По словам профессора Мохамеда И. Элмасри, для защиты от деменции важно правильно тренировать мозг. Он перечислил привычки, которые в этом помогут.
В новой книге iMind: Artificial and Real Intelligence Мохамед И. Элмасри утверждает, что сейчас фокус перешёл с RI (естественного или реального) интеллекта в пользу AI (машинного или искусственного). Вместо этого он призывает развивать наш ум. Шансы на здоровое старение повышают такие привычки, как дневной сон, «тренировка» памяти, отказ от смартфона.
По словам Элмасри, современными телефонами можно пользоваться до 10 лет, а человеческий мозг в здоровом теле может жить 100 лет и дольше.
Fisher Center for Alzheimer's Research Foundation
Сейчас молодые люди стали больше полагаться на приложения в смартфонах вместо собственного интеллекта. При этом здоровая память идёт рука об руку с естественным интеллектом.
Дневной сон может помочь улучшить память и работу мозга. Помимо этого, эксперт предлагает читать книги вслух, используя все собственные чувства. Другие методы включают добавление в неделю одного дня для настоящего отдыха, пересмотр образа жизни уже в 20−30 лет, переход к здоровому питанию и отказу от алкоголя или радикальному сокращению его количества.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter
Dragon Age: The Veilguard is getting a prequel in the form of an audio drama podcast
After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'
Синнер о допинговом деле: «Теперь я в курсе, кто мне друг, а кто – нет. Те, кто хорошо меня знает, понимают, что я никогда не нарушу правила»
Теннисистка Александрова довольна своей игрой во втором круге турнира WTA в Мексике
Экс-глава антидопинговой программы ATP Ингс: «В деле Синнера правила были соблюдены на 100%. Ключевой момент – это его возможности, он привлек лучших юристов»
Александрова проиграла в полуфинале теннисного турнира в Монтеррее
«Норникель» оптимизирует производство с помощью «Озера данных»
Премьеры прошлись по коридорам // Михаил Мишустин и Ли Цян провели переговоры
Волейбольный «Зенит» из Санкт-Петербурга на тай-брейке проиграл «Белогорью» на Кубке Легенд, а «Динамо-ЛО» победило клуб «Газпром-Югра» в матче Кубка России
Экс-сотрудник Apple предупредил о замедлении старых iPhone после установки iOS 18