Доктор Анджела Рай в беседе с изданием Express.co.uk объяснила, почему у пожилых людей часто встречается недостаток витамина В12 и как понять, что этого витамина не хватает.
По словам доктора Анджелы Рай, поглощение витамина B12 - это сложный процесс, который с возрастом часто становится менее эффективным. Связано это с худшим всасыванием питательных веществ и с неполноценной диетой.
В частности, у пожилых становится меньше желудочной кислоты, которая нужна для усвоения витамина В12.
При дефиците витамина В12 люди сначала обычно начинают ощущать усталость (вялость). Среди других признаков недостатка этого витамина выделяют отсутствие аппетита, бледную кожу, болезненный и красный язык, язвы во рту.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
В Новой Каледонии идут бои между французскими военными и коренными жителями
Может, теперь поймут: мигранты устроили беспредел в Бишкеке. Мигранты в России. Мигранты в России последние новости. Мигранты. Мигранты новости. Новости. Последние новости про мигрантов. Мигранты на выход. Мигранты в России последние новости на сегодня. Мигранты в Москве последние новости. Что будет с мигрантами в России? Что теперь будет мигрантами в России? Новости про мигрантов.
Пожарная сигнализация ложно сработала в Большом театре
NYT: встреча Путина и Си Цзиньпина показала непоколебимость поддержки РФ Китаем
Фестиваль «Музыка моего города» в Бурятии украсил Театр кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
В Улан-Улан-Удэ пройдет летний дэгэлфлешмоб, организованный театром Бурдрамомы: Россия, Театр и Культура, Дети
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
В Бурятии прошла Байкальская театральная школа прошла - Россия, Культура и Дети
Первый сейл NFT-коллекции Realm of Digital Lucre объявляем открытым!
Может, теперь поймут: мигранты устроили беспредел в Бишкеке. Мигранты в России. Мигранты в России последние новости. Мигранты. Мигранты новости. Новости. Последние новости про мигрантов. Мигранты на выход. Мигранты в России последние новости на сегодня. Мигранты в Москве последние новости. Что будет с мигрантами в России? Что теперь будет мигрантами в России? Новости про мигрантов.
Отремонтировано 12 домов, расположенных вдоль Кольцевой линии метро
Эксперт Игнахин: Программа КРТ позволяет преобразить городскую среду