutch footballer’s headgear?
...Есть чем платить, но я не хочу победы любой ценой. Памятник Виктору Цою в Санкт-Петербурге
Заместитель Московско-Курского транспортного прокурора в рамках работы мобильной приемной провела личный прием граждан на Курском вокзале г. Москвы
Ума палата: в Красноярском крае педофил пожаловался на вымогательство в полицию - и сам попал под проверку
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Экономическая ценность деревьев в экосистеме города
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
СОВЕТЫ ОТ ВЫСШЕГО ВСЕНАРОДНОГО ПРЕЗИДЕНТА: КАК СДЕЛАТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСТВО.
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Городской архитектор Самары: какое наследие оставил после себя Александр Щербачев
В Подмосковье открыли памятную доску в честь первого вагона метро
Росимущество повторно выставило на аукцион ТЦ «Наутилус» в центре Москвы
Усы, лапы и холст. Почему певица Екатерина Семёнова взялась за рисование
Телеведущая Юлия Высоцкая опубликовала фото без макияжа во время тренировок
WTA "кинул" Рыбакину и Швентек
WTA удивила решением по Елене Рыбакиной перед стартом Уимблдона
Елена Рыбакина и Юлия Путинцева узнали соперниц на старте Уимблдона-2024
Теннисисты Котов и Калинская получили приглашение на Олимпиаду в Париже
Росимущество повторно выставило на аукцион ТЦ «Наутилус» в центре Москвы
Губернатор Подмосковья: концертного зала на месте «Крокус Сити Холла» больше не будет
Усы, лапы и холст. Почему певица Екатерина Семёнова взялась за рисование
В Подмосковье открыли памятную доску в честь первого вагона метро
Музыкальные новости
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Солисты Большого театра и квартет Бутмана выступят на фестивале Ruskeala Symphony в Карелии
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Баста, Бузова, МОТ, Клава Кока и другие удивили выпускников концертами-сюрпризами
Пожилой мужчина погиб при лобовом столкновении с грузовиком в Подмосковье
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Участие в СВО признали побегом // Заочно арестован подсудимый, сбежавший в вооруженные силы
Депутат ЗСК Виктор Тепляков провёл обход на территории под Верещагинским виадуком в Сочи
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Новатор Москвы»
Сборная СЛД «Чита» одержала победу над командой Камеруна в товарищеском матче по футболу
Из центра Москвы и сразу на Рублёвку: Почему элиты игнорируют беспредел на улицах России?
Как выбрать китайский автомобиль в России?
За чем люди едут в слободу Петровку?
Пожилой мужчина погиб при лобовом столкновении с грузовиком в Подмосковье
Путин обсуждает с Совбезом РФ ситуацию вокруг ДРСМД
Выпускные вечера пройдут в России 28 и 29 июня
Путин указал на важность науки и образования для развития России
LIVE: Встреча Путина с выпускниками РАНХИГС
Зубной имплантат. Что нужно знать перед операцией
Московские студенты пройдут производственную практику в онкодиспансере в Балашихе
Гастроэнтеролог Садыков назвал дыню натуральным средством от запоров
Пробил голову самокатом. Пятилетняя девочка попала в реанимацию в Москве
Камила Валиева поступит в ВУЗ и будет учиться на тренера
КОМПАНИЯ LG НАЗВАНА ОФИЦИАЛЬНЫМ ПАРТНЕРОМ ЧЕМПИОНАТА МИРА ПО КИБЕРСПОРТУ 2024 ГОДА В САУДОВСКОЙ АРАВИИ
Медальный зачет Игр «Дети Азии» 28 июня: по-прежнему впереди Узбекистан
29 июня на играх «Дети Азии» состязания пройдут по десяти видам спорта
Лукашенко рассказал о совместном развитии России и Беларуси
Посол Беларуси: Визит Лукашенко придал дополнительный импульс развитию двустороннего сотрудничества
Собянин подвёл итоги десятилетней работы Московского продюсерского центра
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин поздравил московских выпускников с успешным окончанием школы
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Новатор Москвы»
Экономическая ценность деревьев в экосистеме города
Простой способ охладиться в аномальную жару подсказал московский врач
Специалисты «Мосприроды» провели экскурсию для пациентов психоневрологического центра НИКИ
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Инвестор Роджерс: США скоро отменят антироссийские санкции
Губернатор Подмосковья: концертного зала на месте «Крокус Сити Холла» больше не будет
Младенец выпал из окна десятого этажа и выжил
Усы, лапы и холст. Почему певица Екатерина Семёнова взялась за рисование
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
На участке западного обхода Симферополя ограничено движение до ноября
На первенстве России по пауэрлифтингу тулячка завоевала серебро
Городской архитектор Самары: какое наследие оставил после себя Александр Щербачев
Инвестор Роджерс: США скоро отменят антироссийские санкции
Георгий Исаакян – о первом Дягилевском фестивале в Перми
