Врач назвала долгую сидячую работу главным врагом офисных работников
Врач-физиотерапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Светлана Малиновская назвала главным врагом офисных работников многочасовую сидячую работу.
Врач предупредила о последствиях для здоровья при малоподвижном образе жизни. Специалист порекомендовала делать перерыв в течение рабочего дня каждые полтора-два часа, употреблять достаточно воды, делать зарядку и гимнастику для расслабления глаз.
«Главный враг здоровья — многочасовая сидячая работа в офисе. Из-за неё кровь в организме застаивается, кровоснабжение нарушается, что провоцирует головные боли, гипертонию, повышенную утомляемость, раздражительность, нарушение сна. В совокупности это приводит к развитию синдрома повышенной усталости», — отметила Малиновская.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Читайте также:
Вчера 21:54
Вчера 22:17
Вчера 22:30
Вчера 21:54
Moscow.media Частные объявления сегодня
Свердловская область присоединилась к мероприятиям, посвященным профилактике наркомании
Ужины в океане и не только
Клиника «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге провела Дни здоровья для компании «Элита»
«Заборы для Вас»: cтроительство заборов в Москве и области
Thunder trade away pick No. 24
Amazon bringing same-day delivery to ‘millions’ of rural customers
Man United hold talks with £70million midfielder with Amorim being the driving force
Nintendo’s wheelchair basketball game will be out in August
Талантливая певица из Белгородской области получила уникальный подарок для развития карьеры от организаторов фестиваля «Большая сцена»
«ЮНИЛАБ» автоматизирует передачу лабораторных данных с помощью N3.Health ОДЛИ
Творческие коллективы из Рыбинска получили уникальные подарки для развития карьеры от организаторов фестиваля «Большая сцена»
RTS Honest War по типу StarCraft получила мощный сервер в Москве
Hearthstone's first in-game pet is only available via a gacha mechanic that will cost most players a whopping 158 bucks
Мобильный порт Goat Simulator 3 - Multiverse заняла топ-24 в России
Превью Umamusume: Pretty Derby и разбор внутриигрового контента
«Детский мир» выпустил обновленную коллекцию одежды для мальчиков с Турбозаврами
Литературно-музыкальный вечер «Женщины» по произведениям трёх авторов 1 июля
Блогер Алекс Лесли стал фигурантом уголовного дела о склонении к изнасилованию
Россия больше не нуждается в Иране, как в военном союзник – FT
Алекс Лесли из Варшавы призывает домогаться и насиловать женщин в Москве. В России против него возбуждено уголовное дело
Карина Рублёва взорвала Милан: как её декор «Instadium» покорил 5000 гостей и получил премию «Визуальный прорыв»
В Москве скульптуры художников «Арт-фабрики» украсили парк искусств «Музеон»
Блогер Алекс Лесли стал фигурантом уголовного дела о склонении к изнасилованию
Круз Кастильо, Си Си Кэпвелл и Банни Тальятти: как сложилась судьба звезд «Санта-Барбары»
В Петербурге стартовала персональная фотовыставка лидера группы «Звери»
Жасмин представляет новую песню «Ты и я»: искренняя история о любви и доверии
Абакан встречает проект «Классика для всей семьи»
Уимблдон. Квалификация. 1-й круг. Чараева сыграет с Бартель, Корнеева – с Машаровой, Эрика Андреева – с Яничиевич, Приданкина встретится с Хон, Захарова – с Кабрерой
Павлюченкова пробилась во второй раунд турнира в Истбурне
Азаренко вышла в ⅛ финала турнира WTA-500 в Германии
Чараева выбывает во втором раунде квалификации на Уимблдоне
Замглавы МИД РФ Руденко обсудил с послом Турции эскалацию на Ближнем Востоке
Все наше – краше: лекции об отечественной моде, культуре и брендах пройдут в универмаге «Лето» в июле
Пассажир под наркотиками напал на ребенка в аэропорту Шереметьево
Заместитель Президента РАН А.В. Сороко представил ключевые аспекты научно-технологического сотрудничества России и Беларуси на XII Форуме регионов
Музыкальные новости
Григорий Лепс стал амбассадором 585*ЗОЛОТОЙ
Инвестор дошел до Архангельского // «Альтера Капитал» вложится в площадку под жилье
Оркестр "Виртуозы Москвы" представит новый проект "Бах. Вивальди. Путь к свету"
