Добавить новость
ru24.net
Интернет
Октябрь
2024

Раскрыто, что произойдёт с организмом, если регулярно есть тыкву

0

Тыква становится особенно популярной осенью. И это действительно настоящий кладезь питательных веществ!

Хотите каждый день готовить блюда из тыквы? Вот как это поможет вашему здоровью.

В организме будет меньше воспалений. Тыква получает оранжевый окрас благодаря бета-каротину. Этот антиоксидант наш организм преобразует в витамин А. По словам Кейт Уилсон Макгоуэн, зарегистрированного диетолога и владелицы Bittersweet Nutrition, антиоксиданты помогают защищать организм от окислительного стресса, который способствует воспалению, связанному с диабетом, болезнями сердца, артритом, аллергией и хронической обструктивной болезнью лёгких.

Может улучшиться здоровье глаз. Витамин, А в тыкве защищает роговицу, поверхность глаза, и позволяет нам видеть при плохом освещении. Также в этом продукте есть полезные для глаз витамины С и Е.

Иммунитет станет крепче. Помимо витамина С, тыква содержит витамин Е. Этот антиоксидант нужен нашей иммунной системе для борьбы с вирусами и бактериями.

Photo: Liudmila Chernetska, Bozena_Fulawka, Creativeye99 / Getty Images

У вас может быть меньше запоров. В тыкве много клетчатки, которая улучшает пищеварение. Из одной чашки этого продукта вы получите примерно ¼ суточной потребности клетчатки.

Может снизиться кровяное давление. Одна чашка тыквенного пюре содержит калия больше, чем банан. Это вещество помогает снизить артериальное давление.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




В стекле или пластике: какую воду лучше и безопаснее пить летом

«Искренне обидно за Люсю»: Мария Погребняк вмешалась в конфликт Чеботиной с бывшим бойфрендом

Александр Цыпкин: «Если я выйду из соцсетей и сконцентрируюсь, то немедленно «Войну и мир» напишу»

Спектакль «Гофман. Песочный человек»


Southern Co. quietly makes next-gen nuclear fuel history in Georgia

USDOT wants more self-driving cars without pedals or steering wheels

Israel’s attacks on Iran may keep Fed rate cuts on hold, just as inflation was looking better

Tariffs are 10x higher than before Trump. Companies will have to absorb the pain because consumers are ‘tapped out,’ investment manager says


Надежный корейский кроссовер подешевел в России и теперь стоит намного дешевле «китайцев»

Яки большие

Названы регионы-лидеры по доступности топлива

На трассе Р-132 в Смоленской области начинается ремонт моста через реку Любушка


Oil rig horror game Still Wakes the Deep is going underwater in a surprise story expansion that arrives next week

Halo Infinite says 'screw it' and just becomes Halo 3 for a month—complete with grifball

A rumor that Nier: Automata's character designs were censored for Western audiences came from a mistranslation, creators say

Friday Night Multiplayer 2.1



Экономический эффект стартов Лиги марафонов БРИКС составил 4,8 миллиарда рублей в год

Безопасность праздничных мероприятий ко Дню России в регионах ЦФО обеспечили военнослужащие и сотрудники Росгвардии

Выставка одной картины из Третьяковской галереи открылась в Кафедральном соборе Калининграда

В Центральном округе Росгвардии прошли торжественные мероприятия, посвященные Дню России




ЕАЭС берётся за строительный мусор: лицензии, квоты, запреты

Съёмочная группа Бондарчука эвакуировалась из Ирана после атаки Израиля

В Севастополе состоялся региональный этап культурно-благотворительного фестиваля «Добрая волна»

Рок-хиты исполнит в Белогорске большой оркестр со всей страны


Путин поприветствовал участников музыкального конкурса Рахманинова

Спектакль «Гофман. Песочный человек»

Бондарчук вернулся в Россию после эвакуации из Ирана

Граждане России могут оформить туристическую визу по прибытии в Египет


Шнайдер обыграла Бултер и вышла в 1/4 финала теннисного турнира в Лондоне

Волгоградская теннисистка Анастасия Захарова впервые вошла в топ-100 WTA

Шнайдер извинилась перед британскими болельщиками после победы над Бултер на турнире WTA

Зверев стартовал с победы в турнире ATP-250 в Штутгарте


Андрей Мерзликин разводится с женой после 20 лет брака

И мне кусочек: где погрузиться в историю российского сыроделия

Трамп обсудил с Путиным тревожную ситуацию на Ближнем Востоке

Инцидент в Москве: 15-летний подросток пострадал в ДТП с легковушкой


Музыкальные новости

Вокалист Rammstein выпустил клип на новую песню со звездой «Мастера и Маргариты»

