Добавить новость
ru24.net
Интернет
Октябрь
2024

Раскрыто, что произойдёт с организмом, если регулярно есть тыкву

0

Тыква становится особенно популярной осенью. И это действительно настоящий кладезь питательных веществ!

Хотите каждый день готовить блюда из тыквы? Вот как это поможет вашему здоровью.

В организме будет меньше воспалений. Тыква получает оранжевый окрас благодаря бета-каротину. Этот антиоксидант наш организм преобразует в витамин А. По словам Кейт Уилсон Макгоуэн, зарегистрированного диетолога и владелицы Bittersweet Nutrition, антиоксиданты помогают защищать организм от окислительного стресса, который способствует воспалению, связанному с диабетом, болезнями сердца, артритом, аллергией и хронической обструктивной болезнью лёгких.

Может улучшиться здоровье глаз. Витамин, А в тыкве защищает роговицу, поверхность глаза, и позволяет нам видеть при плохом освещении. Также в этом продукте есть полезные для глаз витамины С и Е.

Иммунитет станет крепче. Помимо витамина С, тыква содержит витамин Е. Этот антиоксидант нужен нашей иммунной системе для борьбы с вирусами и бактериями.

Photo: Liudmila Chernetska, Bozena_Fulawka, Creativeye99 / Getty Images

У вас может быть меньше запоров. В тыкве много клетчатки, которая улучшает пищеварение. Из одной чашки этого продукта вы получите примерно ¼ суточной потребности клетчатки.

Может снизиться кровяное давление. Одна чашка тыквенного пюре содержит калия больше, чем банан. Это вещество помогает снизить артериальное давление.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Теперь ясно, зачем 79-летняя мать Наташи Королёвой захотела получить наш паспорт

Куда россияне ездят в командировки одним днём? Ответ очевиден

Удаление зуба мудрости: показания, процесс и восстановление

Электрогазосварщики «ЛокоТех-Сервис» в качестве экспертов-практиков приняли экзамен по профессиональным навыкам у выпускников Карасукского политехнического лицея


Southern Co. quietly makes next-gen nuclear fuel history in Georgia

The video game actors’ strike may be over soon

Tariffs are 10x higher than before Trump. Companies will have to absorb the pain because consumers are ‘tapped out,’ investment manager says

U.K.’s FTSE 100 surpasses March record as tariff concerns ease


В BelkaCar рассказали, как выгодно путешествовать на праздничных выходных

В Севастополе состоялся региональный этап культурно-благотворительного фестиваля «Добрая волна»

На орловской трассе столкнулись два большегруза. Есть раненый

Утверждено обвинительное заключение в отношении несовершеннолетних вандалов совершивших так же кражу из торгового павильона


Even when he's meant to be talking about watches, Henry Cavill's downright giddy over producing Warhammer 40k's upcoming Amazon series, says it's 'a challenge I'm enjoying enormously'

I spoke with Arm about PC gaming and was told that Windows software compatibility is 'largely a solved problem'

Solasta 2 is switching to D&D 5th edition's 2024 rules update

Grand Criminal Online выпустили на iOS — игроки недовольны



Концертный ТУР для Певцов, Артистов, Музыкантов.

«ОПЯТЬ» — новый хит Пэрис, способный покорить сердца и умы слушателей в России и за ее пределами

В пяти странах Центральной Азии покажут международную версию «Любимых крылатых выражений Си Цзиньпина»

Федерация хоккея России заключила меморандум о сотрудничестве с иранской ассоциацией




ЕАЭС берётся за строительный мусор: лицензии, квоты, запреты

Песков: Путин получает данные о событиях между Израилем и Ираном в режиме онлайн

Angsana Velavaru завоёвывает сердца путешественников

Спасение детёныша тюленя и лося: оперативная помощь в Приморье и Москве


В Подмосковье в ДТП погибла известная байкерша-благотворительница

Синоптики спрогнозировали пасмурную погоду на выходных в Москве

Российские геймеры не могут подключиться к онлайн-играм — винят в случившемся блокировки Роскомнадзора

Поезда сразу нескольких направлений будут усилены дополнительными вагонами из-за повышенного спроса на поездки в июне


Зверев стартовал с победы в турнире ATP-250 в Штутгарте

Елену Рыбакину «отправили» в третий круг турнира в Лондоне

Шагнёт ли Мертенс в полуфинал Хертогенбоса? Юань — Мертенс: прогноз и ставка

Шнайдер извинилась перед британскими болельщиками после победы над Бултер на турнире WTA


ЦАХАЛ: Иран запустил сотню беспилотников в сторону Израиля

Поезда сразу нескольких направлений будут усилены дополнительными вагонами из-за повышенного спроса на поездки в июне

Библиотеки СЗАО подготовили пешеходные экскурсии по округу

В Подмосковье в ДТП погибла известная байкерша-благотворительница


Музыкальные новости

Концерт ко Дню России проведут в Перово

Калуга стала центром культурных событий: итоги третьего этапа проекта «Классика для всей семьи»

