Диетологи назвали лучший чай для поддержания здоровья мозга
В современном быстро меняющемся мире очень важно поддерживать в норме работу мозга. Помочь в этом может простой напиток — чай.
Зелёный чай — полезнее других для мозга. Прежде всего, он содержит полифенолы, которые считаются типом антиоксидантов. Один систематический обзор и метаанализ продемонстрировал, что полифенолы защищают рабочую и долговременную память, особенно у людей среднего и пожилого возраста.
Мэгги Мун, магистр наук, сертифицированный диетолог из Лос-Анджелеса, добавляет, что флавоноиды из зелёного чая помогают расти новым клеткам мозга, сохраняют здоровье существующих клеток и способствуют притоку крови к части мозга, которая питает центр эмоциональной регуляции.
Photo: Getty Images. EatingWell design. Также зелёный чай может улучшить настроение. Он обладает антидепрессантными и противотревожными свойствами.
Зелёный чай можно употреблять как холодным, так и горячим. Этот напиток в любом случае принесёт вам пользу.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Новости России
Москва Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Moscow.media Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3
В Улан-Удэ прошли похороны 36-летней певицы Марии Ринчиновой, умершей при родах
Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис»
Новый этап развития: состоялось перерождение бренда ICDMC
"Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Дарья Геращенко
I grew my business to 7 figures after leaving Meta and Google. Here's the coffee chat formula that helped.
Diddy is ‘renting out his $60m Air Combs private jet & charging $432k for a one-way transatlantic flight’ as trial looms
When I was 11, I made a friend who changed the trajectory of my life. She inspired me to go to college and try harder.
В 2025 году в России начнут выпуск нового грузовика собственной разработки
Amazon планирует многомиллиардные инвестиции в разработчика конкурента ChatGPT
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Врачи спасли мальчика с пулевым ранением головы
Take-Two boss gets philosophical about 'entropy' and life after Grand Theft Auto: 'If we're not trying new things ... we're really running the risk of burning the furniture to heat the house'
Material scientists create a new compound that has a thermal resistance up to 72% lower than some of the best liquid metals
2025's videogame Grammy nominations are the normal AAA fare and one surprising indie entry
Darktide already has hard mode, but will add 40 extra hard, randomized difficulty levels anyway
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Послу РФ в Молдавии вручили ноту протеста, обвинив Москву во вмешательстве в
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Как отразится на выплатах по больничным листам установление предельной суммы
Официально: премиум-кроссоверы от Changan под брендом Avatr выходят в России. Гарантия — 8 лет
Шатурские студенты принимают участие в молодежном форуме «МЫ — РОССИЯ»
Ценам на молоко предрекли рост
Как Брайан Адамс ходил по Москве без охраны, а Тим Райс сделал Иисуса Христа «суперзвездой»
Медведев получил предупреждение за разбитую ракетку в матче с Фрицем на Итоговом турнире
Россиянка Кудерметова проиграла в полуфинале парного Итогового турнира WTA
Гауфф выиграла Итоговый турнир WTA - 2024
Карлос Алькарас заболел простудой перед стартовым матчем Итогового чемпионата ATP
Финские власти попытаются спасти восточные регионы с помощью ветряков
«Единая Россия» передала в Минпросвещения перечень объектов образования для капремонта в 2025—2027 годах
Каких преступлений в Заречном стало больше? Инфографика
Задержана жена экс-мэра Сочи Копайгородского
Музыкальные новости
Бывшая девушка Тимати Саша Дони вышла замуж в Дубае
Прилетевший в Россию ради юбилея Крутого Леонтьев спел песню «Занавес»
Оркестр Лундстрема открыл фестиваль «Джаз в филармонии» в Калининграде
Shaman написал прощальный пост о смерти Антона Коробкова-Землянского
Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Рекордное участие в Московском кубке: 74 сомелье соревнуются за звание лучшего столичного профессионала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
В Сколково обсудили плюсы и минусы медийности
Вильфанд: на неделе в Москве будет тепло и без осадков
Московское «Динамо» вышло в полуфинал Кубка России по волейболу
Фонд Потанина выделил миллиард на поддержку благотворительных инициатив, развитие социокультурных проектов и стипендиальные программы
Как арендовать автомобиль на долгий срок: условия, преимущества и подводные камни
Силовики задержали курьера, который сбил пешехода и напал на москвичку
«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»
В Москве снесли корпус НИИ ревматологии, заброшенный более 20 лет назад
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Международный симпозиум «Создавая будущее».
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Бесплатная диагностика для детей для выявления нарушений зрения
ко Всемирному дню благотворительности
в детской глазной клинике «Ясный взор» в Митино
В Москве снесли корпус НИИ ревматологии, заброшенный более 20 лет назад
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Компания ICDMC стала “Выбором потребителей” в 2024 году
Трамп не простит Зеленскому связи с Байденом
Боррель пообещал Киеву закончить поставку 1 млн снарядов к концу года
Исторический звонок произошел за спиной Зеленского: Как разговор Трампа с Путиным поставил Киев в тупик
Боррель пообещал поставить 1 млн снарядов Киеву к концу 2024 года
Московское «Динамо» вышло в полуфинал Кубка России по волейболу
«Арт-футбол 2024»: праздник спорта и музыки, объединивший артистов и олимпийцев
Пианистка из Ногинска выиграла Гран-при на международном конкурсе
Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»
Актрису Васильеву попытались обмануть от имени Собянина
Собянин: ИИ улучшает анализ градостроительных планов и проектной документации
Сергей Собянин рассказал, как платформа «Электронный дом» помогает москвичам
Сергей Собянин. Главное за день
«Это массовое убийство»: МВД получило депутатский запрос из-за отравлений собак догхантерами
С визитом на Ростовскую АЭС прибыли специалисты Московского центра ВАО АЭС по процессу «Улучшенный мониторинг» состояния безопасности
12 шагов от любых зависимостей: игроки, должники, созависимые, нас окружают люди, с похожими проблемами. И эти люди готовы помочь
На Форуме экологического благополучия оценили преимущества строительства домов из CLT-панелей
В Москве совершили более 5,9 млн бесплатных пересадок в городском транспорте с января
Финские власти попытаются спасти восточные регионы с помощью ветряков
В рамках Дня доброты состоится акция по сбору гуманитарной помощи в Раменском
Суд забрал у «Свидетелей Иеговы»* дом и квартиры в Москве
KEY CAPITAL: Спрос на ипотеку в регионах РФ упал на 53%
Бизнесменов Хакасии приглашают принять участие в форуме «Дни ритейла в Беломорье»
В Архангельске пройдет первый форум керамистов
Молодежный форум «Команда 29: объединяя Россию» готовится принять участников
«Ноздря в ноздрю». Севастополь и Симферополь на вторичном рынке квартир в октябре дружно подорожали
Музыкально–поэтическая акварель
«Дарите радость людям»
Литературно-краеведческий час «Добрые книжки Орлова – для всей семьи»
Выставка-признание
«За боем бой»,
к 70-летию со дня рождения Ю.М. Полякова,
советского, российского писателя, киносценариста, поэта, драматурга.
Каких преступлений в Заречном стало больше? Инфографика
Из-за выключения воды на Север Калуги организуют подвоз воды
В Москве совершили более 5,9 млн бесплатных пересадок в городском транспорте с января
МИД Молдовы вручил ноту протеста послу России в Кишиневе Олегу Озерову: в чём причина
