Диетолог посоветовал сытно питаться трижды в день для борьбы с тягой к сладкому
Диетолог Робби Паддик дал рекомендации, как бороться с тягой к сладкой и любой вредной еде.
По словам диетолога, тяга к сладкому может возникать вследствие стресса или недостаточного питания, и тогда организм посылает сигналы о необходимости питательных веществ. Поэтому «стратегия» одна: сытное, то есть полноценное, трёхразовое питание, включая потребление цельных продуктов: мяса, рыбы, овощей.
«Мы также можем испытывать тягу к еде из-за настоящего голода, если мы не едим достаточно или нам не хватает необходимых питательных веществ, таких как белок. Наше тело посылает сигналы голода, побуждая нас удовлетворить наши основные потребности», — рассказал Паддик.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Moscow.media Частные объявления сегодня
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Новые вызовы и обеспечение технологического суверенитета квалифицированными кадрами обсудили в Москве
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
Каскадная лестница из мрамора
Выставки индустрии моды в Москве
Как поделиться местоположением в WhatsApp: пошаговое руководство
Glen Powell’s parents crash Texas movie screening to troll him
Gunmen open fire and kill 4 people, including 3 foreigners, in Afghanistan's central Bamyan province
Ballroom culture coming to the Long Beach Pride Festival
Сотрудник Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области встретился с учащимися МОУ СОШ №1
Новые вызовы и обеспечение технологического суверенитета квалифицированными кадрами обсудили в Москве
Сотрудник Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области встретился с учащимися МОУ СОШ №1
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Five new Steam games you probably missed (May 20, 2024)
Always keep backups: an 'unprecedented' Google Cloud debacle saw a $135 billion pension fund's entire account deleted and services knocked out for nearly two weeks
Творческие способы использования мозаики из стекла в дизайне интерьера
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо отменить налоги в обществе.
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Шенгенские визы подорожают для россиян с 11 июня
Что там в IT: ИИ-отрыв Google, ChatGPT почти человек, отечественный BIOS
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Обвиняемые в теракте в «Крокусе» не стали обжаловать продление срока ареста
Замгубернатора Томской области по экономике Потемкин высказался о гибели президента Ирана
Четверо фигурантов дела о теракте в «Крокусе» не обжаловали продление ареста
Путешествуй больше! В России стартовал конкурс креатива и рекламы в туризме
Путинцева вернулась после 0:6 и одержала важную победу
Рыбакина узнала свое место в новом мировом рейтинге
Теннисиста Медведева выбили из топ-4 ATP
Даниил Медведев идет третьим в чемпионской гонке ATP, Андрей Рублев — пятый
Что стоит сделать со своими сбережениями большинству россиян, рассказал Хазин
Госдеп США обвинил власти Ирана в гибели президента Раиси
Обвиняемые в теракте в «Крокусе» не стали обжаловать продление срока ареста
Замгубернатора Томской области по экономике Потемкин высказался о гибели президента Ирана
Музыкальные новости
Актрисе и резидентке Comedy Club Марине Кравец исполняется 40 лет
«Считают каждую копейку»: Юрий Лоза рассказал о трудностях Максима Галкина* и Аллы Пугачевой в Израиле
Продвижение Музыки. Раскрутка Музыки. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Мама Тимати ответила на провокационные вопросы о Валентине Ивановой и других девушках своего сына
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
Творческие способы использования мозаики из стекла в дизайне интерьера
Новые вызовы и обеспечение технологического суверенитета квалифицированными кадрами обсудили в Москве
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо отменить налоги в обществе.
Легенда "Спартака" Ловчев: немного перестал уважать Галицкого за отставку Ивича
Своя земля: как получить гектар на территории России
Cadillac насмерть сбил пенсионерку в центре Москвы
Проводы Джикии, дубль Сулейманова и парады голов в Нижнем Новгороде и Екатеринбурге: чем запомнился 29-й тур РПЛ
Запорожская область становится флагманом импортозамещения в России
Запорожская область становится флагманом импортозамещения в России
Онлайн-продажи автомобилей Citroen калужской сборки стартуют в России
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о строительстве и модернизации автомобильных дорог
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо отменить налоги в обществе.
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо вообще отменить налоги в обществе.
IRNA: Путин провел встречу с послом Ирана после крушения вертолета Раиси
«Газпром-Медиа» и Медиакорпорация Китая подписали соглашение о сотрудничестве
Светлану Немоляеву госпитализировали с COVID-19 в Москве
«Продукт эволюции»: чем опасен новый штамм COVID-19 FLiRT и насколько он заразен
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о поставках вакцины от гриппа
Пластический хирург, врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: можно ли избавиться от "колец Венеры"
Влияние сахара и подсластителей на организм: мнение доктора Вялова
В Центре московского долголетия «Сокольники» прошел модный показ «Образы мечты»
Зеленский заявил, что обеспокоен заявлениями республиканцев в США
Росгвардейцы обеспечили правопорядок во время футбольных матчей в Москве
Футболисты ФК «Динамо Пушкино» заняли второе место в межрегиональном турнире Laffy Cup 2024
Бились лопатами, палками и бейсбольными битами: Мигранты устроили массовую драку в Новой Москве
В полуфинале конкурса «Это у нас семейное» в ЦФО победили 74 семьи
Президент Камеруна получил послание от Президента Лукашенко
Собянин проверил, как продвигается капремонт детской поликлиники №125
Собянин рассказал, как Москва развивает новые цифровые решения по программе КРТ
Собянин: Московские пары все чаще выбирают для свадьбы «Новые адреса счастья»
Собянин: На ВДНХ открылась экспозиция об истории цифровизации Москвы
Ликсутов: Более 1 650 электробусов курсирует в Москве
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о достижениях национальных целей по экологии
В Московской области сотрудники Росгвардии присоединились к ежегодной экологической акции «Наш лес. Посади свое дерево»
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о достижениях национальных целей по экологии
Синоптики спрогнозировали грозу и дождь в Москве 21 мая
Эксперты назвали женские имена, обладательницы которых – настоящие стервы
Пять летевших во Владивосток самолетов из-за тумана сели в Хабаровске
Четверо фигурантов дела о теракте в «Крокусе» не обжаловали продление ареста
В Архангельске назвали лучшие любительские творческие коллективы Северо-Запада
Истории жителей Поморья представили в семейном мюзикле в Архангельске
Архангельск впервые принял Всероссийские соревнования по танцевальному спорту
Еженедельный вестник катастроф
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
В Улан-Улан-Удэ пройдет летний дэгэлфлешмоб, организованный театром Бурдрамомы: Россия, Театр и Культура, Дети
Литературный монолог
«По праву памяти»,
к 105-й годовщине со дня рождения А.С. Крупнякова,
советского и российского писателя.
Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»
Эксперт Дворянский: зоны 5G — классическая эволюция, пришло время обновлять сеть
Москвичей ждет майская гроза
Стало известно о снятии судимости с основателя Baring Vostok Майкла Калви
В Москве ликвидировали пожар, разгоревшийся на территории ресторана
