Учёные выяснили, что средиземноморская диета снижает риск внезапной смерти
В ходе обширных исследований группа учёных из Бригемской женской больницы в США пришла к выводу, что средиземноморская диета способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии.
Учёные отметили в отчёте своего исследования в журнале JAMA Network, что в силу сочетания клетчатки и растительного белка риск воспаления и внезапной смерти сокращается в среднем на 25%. В состав средиземноморской диеты входят орехи, бобовые, фрукты и овощи, оливковое масло, цельнозерновые продукты. Зато животный белок, кроме рыбы, сведён к минимуму.
Исследователи изучили данные 25 315 женщин о качестве жизни и питании, средний возраст — 25 лет. Учёные собрали данные о здоровье участниц в период с 1993 по 1996 год, включая биомаркеры крови, вес, образ жизни и многие другие параметры. Участницы заполняли анкеты каждые полгода в течение первого года исследований, а затем один раз в год. Анализ собранной информации проводился в период с 2018 по 2023 год с использованием медицинских записей для определения статистики смертности и её причин.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Новости России
Москва
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
В музее Николая Островского состоялся семинар «Проекты в сфере культуры для посетителей с нарушениями слуха: форматы и технологии»
Токсиколог Кутушов рассказал, как не запутаться в витаминах D и D3
Крутой позывной для армии
Азербайджанца-русофоба Амида Юсубова, призывавшего ненависти к русским, приговорили к 3,5 годам заключения
Grisly suicide-pod tale blows up lies of ‘dignity’ in assisted suicide
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now
Nottingham rampage victim’s families slam ‘shameful & arrogant’ BBC doc ‘too sympathetic’ to killer Valdo Calocane
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Независимые эксперты контролируют реконструкцию перекрестка Русская – проспект 100-летия Владивостока в приморской столице
Сегодня свой 65-летний юбилей отмечает Заслуженный спасатель Российской Федерации, член Высшего Совета Общероссийской общественной организации "Российский союз спасателей" Литюк Николай Петрович
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Today's Wordle answer for Sunday, September 29
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
Elgato Game Capture Neo review
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Новое реалити «Практиканты» развенчивает мифы о сельском хозяйстве
Вы просто поверьте: в сериале по мотивам советского хита «Москва слезам не верит» снимаются Иван Янковский, Андрей Максимов и Анастасия Талызина
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
МВД России внедрит реестр для отслеживания мигрантов по геолокации
Безбилетника осудили за нападение на контролера на станции метро «ВДНХ»
Эксперты дали прогноз о стоимости жилья в Москве до конца года
Датчики не сработали: жителей ЖК в Ильменском проезде не оповестили о пожаре
Первую ракетку мира подводят под срок // Всемирное антидопинговое агентство будет добиваться дисквалификации Янника Синнера
Сафиуллин проиграл Синнеру и не смог выйти в четвертьфинал теннисного турнира в Пекине
Кудерметова вышла в третий круг турнира WTA 1000 в Пекине
Янник Синнер не приедет на турнир ATP-500 в Вену
1 декабря — срок уплаты имущественных налогов
Момент взрыва газового баллона в жилом комплексе в Москве попал на видео
В Приморье разъяренная женщина напала на малолетнего самокатчика
Сергей Катырин поздравил работников машиностроительной отрасли с профессиональным праздником
Музыкальные новости
Озвучено, сколько заработал музыкант Юрий Башмет на своей фирме
The Scorpions Forever tribute show отгремело в Хабаровске (ФОТО)
Певец Алексей Глызин призвал молиться о здоровье госпитализированного Добрынина
Токсиколог Кутушов назвал дефицит магния причиной
проблем с пищеварением
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
С начала 2024 года 965 работодателей в Москве и Московской области получили компенсацию расходов на мероприятия по охране труда
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
«Его утвердили без проб». Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
Искусствоведы узнали о крупнейшей в мире частной коллекции русского императорского фарфора Елены Батуриной
Тренер Семак поделился причинами проигрыша "Зенита" в мачте РПЛ с "Краснодаром"
ЦЕРЕМОНИЯ ПЕРЕДАЧИ КЛЮЧЕЙ РОСГВАРДЕЙЦАМ ОТ НОВЫХ АВТОМОБИЛЕЙ ПРОШЛА В САРАТОВЕ
Где найти запчасти на китайские авто?
История автомобильного бренда TANK: кому принадлежит
Проверка подлинности автозапчастей: алгоритм
Врач-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина: что делать, если у вас нет с собой зубной щетки
Токсиколог Кутушов объяснил, что делать, если разбили ртутный градусник
Невидимая угроза: врач Кутушов рассказал, как токсины попадают в вашу еду
Токсиколог Кутушов рассказал, как не запутаться в витаминах D и D3
Сборная России скорее всего сыграет в Москве против команды из Азии
Представители Росгвардии поздравили воспитанников центра спорта и образования «Самбо-70» с принятием торжественной клятвы
Сотрудникам следственного изолятора № 3 организовали экскурсию на Сулакский каньон
Завершился чемпионат Главного управления Росгвардии по Московской области по плаванию
Сергей Собянин рассказал, как город поддерживает экспорт в страны БРИКС
Экокожа – это не кожзам! Достойная альтернатива кожаной обивке офисных кресел
Первый проект от BMS Development Group станет экополисом в окружении зеленых исторических деревьев
Токсиколог Кутушов объяснил, как микробиота кишечника помогает справиться с отравлением
Новосибирск вошел в топ-5 городов-миллионников по внедрению экологичного транспорта
Эксперты дали прогноз о стоимости жилья в Москве до конца года
В Приморье разъяренная женщина напала на малолетнего самокатчика
В туалете самолета во время полета в Самару обнаружили труп
Безбилетника осудили за нападение на контролера на станции метро «ВДНХ»
В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
Ефимов: на станции «Рублево-Архангельская» готовятся к проходке тоннелей
В Архангельске возобновилась реконструкция международного аэропорта в Талагах
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
1 декабря — срок уплаты имущественных налогов
Президент ТПП РФ Сергей Катырин поздравил работников атомной промышленности с профессиональным праздником
В Приморье разъяренная женщина напала на малолетнего самокатчика
Сергей Катырин поздравил работников машиностроительной отрасли с профессиональным праздником