Певица Тося Чайкина рассказала о партнере, вернувшегося к жене

Россиянка Полина Ауг снялась в клипе лидера Rammstein Линдеманна

Звезда «Мастера и Маргариты» Полина Ауг снялась в клипе Тилля Линдеманна



Александр Цыпкин: «Если я выйду из соцсетей и сконцентрируюсь, то немедленно «Войну и мир» напишу»

Спектакль «Гофман. Песочный человек»

Выставка одной картины из Третьяковской галереи открылась в Кафедральном соборе Калининграда

В Центральном округе Росгвардии прошли торжественные мероприятия, посвященные Дню России


Сергей Собянин объявил о завершении реставрации домика Петра I в «Коломенском»

Сергей Собянин поздравил жителей Москвы с Днем России

В Истре определили победителей III этапа межрегионального турнира по плаванию среди ветеранов СВО «Кубок СВОих»

Федерация хоккея России заключила меморандум о сотрудничестве с иранской ассоциацией


Автомобиль сбил подростка на питбайке на западе Москвы, возбуждена проверка

Инцидент в Москве: 15-летний подросток пострадал в ДТП с легковушкой

Подросток пострадал в ДТП на западе Москвы:

В Москве подростки устроили бойню из-за внешнего вида мужчины и напали на автобус


Трамп в разговоре с Путиным отметил тревожный характер ситуации на Ближнем Востоке

Глава РФПИ высказался о разговоре между Путиным и Трампом

Владимир Путин: Либерализм мира стал новым тоталитаризмом

Путин и Трамп не исключают возможность возобновления переговоров по Ирану





Каждый сможет сказать «спасибо» врачам: в Москве пройдет акция благодарности героям в белых халатах

Реконструкция поликлиники в Москве: 80% готовности, открытие в 2023 году

Владимир Ефимов: Готовность детско-взрослой поликлиники после реконструкции в Филимонковском районе составляет 80 процентов

Столичные росгвардейцы отметили Всемирный день донора крови


Болтливый блогер: Враг или дурак?


"В шоке от простоты": амурский губернатор удивил организаторов рок-н-моба в Белогорске

Экономический эффект стартов Лиги марафонов БРИКС составил 4,8 миллиарда рублей в год

«Динамо» объявило весь тренерский штаб Карпина

ФИФА планирует переместить зрителей на клубный чемпионат мира для улучшения телетрансляции


Лукашенко обещает подарить Путину сыр с изображением Кремля

Лукашенко пообещал преподнести Путину необычный подарок

Лукашенко предупредил о чрезмерном употреблении картофеля

Лукашенко обещал жестко crackdownить на случаи гибели скота



Сергей Собянин объявил о завершении реставрации домика Петра I в «Коломенском»

Собянин: Между МЦК и станцией метро «Ботанический сад» появится новая пересадка

Сергей Собянин объявил о завершении реставрации домика Петра I в "Коломенском"

Сергей Собянин открыл обновленный Домик Петра I в Коломенском


Валдайский парк принял участие в форуме «Путешествуй» в Москве

За сутки в России ликвидировано 42 природных пожара

В Дагестане запущен круглосуточный контроль радиационной обстановки


И мне кусочек: где погрузиться в историю российского сыроделия

Туроператоры продлили проживание россиян в отелях из-за задержек рейсов

Инцидент в Москве: 15-летний подросток пострадал в ДТП с легковушкой

Главные новости дня, 14 июня 2025 года


Оренбургская область подключилась к проекту Росреестра

Фестиваль духовых оркестров «Дух Севера» в Коми собрал 200 музыкантов

Два человека погибли при взрыве газа в жилом доме в Архангельске

Дожди накроют регионы в День России


В поезде «Таврия Экспресс» можно устроить кинотеатр

Какой сегодня праздник: 14 июня

Первый в России мемориал медикам-героям открыли в деревне Донино Раменского округа

"Меня крымчане спасали": актер Михайлов признался в любви к полуострову


Обрушение моста в Пермском крае: СК проверяет обстоятельства инцидента

Трамп обсудил с Путиным тревожную ситуацию на Ближнем Востоке

Парк культуры и отдыха времён СССР

Андрей Мерзликин разводится с женой после 20 лет брака












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Теннисист Медведев вышел в четвертьфинал турнира ATP-250 в Нидерландах






Минимум 30 военных погибли при атаках Израиля в провинции Восточный Азербайджан

Обрушение моста в Пермском крае: СК проверяет обстоятельства инцидента

Парк культуры и отдыха времён СССР

И мне кусочек: где погрузиться в историю российского сыроделия