Считается, что сидячий образ жизни так же вреден, как и курение. При этом учёные обнаружили, что стоя люди работают намного эффективнее.
Для эксперимента специалисты отобрали 44 здоровых человека. Всем им было больше 18 лет; 18 из них были женского пола. Средний возраст участников составлял 35 лет, ±11 лет.
В первый день люди находились за рабочим местом, которое предполагало сидячее положение тела. В последующие дни они уже в случайном порядке находились за другими видами рабочих мест: они давали возможность стоять, ходить по беговой дорожке либо упражняться с помощью степпера.
Solo Abadi
Выяснилось, что на необычных рабочих местах (не сидячих) работа мозга оставалась на том же уровне, что и была, либо улучшалась. При этом скорость набора текста чуть замедлялась.
Также на рабочих местах, предполагающих движение, люди получили более высокие баллы в тестах на умственные способности. Но текст они набирали в стоячем положении немного быстрее, чем при ходьбе: 42,5 слова в минуту против 39,7 слова.
Результаты проведённого исследования были опубликованы в журнале Journal of the American Heart Association.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: «Волшебные башмачки Элли» - эта постановка создана по мотивам знаменитой сказки Александра Волкова «Волшебник Изумрудного города»
Джиган и Оксана Самойлова привели на “Премию Муз-ТВ” в Москве ту самую “диско-бабушку из Сыктывкара” – любимицу Сергея Лазарева
Хирург Володченков: у певицы Агузаровой не видит глаз из-за неудачной пластики
Радость встречи с клоунами приносят массу положительных эмоций детям в Бурятии - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
Сергей Собянин: Активно укрепляем отношения с Китаем
В Пулково задерживаются шесть рейсов
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир бурятской сказки, которое не оставит равнодушным ни одного зрителя