По душам с героем светской хроники: Анна Бутман об особенностях летних фестивалей и сложностях в их организации
«Детский мир» выпустил обновленную коллекцию одежды для мальчиков с Турбозаврами
Синоптик Ильин: с пятницы в Москве начнется короткий теплый период без дождей
Литературно-музыкальный вечер «Женщины» по произведениям трёх авторов 1 июля
Россия больше не нуждается в Иране, как в военном союзник – FT
Предъявили обвинение в покушении на убийство: мужчина бросил на пол ребёнка в Шереметьево
«Это круто – жить в России». Галина Полищук знает, как научить любить Родину
Россия больше не нуждается в Иране, как в военном союзнике – FT
Удобнее, чем в магазине, быстрее, чем в доставке: «Пятерочка» открыла в столице магазин будущего
Автомобиль Tesla сгорел на юго-западе Москвы
ПМЭФ-2025: Газпромбанк Лизинг обозначил приоритеты стабилизации лизингового и автомобильного рынков
В Подмосковье на видео попало, как мужчина на стрипах бегал по проезжей части
Монорельс в Москве завершит работу 28 июня
Путин потребовал не затягивать создание культурных комплексов
«Путин пробудил гиганта»: договоренности лидеров НАТО
Путин оценит значение ЕАЭС в мировой политике на саммите в Минске
Путин создал комитет для организации первого российско-арабского саммита
В Москву впервые после пятилетнего перерыва из-за ковида прибыл пассажирский вагон из КНДР
Первый вагон из Пхеньяна после перерыва прибыл в Москву без пассажиров
Сооснователь «Диссернета» Заякин заочно осужден на 5 лет за перевод денег ФБК
Дело не в жаре: почему летом отекают ноги и когда это симптом опасной патологии
Секрет ее молодости: все пластические операции Дженнифер Лоуренс
Женщину с ожогами после взрыва вейпа доставили в больницу Москвы
Садовод Туманов назвал опасную болезнь, уничтожающую садовые деревья
В Киеве зафиксирована необычная ситуация с Зеленским на саммите НАТО
На Майдан в Киеве вышли солдаты ВСУ: они обвинили режим Зеленского в коррупции
Спортсмен из Росгвардии стал победителем международного турнира по гребле на байдарках и каноэ в Беларуси
«КЕНГУРУ.ПРО» стал сублицензиатом символики ГТО
Две борицы из Бурятии вышли в финал чемпионата России 2025
«КЕНГУРУ.ПРО» «разогрел» участников ПМЭФ перед забегом
Лукашенко призывает партнеров по ЕАЭС определить новые цели
Лукашенко показал Путину самый большой самосвал
Лукашенко и Путин оценили рекордный самосвал БелАЗ-75710 в Минске
Лукашенко обиделся на Пашиняна
Болельщики «Торпедо» потребовали у Сергея Собянина повлиять на арест руководства клуба
Собянин сообщил о росте темпов строительства жилья по программе реновации
Болельщики московского клуба написали открытое письмо Собянину
Сергей Собянин рассказал, как модернизируют стационары
Автомобиль Tesla сгорел на юго-западе Москвы
Новые решения от GP для электроники и бытовых устройств
Климатическая техника LG: технологии заботы об окружающей среде
Уличную фотовыставку «От первого лица» открыли в Нижнем Новгороде
Синоптик Тишковец: летняя жара вернется в Москву во второй половине июля
Москву атаковали беспилотники, жители Подмосковья высказались о взрывах
Автомобиль Tesla сгорел на юго-западе Москвы
Замглавы МИД РФ Руденко обсудил с послом Турции эскалацию на Ближнем Востоке
Из Архангельска в Екатеринбург запустили воскресные авиарейсы
В Красногорске прошла церемония вручения премии «Хрустальная Турандот»
В творческую площадку 31-го международного Фестиваля уличных театров превратится креативное пространство пивзавода Суркова
Инвестор дошел до Архангельского // «Альтера Капитал» вложится в площадку под жилье
В регионах России начнутся съемки сериала "Русский модный код"
В Симферополе прошла памятная акция к годовщине начала ВОВ
Перевозчик наращивает рейсы поездов из Москвы в Феодосию
В Симферополе продолжаются продажи квартир в жилом комплексе «Парковые кварталы»
Заместитель Президента РАН А.В. Сороко представил ключевые аспекты научно-технологического сотрудничества России и Беларуси на XII Форуме регионов
В Москве женщину с ожогами госпитализировали после взрыва вейпа
Путин начал двухдневный визит в Белоруссию с участия в форуме ЕАЭС
Рост на Мосбирже и сохранение угрозы в Ормузском проливе. Обзор финансового рынка от 26 июня