«Не устаю восхищаться»: жена Басты трогательно поздравила его с годовщиной свадьбы

«Времена года» Чайковского зазвучат в окружении поэзии в День России



«ОПЯТЬ» — новый хит Пэрис, способный покорить сердца и умы слушателей в России и за ее пределами

В пяти странах Центральной Азии покажут международную версию «Любимых крылатых выражений Си Цзиньпина»

Джокович выразил недовольство слабой поддержкой болельщиков

XXI Псковская парусная регата открылась в День России


Пригожин встал на защиту Седоковой: «Глупой точно не назовешь, вполне разумна»

В Севастополе состоялся региональный этап культурно-благотворительного фестиваля «Добрая волна»

Лукашенко навел порядок с картошкой просто положив наручники на стол, а мы платим по 200 рублей за кг, делая вид что это - нормально

"Яндекс Недвижимость": средняя цена новой трешки в России упала до 13,5 млн руб


Сергей Собянин: Москва пополнилась 12 новейшими электробусами для комфорта всех пассажиров

Названы регионы-лидеры по доступности топлива

Севастополь принял участников автопробега «Дорогами Победы. Города-герои»

Мотоджимхану устроят завтра байкеры в Череповце (6+)


Владимир Путин подарил мальчику из Сальска поездку в Москву

Президента РФ Путина попросили вернуть награду "Материнская слава"

Участник шоу «Время героев» описал процесс прохождения тестирования в блиндаже

Путин выразил приветствие участникам фестиваля «Кантата»





Московские врачи спасли российскую туристку после укуса змеи на Бали

В стекле или пластике: какую воду лучше и безопаснее пить летом

Московские врачи спасли россиянку, укушенную ядовитой змеей на Бали

Фитнес в парках и йога на крышах: какие бесплатные спортивные тренировки доступны для москвичей летом


Зеленский намекнул, что Киев готовит аналогичные «Паутине» диверсии против России

Дeпутaт Ρaды: Зeлeнcκий вынуждeннο pacтягивaeт фpοнт – и гοтοвит cвοй пοcлeдний «мяcнοй пpοpыв»


Федерация хоккея России заключила меморандум о сотрудничестве с иранской ассоциацией

Собянин: Москва примет национальный чемпионат «Абилимпикс-2025»

Джокович выразил недовольство слабой поддержкой болельщиков

В «Фламенго» сообщили, что не ведут переговоров с «Зенитом» относительно Жерсона


Лукашенко принёс свои соболезнования в связи с авиакатастрофой в Индии

Лукашенко отметил политический аспект ситуации с дефицитом картофеля



Собянин: Центр перспективных разработок ускорил модернизацию системы транспорта

Сергей Собянин поздравил жителей Москвы с Днем России

Собянин: Москва примет национальный чемпионат «Абилимпикс-2025»

Сергей Собянин: 12 электробусов нового поколения вышли на улицы Москвы


Рейсы в Китай и из него задерживаются из-за тайфуна "Бабочка"

Волгоградская область расширяет сотрудничество в сфере туризма с регионами РФ

Путин заявил, что Якутия обладает глобальными запасами минеральных ресурсов


Библиотеки СЗАО подготовили пешеходные экскурсии по округу

Начало магнитной бури уровня G2.3: Землю потрясают аномальные явления

Сколько стоят билеты на самолет из Ярославля в Москву, Питер и Сочи

Песков: МИД выпустит заявление по ситуации между Израилем и Ираном


Пять регионов согласовали финмодели проектов в сфере ТКО в рамках концессий без конкурса

Оренбургская область подключилась к проекту Росреестра

Марат Баширов: На этой неделе стартуют выборы губернаторов регионов России

Дожди накроют регионы в День России


Кино-ностальгия "Благородство в каждой роли – Глеб Стриженов"

Погода на 12 июня 2025 года в Крыму и Севастополе: воздух прогреется до 28 градусов

Телебашня Симферополя поздравит с Днем России

Первый в России мемориал медикам-героям открыли в деревне Донино Раменского округа


Поезда сразу нескольких направлений будут усилены дополнительными вагонами из-за повышенного спроса на поездки в июне

Сколько стоят билеты на самолет из Ярославля в Москву, Питер и Сочи

Синоптики спрогнозировали пасмурную погоду на выходных в Москве

ЦАХАЛ: Иран запустил сотню беспилотников в сторону Израиля












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

111-я ракетка мира Захарова выбила Векич в первом круге турнира WTA в Лондоне






Сколько стоят билеты на самолет из Ярославля в Москву, Питер и Сочи

Поезда сразу нескольких направлений будут усилены дополнительными вагонами из-за повышенного спроса на поездки в июне

МО потребовало 346 млн рублей от управления специального строительства

Возгорание автомобиля произошло на внешней стороне 105-го километра МКАД